• 허리, 목 통증재활 단계별 맞춤운동

[목차]

PART 1 허리목 통증 이해
PART 2 허리 요통 재활
PART 3 목,어깨 통증 재활
PART 4 기구를 이용한 허리 강화 운동
PART 5 허리,목 통증 예방 생활운동
PART 6 허리,목 통증 예방 상황별 권장 자세와 주의 자세
PART 7 허리,목 보호 테이핑 방법
PART 8 바른 자세를 위한 체형교정운동