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* 체온을 올리면 만병이 낫는 냉기제거 건강법!

고혈압, 당뇨병, 아토피성 피부염, 자궁암, 불임증, 천식, 빈혈, 감기, 류머티즘, 원인 모를 통증 등 수많은 난치병을 치유하는 냉기제거 건강법! KBS <생로병사의 비밀>에 출연, 국내에 냉기제거 건강법과 반신욕 열풍을 일으킨 신도 요시하루 박사가 몸속의 독과 냉기를 빼고 체온을 올려 질병을 치유하는 방법을 자세히 소개한다. 또한 반신욕, 족욕, 양말과 구두 신는 법, 내의 입는 법과 같은 구체적인 실행 요령을 알려준다.

* 반신욕 창시자, KBS <생로병사의 비밀>에 출연한 신도 박사의 자연치유 건강법!
* 만병의 근원인 냉기를 빼고 체온을 올려 병을 치유한 생생한 경험담!

냉기를 왜 만병의 근원이라고 할까? 냉기가 있으면 혈관이 수축되어 혈액순환이 나빠지고, 혈액순환이 나빠지면 세포에 필요한 영양분과 산소가 충분히 전달되지 않는다. 필요한 것들이 전달되지 않기 때문에 피로물질이 배출되지 않는다. 몸속에 피로물질이 쌓이면 세포의 기능이 떨어지거나 이상하게 변하기 때문에 몸속에 독이 생긴다. 병은 이런 독이 쌓여서 생기는 것이다.
이 책은 독이 병이 되기 전에 상태가 좋지 않은 부위를 스스로 치유하고자 움직이는 힘인 자연치유력을 이용해 병에 걸리지 않는 방법을 구체적으로 알려준다. 봄은 간장, 여름은 심장, 가을은 폐, 겨울은 신장이 독을 배출하는 계절이라며 계절별로 주의해야 할 것과 마음의 독까지 제거하는 방법을 알려준다.
냉기를 빼고 체온을 올리는 실천방법으로 반신욕을 하는 방법은 물론 욕조나 입욕제 선택 요령, 몸에 유익한 신발과 옷 고르는 방법, 건강 천이라고 할 실크 활용법, 독을 배출하는 장수호흡법 등을 소개한다. 맛있는 음식을 배불리 먹는 것은 죽음을 부르는 지름길이라고 경고하고, 규칙적으로 먹을 필요는 없지만 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 먹으라고 제안한다.
이 책은 또한 실제로 냉기제거를 체험한 사람들의 생생한 경험담과 그에 대한 관찰 소견도 제시해준다. 아이의 아토피성 피부염을 치유한 사례, 기적같이 자궁암을 치유한 여성, 이명과 C형 간염을 극복한 사례, 자궁근종의 팽만감과 생리통이 사라지고 혈압도 정상으로 돌아온 사례를 소개한다. 또 코를 심하게 골던 아이가 치유된 이야기, 냉기를 빼내고 천식약을 끊은 환자 이야기, 어깨결림과 빈혈, 류머티즘을 치유한 사례, 허약한 체질과 만성피로에서 벗어난 이야기 등도 들어 있다.

* 머리는 차게 하고 발은 따뜻하게 하는 두한족열이 최고의 건강법!
* 반신욕, 양말 겹쳐 신기, 소식 등 바른 생활습관 소개!

현대인은 바쁜 일상 속에서 정신적·육체적으로 자신을 혹사하며 살고 있다 해도 지나친 말이 아니다. 영양은 양적으로는 과거보다 좋아졌지만 질적으로는 인스턴트식품의 과다 섭취, 지방과 당분 위주 식단, 과식 등 바람직하지 않은 모습을 보이고 있다.
과도한 정신적 스트레스와 불규칙한 생활 등이 체내의 원활한 신진대사를 방해하고 몸속에 각종 피로물질을 쌓이게 한다. 그래서 몸이 스스로 치유할 수 없는 상황으로 몰리면서 약에 의존하게 된다.
냉기를 빼고 체온을 올리면 모든 병이 치유된다. 따라서 수술도 약도 필요 없고 병원도 필요 없다. 냉기는 상반신을 따뜻하게 하고 하반신을 차갑게 하는 잘못된 생활뿐만 아니라 식생활과도 밀접한 관계가 있으므로 몸을 차갑게 하는 음식은 피해야 하고 과식하지 않는 것도 중요하다. 또한 마음이 바르지 못해도 냉기가 생긴다. 스스로 생각하고 스스로 행동하는 힘을 기르며, 성실하고 바르게 살면 진정한 건강과 행복이 따라온다.
웰빙을 넘어 웰다잉을 추구하는 시대이지만 건강을 지키는 비결은 멀리 있는 것도 아니고 특별한 것도 아니다. 반신욕과 족욕, 양말을 겹쳐 신는 것만으로도 간편하게 냉기를 빼고 체온을 올릴 수 있으니 생활 속의 작은 실천으로 냉기제거 효과도 누리고 건강까지 챙기면 좋을 것이다.

- 출판사 제공 책소개 -