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| [KOSEN 동향] 환경 변화로 인한 수면 부족 |
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환경 변화로 인한 수면 부족 Losing sleep over climate change 캘리포니아 대학의 샌디에이고 캠퍼스(University of California San Diego)의 연구진은 기후 변화와 수면 간의 관계성에 대한 연구를 수행했다. 이것은 수면과 비정상적으로 따뜻한 밤 기온 간의 관계성을 조사한 최초의 연구결과이다. 수면은 인간의 건강에 중요한 요소이다. 수면이 너무 적으면 질병과 만성 질환에 걸릴 확률이 높아지고, 심리적인 안정성에서도 악영향을 끼친다. 이 연구는 점점 더 높아지는 대기 온도가 수면 방해의 역할을 하고 기후 변화가 빨라질수록 이런 상황이 악화될 수 있다는 것을 보여주었다. 이 연구는 2002년과 2011년 사이에 765,000 명의 미국 거주자의 데이터를 바탕으로 시작되었다. 야간 기온이 1 ℃가 증가했을 때 한 달 동안에 100 명 당 3 일간의 수면 부족이 발생했다. 가장 큰 부정적인 영향은 여름밤에 발생했다. 여름철은 다른 계절보다 거의 3 배 더 높은 수면 부족이 발생했다. 이런 효과는 소득이 5만 달러 미만인 사람과 65세 이상의 사람에게서 가장 심각하게 발생했다. 노인의 경우에 젊은 성인에 비해서 2 배 더 심각한 영향을 받았고, 저소득층의 경우에 재정적으로 유리한 사람들보다 3 배 더 심각한 영향을 받았다. 기후 변화로 인한 피해는 다양하다. 정상 기온보다 더 온난한 밤은 인간의 수면에 해로운 영향을 끼칠 수 있고, 이것은 가난한 사람과 노인에게 가장 큰 영향을 끼칠 수 있다. 기후 변화를 해결하지 않으면 2050년에는 수면 부족으로 고통을 받는 밤이 많아질 것이다. 미래 세대를 위해서 우리는 지금 어떤 선택을 해야 할까? 이 연구결과는 저널 Science Advances에 “Nighttime temperature and human sleep loss in a changing climate” 라는 제목으로 게재되었다(DOI: 10.1126/sciadv.1601555). 관련기관: University of California San Diego 본문키워드(한글): 환경 변화, 수면, 온도, 인간, 본문키워드(영문): climate change, sleep, temperature, human 국가: 미국 원문출판일: 2017-05-17 |