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  • 황만기 박사의 알레르기 이야기
뽕나무로 차를 만들다
  • 글쓴이: 이상재
  • 등록일 : 2015-06-24
  • 조회수: 5784

뽕나무는 하나 버릴 것이 없다. 뿌리에서 이파리, 가지, 열매 할 것 없이 모두 약재로 사용된다.  뽕잎은 상엽, 뽕나무 잔가지는 상지, 뽕나무 뿌리 껍질은 상백피, 뽕나무 열매인 오디는 상심자, 뽕잎을 먹고 자라는 누에는 백강잠, 뽕나무에 기생하는 상황버섯까지 모두 ...

뻥튀기 아저씨 차를 만들다
  • 글쓴이: 이상재
  • 등록일 : 2015-06-24
  • 조회수: 4738

지금 사는 우리 동네에 토요일이면 어김없이 찾아오는 뻥튀기 아저씨가 있다. 20년도 넘게 겨울이나 더운 여름에도 이 모퉁이를 지키고 있다고 했다. 아저씨의 넉넉한 인심 덕에 이 길을 지나는 사람은 아이 어른 할 것 없이 아저씨와 반갑게 인사를 한다. 비가 오는 토요일이...

#14. 우럭, 세 식구 머리 맞대고 꼬리뼈까지 쭉쭉 빨아먹는 맛
  • 글쓴이: 한창훈
  • 등록일 : 2015-06-22
  • 조회수: 6538

우럭은 흔한 어종에 속한다. 낚시 좀 다닌 사람은 여러 마리 낚아보았을 것이다. 서남해안에서는 선상 우럭 낚시가 있다. 낚싯배로 침선 沈船이나 어초 포인트를 찾아가는 것이다. 하지만 이거, 돈 제법 든다. 낚시 자체는 어려울 것 없는데 몇 시간씩 배 타는 것이 일이다....

무릎에 좋은 스트레칭과 지압 4. 무릎관절로 8자 그리기
  • 글쓴이: 송미연
  • 등록일 : 2015-06-19
  • 조회수: 8091

무릎으로 8자 그리기 운동은 무릎을 둘러싼 주변 근육들이 두루 사용되어 할 수 있는 운동이다. 무릎을 굴곡시키는 햄스트링 근육, 무릎을 펴는 대퇴사두근 이외에도 고관절을 내회전, 외회전시키는 다양한 근육들이 작용하게 된다. 특히 허벅지 바깥쪽에 위치한 대퇴근막장근, 소...

#25. 아토피 환아의 엄마가 모유 수유 중에 가릴 음식은?
  • 글쓴이: 황만기
  • 등록일 : 2015-06-18
  • 조회수: 5254

모유 수유 중인 아이가 아토피 피부염이 있을 때, 아이 어머니도 알레르기의 원인이 되는 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 일반적으로 아이가 아토피 체질이라면 모유 수유 중이신 아이의 어머님께서도 당분간 달걀과 우유의 과잉섭취를 금하는 것이 좋겠습니다. 달걀, 생우유, 밀...

난임의 한의학적 치료
  • 글쓴이: 이훈
  • 등록일 : 2015-06-17
  • 조회수: 4028

부부가 정상적인 성관계를 1년 이상 하여도 임신이 되지 않는 경우(35세가 넘으면 6개월)를 불임이라고 하는데, 불임이라는 단어가 주는 부정적인 느낌 때문에 요즘에는 난임이라는 용어로 사용하고 있습니다. 경제적인 이유 때문에 결혼이나 임신, 출산을 포기하는 분들이 많다...

#22. 탈모, 두피 혈액순환에 신경 좀 써줍시다.
  • 글쓴이: 이유명호
  • 등록일 : 2015-06-15
  • 조회수: 5424

나무는 뿌리에 영양이 부족하고 물이 부족해서 건조하면 죽고 만다. 너무 지나치게 물구덩이 뿌리가 습해도 썩고 병충해에 시달려도 살기가 힘들다. 머리카락도 똑같다. 장티푸스 같은 고열로 시달리거나 머리카락 성장을 방해하는 환경이면 머리칼은 빠진다. 갑상선기능이 저하되어 ...

무릎에 좋은 스트레칭과 지압 3. 대퇴사두근 강화운동
  • 글쓴이: 송미연
  • 등록일 : 2015-06-10
  • 조회수: 8949

대퇴사두근은 대퇴직근, 내측광근, 외측광근, 중간광근의 4가지 근육으로 이루어진 근육이다. 그중 대퇴직근은 장골에서 시작하고 나머지 근육들은 대퇴골에서 시작한다. 각기 다른 곳에서 시작한 4가지 근육이 모여서 힘줄을 형성하고 슬개골을 감싸고 지나 아래쪽 다리의 경골에 ...

#13. 고둥, 철수와 영희의 소꿉놀이 같은 맛
  • 글쓴이: 한창훈
  • 등록일 : 2015-06-10
  • 조회수: 3825

살아 있는 것은 최소한 한 가지씩 재주가 있기 마련인데 이 녀석이 만들어내는 동그란 무늬는 리본체조 선수들도 따라갈 수가 없다. 꼬리 부분에 노란 살이 있다면 그게 생식소이다. 기름기가 많아 변비중인 사람에게 좋다. 반대로 배탈중인 사람은 피한다. ...

금은화(Lonicera japonica)
  • 글쓴이: 공병희
  • 등록일 : 2015-06-04
  • 조회수: 9796

금은화는 2003년 중증급성호흡기증후군(사스; sars)의 유행 시, 사스(코로나바이러스)의 치료제로 유명세를 타기도 했습니다. 또한 금은화는 중국에서 식품 및 음료에 사용됩니다. 청나라 『연수방단(燕守方丹)』은 "금은화는 피부를 촉촉하고, 젊어지게 한다"고 적고 있으...