• 양생법 - 한의학에 근거한

[목차]


머리말

Ⅰ. 천수를 다하는 양생법

1. 양생법의 특징

2. 정신양생

3. 음식양생

4. 기거양생

5. 계절양생

6. 결혼양생

Ⅱ. 수명을 늘리는 양생법

1. 양생법의 기초 이론

2. 안마양생

3. 쑥뜸양생

4. 기공양생

5. 운기체질양생