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주목할 책
카테고리
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움직이는 습관 - 생각을 바꾸면 일상의 모든 활동이 운동이 된다 (원제 Sitting Kills, Moving Heals, 2011년) 알에이치코리아(RHK) | 2015-02-27 원제 'Sitting Kills, Moving Heals'. 미국에서 2011년에 출간된 책으로, 의자에 오래 앉아 있는 생활이 위험하다는 문제의식이 깔려 있다. 그리고 건강한 삶을 위해서는 서서 일하기에서 한 걸음 나아가 생활 속에서 계속 움직일 것을 주문한다. 중요...
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레드썬 김영국 박사의 살빼는 만화최면 정신세계사 | 2015-02-26 20세기 최고의 최면치료사로 불리는 밀트 에릭슨은 남자 50명, 여자 50명을 대상으로 그림 최면을 이용하여 다이어트 실험을 했다. 그 결과, 20일 만에 피실험자 100명 전원이 적게는 900g에서 많게는 7.2kg까지 체중이 줄어든 것을 확인할 수 있었다. 실험을 ...
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내 몸 살리는 시기별 해독 전략 가회동 | 2015-02-25 [목차] 프롤로그 온가족 해독은 엄마가 책임지자 Chapter 1 우리가 아픈 것은 우리 탓이 아니다 설탕, 조미료 등 값싼 양념으로 일관된 외식 문화 ∥ 국적 불명 메뉴, 급식 문화 이대로 좋은가 ∥ 1인 가구를 위협하는 인스턴트 문화 ∥ 세 끼 문화? 두...
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내 힘으로 척추측만증 이겨내기 제우스 | 2015-02-25 원인이 있으면 반드시 그에 따른 결과가 있기 마련이다. 우리 몸에서 확인되는 여러 가지 현상들은 척추측만증과 직접적인 상관관계를 가지고 있다. 현재 상태를 판단할 수 있을 뿐만 아니라 자신이 만들어 낸 결과까지 확인할 수 있는 기준이 된다. 긍정적인 결과를 만들...
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마음과 질병의 관계는 무엇인가? - 병을 통해 얻은 깨달음 한언출판사 | 2015-02-25 [목차] 옮긴이의 말 들어가면서 제1부 병과 치유를 이해하기 위한 이론적 전제 조건들 1. 병 그리고 증상들 2. 양극성과 통일성 3. 의식의 그림자 4. 선과 악 5. 인간은 병들어 있다 6. 원인을 찾아서 7. 근원을 살피는 ...
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미용과 건강 - 뷰티요가 건강 테라피 메디시언 | 2015-02-25 삼위일체란 힌두 신화에 의하면 브라흐마·비쉬누·쉬바를 말하고, 단군 신화에 의하면 환인·환웅·단군을 가리키며, 그리스도교적으로 말하면 성부·성자·성령의 삼각 구도를 말한다. 이는 창조 유지·소멸의 원리를 기반으로 마야라는 세상의 창조 설화를 근 본 바탕으로 한 건국신화...
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얼굴에 다 있다 - 내 몸과 인상을 변화시키는 35가지 비밀 예문사 | 2015-02-25 얼굴의 비밀을 통해 몸과 마음의 균형을 맞추고 건강과 성공을 불러오는 놀라운 비법 35가지를 소개한다. 즉, 자신의 얼굴이 어떤 상태인지 평소에 잘 살피면 누구나 자신의 건강 상태를 확인할 수 있고, 언제 어디서든 손쉽게 할 수 있는 셀프 얼굴 지압으로 건강을 지키는 ...
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의사가 우리에게 말하지 않는 것들 - 생명과학에서 밝힌 ‘건강의 법칙’, 답은 ‘영양’에 있다! 도시락밴드 | 2015-02-25 ‘소금을 많이 섭취하면 고혈압이 된다’, ‘콜레스테롤은 성인병의 주범이다’, ‘암은 조기발견만 하면 고칠 수 있다’, ‘암은 유전된다’, ‘동물성 지방은 몸에 나쁘다’, ‘열심히 운동하면 몸이 젊어진다’ 등의 잘못된 의학상식을 생명과학의 메커니즘에 따라 조목조목 비판하...
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최면상담 및 치료의 실제 대왕사 | 2015-02-25
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내 몸은 치유되지 않았다 - 건강검진도 알아채치 못한 내 건강의 비밀 북뱅 | 2015-02-23 건강검진을 비롯한 현대 의학 시스템으로는 현대사회에 만연한 각종 만성질환을 치료하고 예방할 수 없다는 점에 착안해 건강한 삶을 영위하기 위해서는 전체적인 생활습관이나 식사 패턴을 돌아봐야 한다고 주장한다. 특히 우리 몸에 직접 들어오는 음식의 치료적인 측면에 주목해 생...