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병에 걸리지 않게 아무리 건강을 지켜도, 아플 때는 아픈 법입니다. 몸 상태가 나빠지지 않도록 아무리 내 몸을 건강히 관리해도, 병에서 완벽히 내 몸을 보호하기란 불가능합니다. 아플 때는 아픈 법이니까요.

준비도 없이 닥쳐온 질병과 맞닥뜨렸을 때 드는 불안함과 두려움을 어떤 말로도 설명할 수 없지요. 이 책은 그 불안감을 조금이라도 줄일 수 있게 도움을 줄 것입니다. 부디 여러분의 소중한 몸이 보내는 신호에 집중하는 계기가 되길 바랍니다.

당신의 몸을 지키는 한 권!

몸의 이상 신호를 신체 부위별로 세세하게 나누어 소개

증상의 원인과 내버려 두면 이어질 가능성이 큰 주요 질병 소개

증상을 예방하거나 완화하는 셀프 케어 방법 제시