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  • 한의사 김나희의 신화와 전설 근거중심 탐구
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  • 닥터 이훈의 엄마와 아이 건강 이야기
  • 황만기 박사의 알레르기 이야기
서로 다른 체형, 나는 어떤 유형인가?
  • 글쓴이: 송미연
  • 등록일 : 2014-06-17
  • 조회수: 3996

임상에서 비만환자를 보다 보면 각각 다른 목적을 갖고 병원을 찾는 경우가 많다. 고도비만으로 각종 성인병을 이미 동반한 상태에서 병원을 찾는 경우도 많지만 겉으로 보기에 그렇게 비만이 아님에도 팔뚝, 허벅지, 복부 등 특정부위의 부분비만이 해결되지 않아 찾는 경우들도 ...

여름철 스포츠 활동 시 수분보충
  • 글쓴이: 이현삼
  • 등록일 : 2014-06-16
  • 조회수: 3423

월드컵은 보통 6월에 시작해서 우리는 거의 항상 무더운 여름밤이나 새벽에 축구를 시청하게 되는데, 이번 개최지인 브라질은 적도 부근에 위치하여 해발고도에 따라 조금의 차이는 있지만 대체로 무덥고 습하다. 2002년 한일월드컵도 선수들이 극동아시아의 무더위라는 또 하나의...

#6. ‘밥심’으로 힘차게 아침을 열자
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2014-06-13
  • 조회수: 3542

신경질에 짜증에 화가 벌컥 나서 남까지 긁어놓고 나중에 후회하는 사람들이 많다. 한의사로서 오랫동안 진단해보니 몸이 고달파 육체적, 정신적으로 감당이 안 돼서 ‘화’라는 자해가 일어난다. 성격 나쁘다고 자책하기 전에 우선 아침밥부터 먹어보자. 일용할 배터리를 충전하고 ...

똑딱독탁(毒托), 금은화(金銀花)
  • 글쓴이: 안덕균
  • 등록일 : 2014-06-13
  • 조회수: 5049

6월에 한참 많이 피는 들꽃은 바로 인동꽃이라고 불리우는 금은화이다. 처음에 노란색의 꽃이 피고 곧 흰색으로 변하다가 시들어 버리는 꽃이기 때문에 금은화라고 부른다. 잎은 겨울에도 초록색을 띠므로 겨울을 참아내는 풀이라는 의미로 인동등(忍冬藤)라고도 부르고, 꽃의 다른...

알레르기, 호흡기 질환 예방을 위한 환절기 건강법
  • 글쓴이: 이훈
  • 등록일 : 2014-06-10
  • 조회수: 3938

얼마 전 말복과 입추가 지나고 비가 내리면서 밤에는 제법 선선해졌습니다. 밤낮으로 일교차가 커지기 시작하는 추석을 전후로 해서 호흡기 질환을 앓는 분들이 많아집니다. 이런 분들 중 열이나 몸살, 컨디션의 저하 등 급성기 때의 증상은 없어지지만, 콧물이나 기침, 가래 등...

감잎차
  • 글쓴이: 이상재
  • 등록일 : 2014-06-10
  • 조회수: 5941

잎도 꽃처럼 차로 만들기 좋다. 별도의 과정 없이 잘 말리기만 해도 차가 되기 때문이다. 얇고 질이 연해서 잘 우러난다. 덖어서 차를 만들기도 하는데 개인적인 생각은 너무 덖지 않았으면 한다. 질이 연한 것들을 과하게 덖다 보면 본래 가지고 있는 향과 맛이 사라지기 때...

#14. 감기 닮은꼴 질환, 합병증에 주의하라
  • 글쓴이: 황만기
  • 등록일 : 2014-06-09
  • 조회수: 3290

감기(感氣)는 한자말 그대로, (좋지 않은) 기운(氣)을 느끼는(感) 상태 즉, 한의학적 개념으로는 ‘사기(邪氣, 나쁜 기운)가 몸 안에 침입한 상태’를 의미한다. 양의학적으로는 감기 증세를 유발하는 다양한 바이러스가 인체에 침입한 것을 말한다. 몸 안으로 나쁜 기운이...

약상론의 객관화(3)
  • 글쓴이: 안문생
  • 등록일 : 2014-05-26
  • 조회수: 3152

이전의 [그림 3]과 같은 뜨거운 폭염기가 지나고 [그림 4]처럼 대기가 ⊖로 떨어지면 극도로 늘어났던 물체들 사이의 간격이 줄어들면서 그곳을 채우고 있었던 부산물들이 열기와 함께 배출이 된다. 그러나 이때의 ⊖는 아직도 왕성한 E의 열에너지가 밀려와 곧 바로 온도를 ...

호우시절(好雨時節), 우절(藕節)
  • 글쓴이: 안덕균
  • 등록일 : 2014-05-26
  • 조회수: 3736

연근은 주로 늦은 가을에 재배지에서 물을 빼고 캐낸 살이 오른 연뿌리를 말한다. 식용은 대개 익혀서 먹지만 약용은 생것을 즙(藕汁)내서 복용한다. 약성으로 보면 이 연뿌리는 성질이 차고 맛은 달다. 그러나 생것일 때에는 찬 성질이지만 익히면 따듯한 성질로 바뀌게 된다...

#13. 병을 스스로 이겨내는 힘, ‘좋은 면역력’이 관건이다
  • 글쓴이: 황만기
  • 등록일 : 2014-05-23
  • 조회수: 4126

아이를 질병이나 고통 없이 건강하게 무럭무럭 잘 키우고 싶을 때 가장 중요한 내부적 조건은 아이의 자체 면역력(‘좋은 면역력’)이라 할 수 있다. 한의학적 개념에서 ‘좋은 면역력’이란, ‘우리 몸과 외부의 질병 유발 조건이 맞았을 때, 즉 사기(邪氣)가 침입했을 때, ...