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관리에 따라 여자의 얼굴은 달라진다!
동안 5단계 솔루션으로 이제부터 관리하자!

여자와 아줌마, 동안과 노안 모든 것은 한 끗 차이!
외적 아름다움이 여성의 경쟁력으로 평가되는 사회가 되면서 동안 뷰티에 관심을 가지는 사람들이 많아지고 있다. 날씬한 몸매, 어려보이는 얼굴을 위해 다이어트부터 피부 관리, 쁘띠 성형까지 다양한 방법이 있지만 과도하고 잘못된 정보 속에 정작 자신에게 맞는 제대로 된 방법을 찾기 힘들다.
진짜 ‘동안’은 많은 돈의 투자가 가져다주는 건 아니다. 물론 투자가 필요하겠지만 그 투자라는 것이 꼭 어마어마할 필요가 없고 시간과 기간을 정해서 하는 특별한 것이 아니다.
가장 중요한 것은 아름다워지고 싶은 ‘욕구’ 그 자체를 되찾는 일이다. 매일매일 하는 소소한 노력, 그리고 외출 전 10분을 더 투자할 수 있을 만큼의 여유를 되찾는 것, 그것이야말로 동안의 시작이다.
이 책은 그런 동안에 대한 욕구를 찾을 수 있도록 도와주고 ‘내 상태를 바로 알고 나에게 꼭 맞는 방법’을 위한 전체적인 솔루션을 제시, 올바른 동안 뷰티 관리를 스스로 할 수 있게 도와준다.
긴 인생 중 30대는 가장 빛날 시기! 이 책의 5단계 뷰티 관리법을 통해 누구보다 빛나는 아름다움을 되찾아보자.

이 책은 젊어지고 젊게 살 수 있는 <다이어트> <피부 관리> <메이크업> <한방 뷰티> <쁘띠 성형> 총 5가지의 방법을 소개합니다.

동안 비법 1 > 만들자 S라인 몸매
제대로 알면 아는 만큼 덜 힘들고 더 빠르게 성공할 수 있는 것이 바로 다이어트. 30대의 여성이 20대의 외모를 지니고 있다 하더라도 관리하는 방법은 달라야 한다. 20대와 30대 다이어트의 차이점을 알아보고 30대에 맞는 운동법을 제시한다.
30대 운동에 좋은 12개의 핵심 스트레칭 동작과 부위별 집중 다이어트 프로그램을 소개한다.

동안 비법 2 > 가꾸자 촉촉 피부
나이는 숫자에 불과할 뿐 피부 나이를 결정짓는 것은 숫자가 아니다. 30대에도 건강하고 맑고 투명한 피부가 될 수 있는 핵심 상식을 알려준다. 20대 동안으로 돌아가는 지름길은 피나는 노력과 꾸준한 관리가 핵심 포인트로 올바른 데일리 케어와 스페셜 케어 방법을 알려주고 상황과 환경에 따른 피부 노화를 예방, 대처할 수 있는 눈 마사지, 입 주변 리프팅 마사지 등의 방법을 페이스, 부위별로 나눠 친절하게 알려준다.

동안 비법 3 > 익히자 메이크업
어깨에 잔뜩 힘이 들어간 것 같은 20대 그녀들의 화장처럼 화려하진 않지만 내 발에 꼭 맞는 신을 신은 것처럼 편안하고 내 자신의 것 같은 아름다움을 되찾는 것이 30대 화장의 시작. 30대 화장의 포인트는 덜어내는 것으로 어떤 화장품을 빼야 하는지 30대 화장에는 어떤 성분이 필요하고 스테디셀러 제품은 무엇인지를 부위별로 자세하게 알려 줘 나에게 맞는 화장법과 제품을 효과적으로 선택할 수 있도록 도와준다.

동안 뷰티 4 > 배우자 한방 뷰티
30대에는 임신과 출산이라는 혁명적 신체 변화를 겪을 뿐 아니라 잘못된 생활 습관의 영향이 몸에 슬슬 나타나기 시작하는 때이다. 달라진 몸의 변화를 체크하고 관리하여 안과 밖 모두 조화롭고 건강한 아름다움을 가질 수 있게 도와주는 한방 정보를 알려준다. 한방에서 ‘동안’시술의 개념은 시술로 얼굴을 예쁘게 만들어 인상을 바꾸는 것이 아니라 침, 뜸, 한약 등의 전통적인 방식으로 5~10년 전 자신의 젊고 아름다웠던 모습을 되돌리는 것이 핵심으로 한의한적 관점의 노화의 특징과 방법을 알려주고 탈모, 하지정맥 등 30대에 올 수 있는 대표적인 증상에 대한 처방과 성형 프로그램을 소개한다.

동안 뷰티 5 > 알아보자 쁘띠 성형
젊어지고 어려지기 위한 현대인의 수단, 다운에이징. 다운에이징을 위해 피부 마사지, 모발 관리, 패션 스타일링 등을 지속해도 결국 노화는 피할 수 없다. 미용에 관심 있는 젊은 여성들을 중심으로 알려지고 있는 다운에이징을 위한 미용 시술 정보를 소개한다. 고민과 타입에 맞는 시술 종류와 주의할 점 등의 부작용 등을 알려줘 쁘띠 성형에 대한 올바른 판단을 할 수 있도록 도와준다.

- 출판사 제공 책소개 -