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• 글쓴이: 송미연
• 등록일 : 2014-07-30
• 조회수: 3764

유독 배만 앞으로 내밀고 있는 체형이 있다. 살이 쪄도 복부주변에만 살이 찌고 허리의 통증을 늘 같이 갖고 있는 체형, 높은 굽의 구두를 많이 신다 보니 골반이 앞으로 넘어가고 복부의 근육이 없다 보니 배는 앞으로 나오게 되고 허리 쪽의 근육들은 긴장하게 되는 상태, ...

• 글쓴이: 송미연
• 등록일 : 2014-07-14
• 조회수: 6319

요즘 특히 젊은 층들에게 늘어나고 있는 거북이형 체형은 구부정하면서 목을 앞으로 빼고 있는 체형을 일컫는다. 모니터를 바라보는 시간이 많으며, 한 자세로 오래 앉아 있다 보니 목과 어깨의 긴장이 심하다. 당연히 두통과 어깨 통증이 있고 어깨뒤쪽과 팔부위에 군살이 붙기 ...

• 글쓴이: 송미연
• 등록일 : 2014-06-30
• 조회수: 2846

우리가 그림을 그릴 때 우울한 사람은 흔히 구부정하게, 자신감이 넘치는 사람은 어깨를 당당하게 벌리고 있는 모습으로 표현하곤 한다. 과연 이것이 단지 그림에서만 나타나는 것일까? 최근 들어 감정해부학에서는 체형과 감정이 실제로 연관되어 있다는 주장들이 나오고 있다. 즉...

• 글쓴이: 송미연
• 등록일 : 2014-06-17
• 조회수: 3996

임상에서 비만환자를 보다 보면 각각 다른 목적을 갖고 병원을 찾는 경우가 많다. 고도비만으로 각종 성인병을 이미 동반한 상태에서 병원을 찾는 경우도 많지만 겉으로 보기에 그렇게 비만이 아님에도 팔뚝, 허벅지, 복부 등 특정부위의 부분비만이 해결되지 않아 찾는 경우들도 ...

• 글쓴이: 송미연
• 등록일 : 2014-05-16
• 조회수: 3409

'분명 같은 체중인데 뭔가 달라 보인다’던지 ‘같은 사이즈의 옷을 입었는데 다른 사이즈처럼 보인다’면 답은 체형에 있다.대부분의 시간을 책상 앞에서 보내는 직장인, 온종일 서서 일하는 판매직 등등 우리의 몸은 점점 움직이기보다는 한 자세로 멈춰있는 것에 익숙해져 있다....

• 글쓴이: 송미연
• 등록일 : 2014-04-17
• 조회수: 3316

올해는 유난히 빨리 찾아온 여름날씨 덕에 옷차림이 이미 한여름이다. 특히 여름철이 오면 여성들의 고민은 또 하나 늘게 된다. 바로 다이어트에 대한 고민이다. 예전에는 다이어트라고 하면 단순히 체중계상의 체중을 생각하는 일이 많았다. 하지만 요즘에는 건강한 체형까지 함께...

• 글쓴이: 송미연
• 등록일 : 2014-03-17
• 조회수: 3750

과연 내 체질은 무엇일까? 많은 분들이 본인의 체질에 많은 관심을 갖고 있다. 사상의학에서 말하는 체질이란 장부의 대소에 따라 나뉘게 되는데, 이러한 장부의 치우침은 약물이나 식생활, 마음가짐 등으로 균형을 잡을 수 있다. 또한 운동을 선택함에 있어서도 본인의 체질...

• 글쓴이: 송미연
• 등록일 : 2014-02-17
• 조회수: 3477

오늘날 현대인들은 과학의 발달과 컴퓨터의 보급 등 신체 활동 감소에 의한 운동 부족이 체력 저하 및 만성퇴행성질환인 성인병의 원인이 되고 있다. 격렬한 스포츠가 아닌 건강을 위해 자신의 몸에 맞는 운동을 지속적으로 하면 대략 12주 이상부터 효과를 볼 수 있고, 이는 ...