KMCRIC

뇌신경외과 전문의가 공개하는

신경을 일깨워 새롭게 태어나는 내 몸 혁명

39만 명 이상의 환자를 진료한 명의 구도 치아키의 획기적인 건강법! 《신경 청소 혁명》이 국내에 출간되었다. 인체의 사령탑이라 불리는 뇌, 혈액과 산소를 흐르게 하는 혈관이 중요하다는 것은 익히 잘 알려져 있지만, 그것보다 중요한 것이 바로 신경이다. 신경은 뇌의 명령을 신체 각 기관으로 전달하고, 뇌로 전해져야 하는 정보를 전달하는 역할을 한다. 따라서 신경이 노화되면 몸의 곳곳에 문제가 생기고 모든 질병의 원인이 되므로, 노화된 신경을 젊게 만들어 기능을 회복하면 모든 병을 예방할 수 있다. 신경이 젊어지기 위해서는 신경에 적절한 자극을 주고 자세를 바로잡아 신경의 길을 열어줘야 하는데, 그래서 저자가 고안해낸 방법이 바로 ‘신경 청소법’이다.

‘신경 청소법’은 저자가 뇌신경외과 전문의로서 모든 지식과 경험, 노하우를 응축해 만든 알짜배기 방법이며, ‘신경 청소법’으로 신경이 노화되어 생기는 3가지 트러블인 ‘막힘’, ‘누출’, ‘과한 흐름’을 잡을 수 있다. ‘신경 청소법’은 얼굴을 주무르고 자세를 교정하는 것뿐이라 매우 간단한 데 반해 효과는 아주 좋아서, ‘신경 청소법’을 실시한 사람들은 곧바로 몸이 건강해지는 효과를 체감할 수 있다. 이 책에서는 ‘신경 청소법’을 사진과 함께 상세히 설명하고 있어, 처음 하는 사람도 쉽게 따라 할 수 있도록 했다. 또한 왜 신경이 젊어져야 몸이 건강해지는지 기본 원리부터 알려주며, 신경을 젊게 만드는 생활 습관까지 소개하고 있다. 신경은 새로 만들 수는 없지만 노력하는 만큼 반드시 젊어진다는 특징이 있으므로, 꾸준히 신경 청소를 하고 생활 습관들을 고쳐 나간다면, 훨씬 건강한 삶을 누릴 수 있을 것이다.

[출판사 서평]

뇌도 혈관도 내장 기관도 근육도

병에 걸리지 않는 열쇠는 ‘신경’에 있다!

인간 몸 안에 퍼져 있는 신경의 길이는 무려 72km나 된다. 인간의 몸은 신경으로 이루어져 있다고 해도 과언이 아니다. 신경이 노화되면 몸속 곳곳에 전기신호가 전달되지 않아 전체적으로 기능이 저하될 수밖에 없고, 결과적으로는 모든 질병의 원인이 된다. 인체의 사령탑이라 불리는 뇌, 혈액과 산소를 흐르게 하는 혈관이 중요하다는 것은 익히 잘 알려져 있다. 하지만 그것들보다 중요한 것이 있다. 바로 신경이다. 신경은 뇌의 명령을 신체 각 기관으로 전달하고, 뇌로 전해져야 하는 정보를 전달하는 역할을 한다. 그렇기 때문에 신경에 문제가 생기면 뇌는 사령탑으로서의 역할을 다하지 못한다. 또 아무리 혈관을 열심히 관리하더라도 혈관에 뇌의 명령을 전달되지 못하면 혈관 건강에도 이상이 생긴다. 만약 심장을 움직이는 신경에 문제가 생기면 심장은 서서히 박동을 멈추게 된다. 이렇게 신경은 우리 몸 전체와 모두 관련이 있으며 신경이 막히고 노화된다는 것은 목숨까지도 걸린 중대사라고 할 수 있다. 즉, 신경이란 목숨을 연결하는 생명선이나 다름없으며 신경의 노화를 개선해 젊게 만들어야 각종 질병을 예방할 수 있다.

신경의 막힘, 누출, 과한 흐름을 잡으면

모든 병이 낫는다!

신경의 노화를 가속시키는 3가지 트러블인 ‘막힘’, ‘누출’, ‘과한 흐름’은 신경을 잘 사용하지 않아 신경이 녹슬었거나, 신경을 통해 전달되어야 할 것이 전달되지 않았을 때 발생한다. 신경의 막힘 때문에 생기는 질병으로는 치매를 비롯해, 불용성 근위축, 변비, 요통, 냉증 등이 있으며, 신경의 누출로 생기는 질병으로는 어지럼증, 떨림, 신경병증성 통증, 당뇨병, 고혈압 등이 있다. 신경의 과한 흐름 때문에 생기는 질병으로는 눈의 피로, 두통, 목 통증, 무릎 통증, 요통, 생리통, 이명 등이 있다.

신경의 막힘, 누출, 과한 흐름을 잡기 위해서는 사용하지 않아 녹슨 신경 회로에 적절한 자극을 주어 전기신호가 부드럽게 흐르도록 해야 하며, 자세를 교정해 신경의 흐름을 원활하게 하고 전달해야 할 것을 전달할 수 있도록 해야 한다. 즉, 신경을 젊어지게 하기 위해서는 적절한 자극을 주고 자세를 바로잡아야 하는데, 그래서 저자가 생각한 방법이 바로 ‘신경 청소법’이다.

신경은 노력하는 만큼 반드시 젊어진다!

신경 속에 내재된 젊어지는 힘을 일깨우자

저자인 구도 치아키는 지금까지 39만 명 이상의 환자들을 진료해왔으며 ‘구도 치아키 뇌신경외과 클리닉’을 운영하고 있다. ‘신경 청소법’은 저자가 뇌신경외과 전문의로서 모든 지식과 경험, 노하우를 응축해 만든 알짜배기 방법이며, 실제로 건강을 회복한 환자들이 그 효과를 증명한 안전하고 신뢰할 만한 건강법이다.

‘신경 청소법’의 기본은 얼굴을 주무르고 자세를 교정하는 것뿐이라 매우 간단하지만 효과는 아주 좋아서, ‘신경 청소법’을 실시한 사람들은 곧바로 몸이 건강해지는 효과를 체감할 수 있다. 간단한 방법만으로도 어떻게 신경의 기능이 회복되는 것일까? 신경을 젊게 만들기 위해서는 신경을 적절히 자극하고 신경의 통로를 확보해 흐름을 원활하게 해주어야 하는데, 자극해주어야 할 신경 중 대다수가 얼굴에 집중되어 있다는 특징이 있기 때문에, 얼굴을 주무르기만 해도 효과적으로 신경을 자극할 수 있는 것이다.

《신경 청소 혁명》에서는 일상생활 속에서도 빠르고 간단하게 할 수 있는 ‘신경 청소법’을 사진과 함께 상세히 설명하고 있어, 처음 하는 사람도 쉽게 따라 할 수 있도록 했다. 또한 왜 신경이 젊어져야 몸이 건강해지는지 기본 원리부터 알려주며, ‘신경 청소법’ 외에도 신경을 젊게 만드는 생활 습관들까지 소개하고 있다. 또 신경은 마음과도 깊은 연관이 있는데, ‘신경 청소’를 통해 마음이 건강해진 사람들의 사례를 실어 그 효과를 보여주고 있다. 신경은 새로 만들 수는 없지만 노력만 하면 누구나 그 힘을 일깨울 수 있으며, 노력하는 만큼 반드시 젊어진다는 특징이 있다. 이 책에서 알려주는 대로 꾸준히 ‘신경 청소’를 하고 생활 습관들을 고쳐 나간다면, 모든 병에서 멀어지고 훨씬 건강한 삶을 누릴 수 있을 것이다.

- 출판사 제공 책소개 -