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노니 건강법 - 자연치유 전문가 정용준 약사의 모아북스 | 2016-07-22 국내에서도 건강기능성 식품으로 알려져 있으나 노니에 대한 정보가 빈약해 의학적 가치에 비해 저평가되고 있는 상황이다. 저자는 노니에 대한 성분 및 외국에서 진행된 여러 연구 결과를 빌어 다각도로 노니의 기능에 대해 설명하고 있다. 또한 국내에서 노니가 적용될 수 있는 ...
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소금의 미래를 열다 책과나무 | 2016-07-22 공기, 물, 빛과 함께 우리 몸에 없어서는 안 될 필수 요소, ‘소금’에 대한 오해와 진실을 밝히고 소금의 약리적 효능에 대해 질환별로 정리한 이 책은 오랜 세월 동안 기초 조미료로 사용하고 있는 소금의 문제점을 진단하고 이를 해결하기 위한 새로운 방안을 제시하며 가장...
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아이 몸에 독이 쌓이고 있다 예담Friend | 2016-07-22 저자는 그동안 다양한 분야의 환경 독성으로부터 연약한 아이들을 구해내는 방법을 꾸준히 연구해왔다. 그를 바탕으로 거대 산업에 의존하지 말고 가정에서부터 독성물질을 피할 수 있는 생활 속 해독습관을 세심하게 알려준다. 음식, 주거, 의료 각 주제별로 가정에서 쉽게 실행할...
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잘나가는 일류들의 자기관리 기술 - 업무 성과를 높이는 "V자 피로 해소의 법칙" (원제 なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか, 2014년) 이보라이프 | 2016-07-22 이 책의 저자인 하이 에이슈는 현역 의사이자 MBA를 취득한 기업회생 컨설턴트이다. 그는 자신의 컨설턴트 경험과 의사로서의 지식을 바탕으로 어떻게 하면 지치지 않고 효율적으로 업무 성과를 끌어 낼 수 있는지를 고민해 왔다. 그리고 주변의 소위 ‘잘나가는 일류’들을 관찰...
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설탕 말고, 효소 - 우리 집 설탕 섭취 줄이는 효소 요리 레시피 71가지 북로그컴퍼니 | 2016-07-20 효소 레시피 14가지와, 효소를 활용한 효소 요리 레시피 71가지가 실려 있다. 한식부터 양식, 디저트까지 거의 모든 요리를 망라하였다. 뿐만 아니라 각 효소와 요리의 맛, 효능, 영양 궁합까지 고려하여 독자가 원하는 효소에 따른 요리를 쉽게 찾아볼 수 있게 하였다. ...
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내 약 사용설명서 - 의사, 약사도 궁금해하는 약의 모든 것 세상풍경 | 2016-07-18 우리가 지금까지 무관심했던 약 부작용과 상호작용에 대해 경종을 울리는 책이다. 특히 특정한 사람들(의사와 약사 등)만이 아닌 우리 스스로 내가 먹고 사용할 약 성분에 대해 정확히 알고 사용해야 한다는 중요한 기본 수칙을 알려준다.
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세포를 알면 건강이 보인다 - 건강유지와 치유의 바른 길 상상나무(선미디어) | 2016-07-18 2012년에 발행한 『세포를 알면 건강이 보인다』의 개정판. 저자가 직접 경험한 대체의학과의 만남, 디스크, 신장병, 만성 피부질환, 자가면역질환에 대해 다루었던 부분에서 부족했던 부분과 다양한 체험사례를 추가하였고, 연구에 연구를 거듭한 제품의 기능을 상세히 소개하며...
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질병을 치료하는 마늘 동의보감 - 신비의 천연 해독제 (원제 知られざる靈藥-臭くないニンニク療法) 중앙생활사 | 2016-07-18 저자 가토 요시오는 마늘을 주재료로 하는 치료요법을 고안하려고 수십 년 동안 연구와 노력을 거듭했다. 여기에 몸소 경험하고 실제로 환자들에게 적용해본 사례를 바탕으로 마침내 자신만의 마늘요법을 터득해 이 책에 공개했다.
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장뇌력 - 몸과 마음을 지배하는 장의 놀라운 힘 전나무숲 | 2016-07-15 우리는 생물이며 장을 모체로 살아간다는 사실을 깨달아야 한다. 장은 음식물을 소화·흡수하고 배설하는 기관만은 아니다. 우리 몸의 중심부에서 면역력의 주체로 활동하면서 마음의 움직임과도 밀접한 관계를 맺고 있다. 몸과 마음을 모두 조절하는 장이야말로 ‘제1의 뇌’라고 할...
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식초 양말 - 약 안 쓰고 건강을 유지하는 자연치료법 (원제 Vinegar Socks: Traditional Home Remedies for Modern Living, 2015년) 성안북스 | 2016-07-12 일반적인 질병인 감기, 발열, 콧물, 불면, 기관지염, 화상, 목과 귀의 염증, 변비, 피로 등의 각종 증상을 호전시키는 데 도움이 되는 40여 가지 자연치료법을 실었다. 무엇보다 부작용이 염려되는 항생제가 들어간 처방전 대신, 가정의 부엌이나 주변에서 쉽게 찾을 수 ...