• 당신도 담배 끊을 수 있다 - 금연이 쉬워지는 반드시 알아 두어야 할 41가지 방법

흡연은 사망 원인 상위를 차지하는 암이다. 심장질환, 뇌혈관질환을 일으킨다. 사망률이 최고로 높지만, 흡연자들은 별로 신경 쓰지 않은 상태로 지나가는 편이다. 담배의 니코틴은 마약 성분으로서 그 미묘한 맛의 덫에 걸려 어떤 공포감, 두려움보다 그 맛에 빠져 있기 때문일 것이다. 흡연자들은 묘하다. 흡연으로 어떤 위기가 닥쳐오는지 모른다. 덜컥, 이런 질병에 걸리고 나서야 비로소 허둥거린다. 발등에 불이 떨어진 다음 그 위기를 벗어나기 위해 모든 방법을 대처하려 하면 흡연으로 오는 질병은 이미 때가 늦은 경우가 많다고 보아야 할 것이다.

다른 질병보다 훨씬 더 힘들고 극복하기 힘든 질병이다. 사람은 누구나 위기를 겪으며 산다. 위기는 삶의 현실이다. 그렇기 때문에 이런 위기를 피해갈 수 없는 것조차도 현실인 것이다. 신체적 위기, 병, 입원, 교통 등은 그렇게 주의하고 대체능력들에 신중을 기한다. 한때 전염성의 메르스가 소용돌이칠 때 공공장소, 극장, 예식장, 관광에는 발목을 잡혔던 때이기도 하다. 전염성 메르스에는 모든 사람들이 그렇게 벌벌 떨면서 이보다 몇 배나 더 무서운 것이 흡연에서 오는 질병이란 것을 모두들 인식해두어야 하는데 무관심으로 지나쳐 버린다. 흡연 다시 한번 생각해봐야 할 것이다.


또한, 체계적으로 이루어지지도 않았습니다. 알아야 면장을 하지 하는 식으로 오로지 흡연경험의 바탕으로 구성되어 있습니다. 때로는 욕설도 가미하였고 유머도 섞어가며 반말로 대하기도 했습니다.

바닷물을 아무리 큰 그릇에 담을 수 없듯이, 전달하고 싶은 내용의 핵심과 요점만 간단히 써 내려 갔습니다. 주로 담배의 성분이 무엇이며 그 성분이 우리 인체에 끼치는 유해성을 강조했습니다.

아무튼 “꿩 잡는 것이 매”라는 말이 있듯이, 금연을 시도하시는 분들에게 조그마한 도움이 되면 좋겠다는 바람뿐입니다.


- 출판사 제공 책소개 -