• 늘 피곤한 나! 무엇이 문제일까?

오늘날 많은 현대인들은 피로감에 지쳐 가고 있습니다. 과다한 업무와 바쁜 일상 때문에 번아웃증후군에 시달리면서까지 회사로 출근합니다. 건강이 가장 중요한 데도 말이지요. 이 책의 역자 역시 사고를 계기로 건강한 삶이 삶의 원천임을 깨닫곤 늘 얘기합니다. 건강이 가장 중요하다고 말이지요. 역자의 다른 책 『장 누수가 당신을 망친다』가 독자 여러분에게 건강관리의 경각심을 일깨워 주었다면 이 책은 독자 여러분에게 건강관리의 올바른 실천법을 제시해주는 길잡이 역할을 할 것입니다. 몸과 마음은 하나입니다. 몸이 건강해야 마음이 건강하고, 또 마음이 건강해야 몸이 건강합니다. 이 책이 만성피로에 시달리는 분들에게 회복의 길을 제시해 줄 수 있으리라 믿습니다.


- 출판사 제공 책소개 -