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우리 눈의 시력은 몸의 컨디션에 따라 수시로 변화한다. 피곤에 지친 날 저녁에는 눈의 기능이 최하로 떨어지고, 편안한 수면을 취한 후 몸과 마음이 안정된 다음날 아침에는 눈도 정상의 기능을 회복한다. 적절한 운동과 휴식이 우리 몸의 컨디션을 항상 바람직한 상태로 유지시켜 주는 것과 마찬가지로, 이 책에서 설명하는 눈 운동과 눈 휴식의 테크닉은 우리 눈의 컨디션을 최상의 상태로 만들어 준다. 베렛 박사가 개발한 시력 회복 눈 운동의 기본적인 목적은 우리가 우리의 눈을 가장 적절한 방법으로 사용할 수 있도록 도움을 주는 데에 있다. 그렇게 함으로써 시력 약화를 예방할 수 있고 약화된 시력을 회복시킬 수 있게 된다. 약품과 시술에 의존하는 안과 치료를 지양하고 이 책은 눈 운동에 의한 질환 예방과 시력 회복을 지향한다. 난시와 원시는 불치의 장애가 아니다. 나이를 먹고 늙어가는 것은 자연의 이치이기 때문에 어쩔 수 없는 일이지만 그렇다고 해서 반드시 노안을 끼고 살 필요는 없다. 이 책은 바쁘게 살아가는 현대인이 평소 일상생활에서 쉽게 눈 건강을 지킬 수 있는 여러 비법을 공개한다. 이제 시력 회복의 근본적 해결책이 우리 손 안에 있다. 누구라도 안경을 벗어던지고 선명한 세상을 볼 수 있다.

- 출판사 제공 책소개 -