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8체질이 뭐지? 내 체질은 뭘까? 좋은땅 | 2015-02-18 일반 대중뿐 아니라 8체질론과 8체질의학에 관심을 가진 의료인이나 예비의료인이 8체질론에 대한 개념을 잡을 수 있도록 인도하는 책이다. 기존의 8체질론 관련 자료나 출판물에서 부족했던 8체질 각각의 생리적인 개념에 대해 집중적으로 탐구하여 새로운 자료를 수록했다. 특히...
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백만분의 일 북랩 | 2015-02-17 전신마비 ‘길랑 바레 증후군’을 극복하고 마침내 재활에 성공한 한승수 변호사의 감동 투병기. 이 책은 발병 이후 삶의 모든 것이 도전이 된 저자의 투병기를 인터뷰 형식으로 기록하고 있어 힘들었던 재활과정이 더욱 사실적으로 다가온다. 포기하고 싶었던 순간들을 이겨...
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지적인 작업자를 위한 눈 스트레칭 - 3초 동작에서 30분 프로그램까지 마티 | 2015-02-17 일본에서 20년 이상 꾸준히 인기를 모으고 있는 시력향상요가협회 이사장 야마모토 마사코가 펴낸 책이다. 눈 근육을 발달시켜 시력을 회복하고 눈 건강을 관리하는 방법을 담고 있다. 국내에 출간된 시력 관련 책들이 시력의 악화와 눈의 문제를 분석하고 진단하는 데 집중한다면...
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눈은 1분 만에 좋아진다 - 하루 1분 기적의 시력 회복법 나라원 | 2015-02-16 우리는 스마트폰과 컴퓨터 등 각종 전자 기기로 눈을 혹사하고 있다. 특히 스마트폰은 작은 화면을 집중해서 보기 때문에 눈이 쉽게 피로해진다. 뉴욕대 연구에 따르면 사람들의 평소 눈 깜빡임은 1분에 12회 정도지만, 스마트폰을 보면 6회 정도로 줄어든다고 한다. 앞으로도...
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물로 10년 더 건강하게 사는 법 - 이승남 박사의 건강하게 물 마시기 프로젝트 리스컴 | 2015-02-16 우리가 먹고 마시는 것 중에서 가장 기본이 되는 물의 중요성과 관련 상식을 알기 쉽게 설명한다. 물을 올바르게 마시는 방법과 평소 생활에서 수분을 지키는 습관, 물로 병을 다스리는 법, 몸을 촉촉하게 해주는 음식까지 그야말로 물과 건강에 대한 모든 것을 집대성한 책이다...
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화, 불안 감정에 사로잡히면 병이 된다 경성라인 | 2015-02-15 심신통일법이라는 방법을 깊이 연구하여 세상에 널리 보급한 일본 최초의 요가 행자인 덴뿌조차 ‘화에서 자유로울 수 없으니 바로 훌훌 떨쳐버릴 방법밖에 없다.’라고 했다. 그렇다. 이 책의 저자는 ‘화를 억제할 수 없다면 즉시 버려야 한다고 마음먹으면 분명히 화는 더 이상...
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노화 곡선과 운동 - 노인을 위한 종합 운동 지침서 대한미디어 | 2015-02-13 [목차] I부 노화 곡선의 이해와 노인의 트레이닝 1장 노화 곡선 나이의 개념 / 다이아몬드 비유 / 노화 곡선들 / 노화 곡선을 펴기 위한 운동 이용 / 노쇠와 신체적 허약함 / 예방 또는 재활 / 목표를 가진 중재로서의 운동 / 요약 2장 검사...
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약술 발효효소 식초로 100세 건강 만들기 좋은땅 | 2015-02-12 나무가 아닌 숲을 보는 시각으로 발효의 원리를 서술하여, 발효라는 큰 틀 안에서 다양한 식품들을 만들고 활용할 수 있게 한다. 더불어 약술 만들기, 발효효소 만들기, 식초 만들기에서는 그동안 축적해온 저자만의 노하우를 소개한다. 또한 이렇게 만든 발효식품에 함께 ...
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임파서블 큐어 지식공감 | 2015-02-12 2003년 이래 11년간 아마존닷컴 베스트셀러, 2011년 이래 올해까지 4년 연속 올해의 책으로 선정된 책. 이 책은 호메오퍼시의 객관적인 특징과 가능성을 설명하며 원인을 모르거나 난치병이라 치료하지 못했던 모든 병들에 관한 희망을 준다.
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담배 끊을 용기 - 정신과 전문의가 찾아낸 기적의 금연 치유력 스토리3.0 | 2015-02-11 흡연자들이 갖고 있는 담배에 대한 잘못된 인식을 180도 뒤바꾸어줌으로써 ‘흡연 욕구’를 ‘금연 욕구’로 전환시켜준다. 예를 들어 흔히 우리가 ‘금단증상’은 담배를 피우지 않아서 나타나는 몸의 신호라 여기는데, 실은 우리가 ‘담배를 피우기 때문에’ 금단증상이 존재한다는...