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알수록 건강해지고 지킬수록 행복해진다!

새로운 의학 패러다임인 기능의학을 바탕으로 쓰여진 책!

20년 경력의 현직 의사가 기존의 의료 상식에 반기를 들면서 기능의학의 새로운 패러다임을 제시하는 책. 미국에서 활동 중인 저자가 자신의 임상 경험과 연구를 바탕으로 현대 의학의 민낯에서부터 예방접종의 두 얼굴까지 다양한 주제의 건강 관련 내용을 쉽고 재미있게 엮었다.

『소소하지만 확실한 건강 이야기』라는 제목의 이 책에서 저자는 현대인들이 앓는 대부분의 병은 하루아침에 생기지 않는다고 강조한다. 

“사고나 심각한 전염병이나 유전병을 제외하면 병은 딱 두 가지 상황에서 생긴다. 건강에 필요한 요소(잠, 운동, 햇빛, 영양소, 음식, 긍정적인 생각, 원만한 인간관계 등)가 부족하거나 건강을 해치는 요소(독성 물질, 전자파, 스트레스, 세균 등)가 많을 때다.”

하지만 의사들은 그런 원인들을 간과한 채 환자의 병증만 치료할 뿐이라고 저자는 비판의 날을 세운다. 그래서 현대 의학은 대부분의 만성병 치료 및 예방에는 커다란 한계를 드러내고 있다는 것이다.

“건강을 질병의 유무로만 판단할 뿐 인체의 여러 기관이 어떻게 복합적이고 유기적으로 기능하는지를 보지 못한다. 건강은 단순한 흑백사진이 아니라 총천연색 동영상인 줄 모른다.”

쉽고 재미있으면서 유익한 건강 정보가 가득한 책!

이 책에는 저자의 풍부한 임상 경험과 영양학, 기능의학 등의 최신 연구 자료들에 근거한 유익한 건강 정보들이 실려있다. 특히 의학계에서 주장하는 기존의 틀(질병의 원인, 약물과 수술치료법, 백신, 건강검진, 의학연구 등)을 벗어나서 새로운 의학 패러다임을 소개하는 내용들은 참신하다.

“자칫하면 의사가 ‘믿는 도끼’가 될 수 있다. 세상에서 가장 위대한 의사는 환자의 몸 안에 있고, 그 몸을 만든 힘이 곧 환자를 고친다.”

저자는 이 책에서 의료 분야의 전문적인 용어나 내용을 일반인들도 쉽게 이해할 수 있도록 풀어 쓰면서도 핵심을 놓치지 않는다. 자칫 지루하게 느껴질 수 있는 의학 정보를 저자 특유의 유머와 예화 등을 통해 재미있게 설명한다. 또한 현대 의학의 장단점을 잘 지적하면서 동시에 대안으로 독자들이 생활현장에서 간단하게 지킬 수 있는 여러가지 건강법을 소개하고 있다. 

행복하고 건강한 삶을 추구하는 이들에게 훌륭한 나침반!

증상만 치료하지 않고 몸 전체를 치유할 수 있는 원리와 방법을 제시하고 있는 이 책은 현대 의학의 한계에 부딪혀 힘들어 하는 환자들과 가족들에게는 새로운 지침서가, 평소에 건강을 유지하고 병을 예방하고자 하는 이들에게는 훌륭한 안내서가 그리고 지금도 현장에서 애쓰는 의료인들과 연구자들에게는 의학의 근본을 다시 돌아보게 하는 참고서가 될 것이다. 

이 책을 읽고 나면 마냥 건강의 고수를 기다리며 건강의 출발점에 서 있던 자신이 어느새 건강의 고수가 되어 종착점에 와 있음을 깨달을 것이다. 아는 만큼 건강해지고 실천하는 만큼 행복해진다는 저자의 말이 커다란 울림을 남긴다.