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<겨울철 시린 무릎에 뜸 치료가 효과있나요?>

요즘 일을 할 때마다 무릎이 시큰시큰하네~

앉았다가 일어나는데 무릎이 시려서 못 일어나겠더라~

평소 양반다리를 자주 하는데 일어날 때 무릎이 엄청 아팠어~

Q. 시큰시큰 시리고, 욱신욱신 저리고 일상에 찾아오는 무릎 통증, ‘뜸’으로 치료할 수 있나요? 

한알한알 답변:

네, 치료할 수 있습니다. 한국한의학연구원에서는 무릎 통증에 뜸 치료가 효과적이란 사실을 과학적으로 입증했습니다. 

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한국인의 고질병, 무릎 관절염

좌식생활에 익숙한 한국인에게 퇴행성 관절염처럼 노화가 원인이기도 하지만 과체중, 비만, 잘못된 자세나 생활 습관 등으로 20~30대 젊은 층 환자가 증가하고 있다고 합니다.

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관절염 통증을 줄이는 뜸 치료

무릎 관절염을 완치할 수 있는 치료법은 없지만 한의학에서는 쑥이나 약물을 태워 인체의 혈 위에 직간접적으로 온열 자극을 줌으로써 통증을 낮추는 한의학적 치료법이 있습니다.

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과학적으로 입증된 뜸 치료 효과

한국한의학연구원은 임상연구센터, 지역거점 한방병원과 함께 뜸 치료의 골관절염 지수를 낮추는 효과를 과학적으로 입증하였습니다. 

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뜸 치료군 (치료군)과 일상관리군 (대조군)으로 나눠 4주간의 실험으로 치료군은 주 3회 혈자리 6곳*에 뜸 치료를, 대조군은 자가 운동 요법과 스트레칭 등을 진행하였는데요 

* 관절염에 효과가 있는 것으로 알려진 혈자리 6곳 : 족삼리, 독비, 양구, 음릉천, 내슬안, 혈해 

* 개인마다 무릎에 통증 있으면 최대 2군데 아시혈 (더욱 민감하게 느껴지는 지점) 추가 진행

​대조군은 별다른 차이를 보이지 않은 반면, 뜸 치료군은 4주간의 치료가 종료된 13주 차까지도 치료 효과가 유지된 것으로 확인됐습니다. 

​* 골관절염 지수 (WOMAC): 관절염 측정 지수로 환자의 설문으로 평가해 0~96 사이 숫자로 나타내며 수치가 높을수록 증상이 심하다.

뜸 치료를 통해 개선되는 무릎 관절염 통증. 미국 공공과학도서관학술저널인 플러스원(Plos ONE)에 게재되면서 세계적으로 뜸 치료의 유효성과 안전성을 인정받았습니다.

출처: KIOM R&D