팀닥터 한의사 이현삼의 스포츠 한의 이야기

한의학을 전공하고 해부학교실에서 해부학을 전공한 한의사 이현삼입니다. 최근 건강을 위한 생활체육이 널리 보급되고 있습니다. 그래서 근골격계의 스포츠 손상이 전문선수뿐만 아니라 일반인에게도 많아지고 있습니다. 부상 방지를 최소로 하여 보다 즐거운 생활체육 활동으로 건강관리를 할 수 있도록 한의학뿐만 아니라 근골격계의 해부학적 지식을 쉽게 전달해 드리도록 하겠습니다.
[학력]
- 경희대학교 한의과대학 졸업
- 경희대학교 동서의학대학원 석사 (한의학) 및 박사학위 취득 (의과학)

[경력]
- 현 오성당한의원 대표원장
- 국민건강보험공단 장기요양등급판정위원회 위원
- 대한배구협회 의무위원
- 한국프로축구연맹 의무위원
- 한국실업축구연맹 의무위원
- 경희대학교 한의과대학 해부학교실 외래 부교수
- 대한스포츠한의학회 부회장
- 대한한방비만학회 정회원
- 대한한의학회 정회원
- 대한면역약침학회 정회원
- 2011 대구세계육상선수권대회 한방진료소장
- 2012 세계여자아이스하키 팀닥터

이현삼
이현삼

한의학과 해부학을 전공한 한의사 이현삼입니다. 최근 건강을 위한 생활체육이 널리 보급되어 전문선수뿐 아니라 일반인의 근골격계 스포츠 손상도 늘어나고 있습니다. 부상 방지를 최소화해서 보다 즐거운 생활체육 활동으로 건강관리를 할 수 있도록 한의학과 해부학적 지식을 쉽게 전달해 드리겠습니다.

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쇄골의 구조

 

쇄골은 목이 몸통과 만나는 부분에서 좌우로 어깨에 걸쳐져 있다. 보통의 경우에는 쇄골 전체의 모습이 육안으로 관찰 가능하며 쉽게 만져볼 수 있다. 몸 중앙에서 앞쪽으로 돌출되어있고 어깨로 갈수록 함몰되어가는 모습이다. 즉, 알파벳 S와 같은 모습이다.



22 쇄골 설명.jpg


이미 말한 바와 같이 쇄골은 두 부분에서 뼈가 발생하여 만나는데 만나는 부분이 바깥쪽 1/3지점이며, 이 부위에서 골절이 잘 발생한다. 대략 목 쪽에서 어깨 쪽으로 가면서 푹 들어가기 시작하는 지점 정도가 된다.


이 쇄골은 몸통의 흉골과 어깨뼈의 견봉 부위와 관절을 이루고 있다. 쇄골과 흉골이 만나는 관절을 흉쇄관절 (sternoclavicular joint)이라 하고 쇄골과 어깨뼈가 만나는 관절을 견봉쇄골관절(acromioclavicular joint) 이라고 한다. 그런데 이 두 개의 관절 특성이 또 다르다.



22 쇄골 관절.jpg


우선 흉쇄관절은 관절 안에 흔히 디스크라고 하는 관절원반이 들어가 있는 윤활관절이다. 윤활관절은 마치 우리 손가락이나 팔꿈치 같은 관절과 같은 구조를 하고 있어 관절의 움직임이 아주 많다. 못 믿겠다면 지금 한번 자신의 흉쇄관절을 직접 만져보기 바란다. 그리고 어깨를 마음대로 움직여보자. 그러면 아주 자유롭게 움직이는 흉쇄관절을 느낄 수 있을 것이다.


이 흉쇄관절을 중심으로 쇄골은 제자리에서 회전하기도 하고, 위아래 앞뒤 방향으로 움직일 수도 있다. 이 움직임은 30도 정도 된다고 한다. 이 쇄골의 움직임 덕분에 우리가 수영을 하거나 공을 던지거나 하는 동작이 자연스럽고 원심력을 이용하여 큰 힘을 낼 수 있는 바탕이 되는 것이다. 그래서 어깨를 심하게 움직이거나 큰 힘을 많이 쓰는 경우 이 관절에 무리가 가고 관절이 탈구되는 현상이 많이 생긴다. 피아니스트나 요리사, 치과의사 같은 업종의 경우 이 관절 문제 때문에 팔 전체에 문제가 많이 생긴다.


이에 비해 견봉쇄골관절은 관절이라고는 하지만 거의 움직임이 없는 관절이다. 두 뼈의 끝 부분이 맞닿아있는 모습이다. 그래서 강한 인대가 서로를 떨어지지 않게 붙여주고 있다. 이러한 구조적인 취약성 때문에 이 관절은 외부의 충격에 매우 취약하다. 벽이나 땅에 어깨를 부딪치거나 팔에 심한 충격이 왔을 때 쉽게 관절이 탈구된다. 교통사고 시에도 많이 손상되는 관절이다.


흉쇄관절이나 견봉쇄골관절은 다른 관절에 비해 소홀하게 다뤄지기 쉽다. 미용상의 쇄골 효과(?)보다는 쇄골관절의 정상적인 움직임이 우리 팔과 어깨 움직임의 시작이며 끝이 될 수 있으므로 평소에도 거울을 보면서 이 관절들의 모습을 잘 관찰해보기 바란다.



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