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어차피 죽을 거니까 지상사 | 2024-06-25 이 세상의 많은 사람이 의사의 말에 따라 혈압을 낮추고 혈당을 낮추고 먹고 싶은 것도 참고 술과 담배도 끊는다. 나이가 들고나서도 의사가 권하는 생활을 계속하면서 참는 사람이 무척 많은데, 이걸 보면 오래 사는 것이 목표가 되었다는 느낌이 지워지지 않는다. 하지만 오래...
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김약사의 편두통 일지 루아크 | 2024-06-10 편두통 진단 과정과 치료 여정을 시간순으로 담아낸 일상 기록. 사람들은 두통이라는 ‘증상’을 ‘질환’으로 인식하지 못한다. 이미 아는 증상이기 때문에 쉬이 무시하기도 하고, 환자가 이상을 느끼더라도 그 심각성에 대해 주변의 동의를 얻기 어려운 것이다.
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식후 30분에 읽으세요 - 약사도 잘 모르는 약 이야기 이매진 | 2024-06-10 한국 우리 사회에서 약과 돈과 병을 둘러싸고 벌어지는 ‘진짜 약 이야기’다. 1990년에 창립해 의약품 안전성과 접근권을 향상시키기 위해 여러 활동을 벌여온 ‘건강사회를 위한 약사회’가 약이 꼭 필요한 사람들부터 안 먹어도 되는 약을 먹는 사람들, 돈 되는 약만 팔려는...
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허리 통증 해방 한빛라이프 | 2024-05-27 허리 통증이 만성화되고 나면 한두 번 치료를 받는다고 좋아지지 않는다. 여러 병원을 돌며 주사 시술, 추나요법, 도수 치료 등을 받아봐도 효과는 그때뿐, 좋지 못한 생활 습관이나 동작을 이어가면 결국 다시 재발하고 만다. 허리 통증에서 해방되기 위해서는 통증을 개선하고...
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유용우 한의사의 맨발걷기 처방전 파라사이언스 | 2024-05-20 동양의학의 ‘경혈과 경락의 자극’과 최근에 주목받은 ‘어싱’을 결합한 맨발걷기를 ‘생명의 순환고리’를 완성하는 운동으로 제안한다. 저자가 제안하는 맨발걷기는 정서적으로 추구하는 자연과 조화를 이루는 일상을 구체적으로 구현하는 처방전이다.
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코가 주는 신호를 무시하지 마라 - 후각 노화가 알려주는 건강 이상과 치매의 징후 아침사과 | 2024-05-20 41년 경력의 국내 최고 이비인후과 전문의들이 코와 후각에 관한 모든 것을 전하는 이 책은 후각의 원리, 코의 기능, 다양한 코 질환의 원인과 치료법을 다룬다. 냄새와 기억, 맛과 후각, 치매와 후각의 관계 등 흥미로운 주제와 함께 자폐스펙트럼 장애와 후각 훈련, 노화...
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탄수화물과 헤어질 결심 세이버스 | 2024-05-16 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대 초반에 당뇨병에 걸렸던 것이다. 그는 보건 당국이 권유한 저지방 식사 가이드라인을 누구보다 철저히 지켰다. 하지만 체중과 뱃살은 늘어만 갔고 결국 당뇨병을 피하...
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콩팥병 환문명답 아침사과 | 2024-05-07 대한신장학회 신장내과 전문의들이 집필한 이 책은 각종 콩팥병의 예방, 진단, 관리에 필요한 실질적인 정보를 쉽고 이해하기 쉬운 방식으로 설명합니다. 질병의 이해부터 일상생활에서의 관리까지, 콩팥 건강을 지키고자 하는 모든 이들에게 필수적인 지침서가 될 것입니다.
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젊음을 유지하고 질병 없이 사는, 백년 건강 이너북 | 2024-04-08 30여 년의 경력을 지닌 정신과 의사가 하버드대학교 의학부에서 연구하며 병 없이 오래 사는 사람들의 습관 6가지를 밝혀냈다. 정신과 의사가 왜 마음뿐 아니라 몸에 관해서도 이야기하는지 의아해할 수 있지만, 몸의 병은 마음의 이상 때문에 생기고, 마음의 병은 몸의 이상 ...
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텃밭에서 찾은 보약 - 한의사 딸과 엄마가 책이라는신화 | 2024-04-05 저자 권해진은 문득 자신은 한의로 환자를 돌보지만 정작 가족을 돌보는 건 식의인 엄마 (저자 김미옥)임을 깨닫는다. 그때부터 엄마와 함께 텃밭으로 향한 지 10년째. 도시농부 모녀는 몸에 필요한 제철 작물을 텃밭에 심고, 만들고, 먹어보면서 밥이 보약임을 몸소 체험하며...