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근막통증증후군은 흔히 타이피스트의 병이라고 불리는데 어깨를 둥글게 한 자세로 오랫동안 책을 읽는 자세를 취하거나 장시간 컴퓨터 사용으로 인한 만성긴장이 그 원인이다. 책상에 오래 앉아 있으면 등이 굽어지면서 담이 결린 듯 등이 뻐근해지거나 웨이트 트레이닝을 할 때 등 근육을 강화한다고 무리하다가 등 쪽이 뻐근해지는 경우도 있다. 이때 영향받는 근육은 등 쪽에 위치한 마름모꼴의 능형근이라는 근육인데, 능형근은 어깻죽지에서 등 쪽으로 이어지는 근육으로 척추와 날개뼈를 이어주고 있다. 능형근에 이상이 생기면 담 결리는 느낌, 혹은 등 한가운데나 견갑골의 안쪽에 통증이 발생하게 되고, 휴식을 취할 때도 통증이 계속된다. 근막통증증후군은 활동성 근막 유발점이 심하지 않은 경우 가벼운 마사지나 온열치료 등과 함께 휴식을 취하면 호전될 수 있다. 하지만 해당 근육이 아프다는 이유로 잘못된 자세를 취하기 쉬운데, 만약 잘못된 자세를 습관적으로 취하게 된다면 척추에 불균형한 하중이 전달된다. 일시적인 등 통증은 해소되겠지만 방치하면 만성으로 될 확률이 높아지므로 등이 결린다면 병원에 찾아 정확한 진단을 받는 것이 필요하다. 한의학에서는 봉침과 약침을 통해 등에 뭉친 기혈을 원활히 순환시켜 준다. 벌에서 추출한 봉독을 인체에 무해하게 정제한 봉침치료는 통증 유전자를 억제해 통증을 근본적으로 차단한다. 이와 함께 추나요법은 관절의 가동 범위를 넓혀 굳은 등을 회복시키고 바른 체형을 유지해준다. 만약 능형근에 급작스러운 통증이 느껴진다면 손을 깍지 낀 상태에서 양팔을 앞으로 쭉 뻗고, 고개를 숙여 등을 둥글게 말아 시선을 배꼽 쪽으로 향하게 한다. 등을 뒤로 당긴 상태에서 15초간 유지해 같은 동작을 2회 반복한다. 이 동작을 반복하면 뭉쳐 있는 등 근육을 이완시키는 것은 물론 강화하는 효과가 있다. 일상생활 중 지압할 수 있는 혈자리로는 폐수혈, 심수혈이 있다. 폐수혈은 3번째 흉추극돌기 양쪽 1.5마디, 심수혈은 5번째 흉추극돌기 양쪽 1.5마디에 위치해 있다. 위의 두 혈자리는 한의학적으로 족태양방광경(足太陽膀胱經)이라는 경락에 위치해 있어 이 부위를 지압하면 경락 기혈의 흐름을 원활하게 하는 동시에 능형근이 지나가는 부위여서 능형근의 이완도 동시에 시킬 수 있다.

이 기사는 근막통증증후군에 효과를 나타낸 한의학적 치료 및 관리 방법을 소개하고 있다. 대상 질환을 언급하였으며 치료의 접근성을 만족한다. 과학적 연구를 토대로 한 근거를 포함하였고, 전문가에 기반을 둔 정보를 표기하였다. 다만 이 기사에서 설명한 연구는 치료의 혁신성을 만족하지는 않으며 증상의 변화를 수치로 언급하지 않았고, 치료의 부작용 유무나 치료 기간을 표기하지 않았다. 또한 보도자료의 성격을 가지고 있다고 보기 어렵다.