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  • 한의사 김나희의 신화와 전설 근거중심 탐구
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  • 황만기 박사의 알레르기 이야기
추울 때일수록 목 어깨 관리가 더 중요해요
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2018-03-16
  • 조회수: 2196

머리가 아프면 뇌에 이상이 있는지 많이 걱정될 수 있는데요. 양 손의 감각이 떨어지거나, 한쪽 눈이 제대로 안 보이는 느낌이 있다든지, 말이 어눌하게 나가는 등등의 신경학적 증상이 있는 게 아니라면 뇌의 이상인 경우는 드물고 대부분 목 어깨 근육 문제인 것이 대다수입니...

감기와 열 관리
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2018-02-23
  • 조회수: 2537

열 같은 경우에 일반적으로 38.5도 정도까지는 지켜봐도 괜찮다고 봅니다. 감기 바이러스를 무찌를 수 있는 몸 안의 좋은 성분들이 38도 부근에서 활성화가 되기 때문입니다. 일단은 38.5도까지는 지켜보시고, 그 이상의 경우 지켜보다가 정 안 되겠으면 그 때 해열제의 ...

명절증후군 예방
  • 글쓴이: 남지영
  • 등록일 : 2018-02-12
  • 조회수: 2417

명절 증후군은 문화적 특성상 보통 여성분들에게 많이 나타납니다. 신체적 증상도 있고 정신적 증상도 있어요. 두통, 소화불량, 아주 피로한 느낌, 목구멍이 답답하거나 가슴이 꽉 막힌 것 같은 느낌, 숨이 차거나 호흡이 불편해지기도 하죠. 그러다보니 신경도 굉장히 예민해집...

어성초(Houttuynia cordata Thunberg)
  • 글쓴이: 공병희
  • 등록일 : 2017-12-28
  • 조회수: 4161

전통적으로 안과 질환, 피부 질환, 치질, 해열, 해독, 배농, 부종 감소, 배뇨 촉진 및 여성 질환에 사용했다. 어성초는 한국, 중국뿐 아니라 인도, 태국, 일본에서도 쓰였는데 인도 북동지역에서는 어성초를 혈당 강하를 위한 샐러드로 먹으며, 어성초 잎을 주스로 마시기...

#41. 내 몸에 보약이 되는 생활 습관
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2017-12-15
  • 조회수: 3210

흔한 여고생 환자, 두통에 뒷목이 땡기고 어깨가 짓눌려서 얼굴이 찡그려짐, 한없이 졸려서 자도자도 피곤이 안 풀린다. 손발 냉증, 추위를 심하게 탐, 알러지 비염에 눈도 가렵다. 식곤증이 심하다. 콧물이 목뒤로 넘어가는 것도 2년여. 월경통 역시 엄청 심하고 양도 많다...

아플 땐 그냥 앓게 두어라
  • 글쓴이: 방성혜
  • 등록일 : 2017-11-27
  • 조회수: 2663

잠깐의 해열 효과, 잠깐의 진통 효과, 잠깐의 소염 효과는 엄마의 마음을 잠깐은 편하게 해준다. 하지만 아이들의 몸을 약에 의존하게 만들어서 병과 직접 싸우는 기회를 박탈시켜 버리면 온전한 면역력은 생기지 않는다. 비록 당장은 아이가 열로 끙끙 앓더라도, 비록 잠깐은 ...

우슬(Achyranthes bidentata Blume)
  • 글쓴이: 공병희
  • 등록일 : 2017-11-14
  • 조회수: 4287

우슬 (牛膝)은 비름과 (Amaranthaceae) 우슬속 (genus Achyranthes)에 속한 우슬 (Achyranthes bidentata Blume)또는 쇠무릅 (Achyranthes japonica Nakai)의 뿌리이다. 이외에도 토우슬 (Achyrant...

할머니 입맛을 갖게 하자
  • 글쓴이: 방성혜
  • 등록일 : 2017-10-30
  • 조회수: 2890

돈 많은 부모들은 온갖 진귀한 산해진미를 아이에게 먹이고 값비싼 영양제들도 줄줄이 구비해서 먹일 것이다. 그런 것보다는 오히려 아이에게 줄 수 있는 최고의 유산은 바로 ‘할머니 입맛’이 아닐까 싶다. 구수한 된장찌개를 잘 먹고 매운 김치도 잘 집어 먹고 제철 나물도 잘...

음식에도 성질이 있다
  • 글쓴이: 방성혜
  • 등록일 : 2017-09-25
  • 조회수: 12507

찬바람만 불면 늘 콧물을 훌쩍거리는 아이에게는 찬 성질의 음식보다는 따뜻한 성질의 음식을 먹이는 것이 좋다. 열이 많아 땀을 많이 흘리고 이불도 안 덮고 맨방바닥에서 잠을 자려는 아이에게는 뜨거운 성질의 음식보다는 찬 성질의 음식이 좋다. 아이가 성장이 너무 느리다면 ...

산수유(Cornus officinalis Siebold et Zuccarini)
  • 글쓴이: 공병희
  • 등록일 : 2017-09-08
  • 조회수: 4379

산수유는 층층나무과 (Cornaceae) 산수유속 (Cornus genus)에 속한 산수유나무 (C. officinalis Siebold et Zuccarini)의 성숙한 과실로, 씨를 제거하고 사용한다. ...