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내 몸 살리는 생활습관 - 습관만 바꿔도 100세 건강을 지킨다! l 우리집 동의보감 2 미다스북스 | 2017-10-25 역시 400년 전 처럼 집집마다 마련해 놓고 급할 때마다 찾아보는 책, 병이 오기 전에 예방할 수 있는 간단한 식이요법과 운동법 등 생활습관을 알려주는 우리 가족 주치의 같은 책이다. 환자들이 병을 이해하고 스스로 진단할 수 있도록 병의 원인과 치료법에 대해 쉽게 설...
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내 몸 살리는 약차 한 잔 - 약차 한 잔으로 만병을 예방하라! l 우리집 동의보감 1 미다스북스 | 2017-10-25 누구나 가정에서 증상에 맞게 약차로 진단과 처방을 내릴 수 있도록 하는 온 가족을 위한 ‘우리집 동의보감’이다. 400년이 지난 오늘날까지도 최고의 건강서로 꼽히는 허준의 『동의보감』의 의미를 오늘날 새롭게 되살렸다.『동의보감』 각 장 마지막에는 한 가지 약재로 가능한...
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누구나 쉽게 할 수 있는 약초 약재 300 동의보감 - 가정에서 손쉽게 보약 만드는 법, 효과 질환, 효능 소개! 중앙생활사 | 2017-10-25 우리나라 약초, 산야초, 약용나무, 나물, 식물 250여 종과 동물, 광물, 해조류 50여 종을 가나다순으로 배열한 약재사전. 약재 전문가인 저자가 각종 암, 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 치매, 비만, 변비, 우울증, 여성질환, 알레르기 비염 등 효과적인 보약 및 약재 ...
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치매 당신도 고칠 수 있다 - 치매 진단과 치료, 예방법까지 상세히 다룬 치매 길잡이! 중앙생활사 | 2017-10-23 치매 진단과 치료, 예방법까지 상세히 다룬 치매 길잡이. 치매인지 아닌지 헷갈리는 증상과 치매인지 판정할 수 있는 증상, 주부건망증, 치매를 판정하는 검사법 등을 소개하여 치매를 예방하고 조기에 발견할 수 있도록 도와준다.
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감기를 알면 질병 없는 세상을 만든다 목동출판사 | 2017-10-20 만병을 퇴치해주는 유익한 질병인 감기에 대한 이야기. 한의학에서 “감기는 만병의 근원이다”라고 말한다. 하지만 오히려 감기는 만병을 퇴치하도록 도움을 주는 유익할 질병이다. 감기는 폐렴, 결핵, 폐암을 조기진단하고, 그 원인을 찾아내고, 치료법을 찾아내어 호흡기질환을 ...
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걷기만 해도 치매는 개선된다 정진라이프 | 2017-10-20 나가오 클리닉 원장 나가오 가즈히로의 <걷기만 해도 치매는 개선된다>. '치매에 대한 4가지 오해', '걷기만 해도 치매와 멀어질 수 있는 이유', '~하면서 걷기', '걸을 수 없는 상태일 때 걷기', '죽는 순간까지 행복하게' 총 5장으로 구성되었다.
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매일 쌓이는 몸속 독소 배출하기 정진라이프 | 2017-10-20 하루 한 번, 몸속에서 ‘독소’를 내보내 병에 걸리지 않는 방법을 알려준다. 피부, 혈관, 위, 장, 간장, 심장, 폐가 젊어지는 진짜 건강법이다. 물의 온도는 체온보다 약간 높은 40도가 가장 좋다. 물 마시는 방법만 달리해도 몸속의 독소가 금세 빠져나간다.
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엉덩이를 주무르기만 해도 통증의 90%는 사라진다 - 통증을 해결하는 하루 5분 셀프 마사지 북스고 | 2017-10-20 여러 통증을 해소하기 위한 엉덩이 근막 마사지 방법을 설명하고 있는 책. 원인을 알 수 없는 통증이 대부분 ‘근막’ 때문이라 주장한다. ‘근막’은 머리끝부터 발끝까지 온 몸이 이어져 있고, 다양한 역할과 기능을 수행하고 있다. ‘엉덩이 근막’은 신체 부위 중에서 가장 ...
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조선왕조 건강실록 - 역사 선생님도 가르쳐주지 않는 트로이목마 | 2017-10-20 역사 선생님도 모르는 조선 왕실 사람들의 생로병사.희로애락 이야기, 그리고 우리 민족의 자랑스러운 한의학의 대활약 스토리. 유네스코 '세계기록유산'이자 반전과 미지의 기록, 에는 역사 선생님도 잘 알지 못하는 조선 왕실 사람들의 평범하고 소박한 이야기가 숨겨져 있다. ...
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하루 5분 좋은 눈 트레이닝 - 집중력을 높이고 피로를 줄이는 니들북 | 2017-10-20 눈 기능이 떨어지면 뇌로 전달되는 정보량이 줄어들어, 뇌가 활성화되지 못하고, 스트레스가 많아지며 집중력이 떨어진다. 이 책은 눈 기능이 저하된 사람들을 위해 큰 글씨로 편집되어 쉽게 보고 편하게 따라할 수 있도록 구성되어 있으며, 하루 딱 5분만 이 책의 눈 트레이닝...