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신사고(新思考)를 통한 인류의 뇌혁명 - 행복한 삶을 위한 뇌건강 관리 비결 생각나눔(기획실크) | 2015-02-05 인류의 눈부신 과학적 성취에도 불구하고 심리적 불안과 질병으로 본래 주어진 생물학적 수명을 다하지 못하는 인간에 관한, 그 중심인 뇌에 관한 이야기이다. 저자는 진화하고 있는 우리 뇌의 실체를 파악하고 건강하게 관리하여 능동적이고 행복한 삶을 살 것을 역설하고 있다. ...
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정상과 비정상의 과학 - 비정상의 시각으로 본 정상의 다른 얼굴 (원제 The other side of normal, 2012년) 시공사 | 2015-02-05 정신의학은 왜, 비정상에만 관심이 있는가? 비정상을 정의하기에만 바빴던 현대 정신의학과는 반대로, ‘정상이란 무엇인가?’라는 질문을 던진다. 기본(정상)에 대한 분명한 기준이 있어야 그것을 벗어난 것들(비정상)을 확실히 정의할 수 있을 테니, 새로운 정신 질환을 정의하...
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굿바이 탈장 - 재발 없고, 통증 없고, 회복도 빠른 국소마취 무인공막 탈장수술 가이드 청림Life | 2015-02-03 재발 없고, 통증 없고, 회복도 빠른 국소마취 무인공막 탈장수술 가이드. 환자의 고통을 최소화하고 재발이 적은 새로운 탈장수술을 소개한 책이다. 저자 강윤식 원장이 개발한 무인공막 탈장수술은 지금까지의 여러 단점을 모두 해결한 수술 방법이다. 이 책은 강윤식 원장의 간...
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뇌는 늙지 않는다 - 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법이 담긴 (원제 Use Your Brain To Change Your Age, 2012년) 브레인월드 | 2015-02-03 뇌도 세포로 이루어져 있으며, 세포는 주기적으로 태어나고 죽기를 반복한다. 죽은 세포가 떨어져 나가면 다시 새로운 세포가 생겨나기 때문에 사실 ‘뇌는 늙지 않는다’는 말이 맞다. 그럼에도 불구하고 실제로 뇌는 세월이 지나면서 활동이 둔화되거나 여기저기 망가진다. ...
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굿바이, 홍조 - 뿌리째 잡는 안면홍조 퇴치 프로젝트 라의눈 | 2015-02-02 홍조로 고통 받는 많은 이들이 적게는 몇 년간, 길게는 수십 년간 홍조증상으로 엄청난 스트레스와 고통을 받으면서도 홍조가 ‘치료되지 않는다’고 생각한다. 그래서 치료할 엄두도 내지 못한 채 증상이 점점 악화되어 일상생활이나 사회생활에 지장을 받게 될 정로 병을 키운 후...
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백수력 - 100세를 건강하게 사는 힘 부광 | 2015-02-02 백수자(百壽者)란 말이 있다. 100살을 넘기고도 건강하게 생활하고 있는 사람을 말한다. 백수자들의 생활습관과 식습관, 전반적인 생활을 들여다보면, 어떻게 그들이 건강장수를 누릴 수 있는지를 여실히 깨닫게 된다. 혹자는 그들에게는 유전적으로 오래 장수할 수 있는...
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질병과 가난한 삶: 노숙인을 치료하는 길 위의 의사, 14년의 연구 기록 청년의사 | 2015-02-02 노숙인을 치료해 온 길 위의 의사, 14년의 연구 기록 노숙인들을 비롯한 의료취약계층만을 치료해 온 길 위의 의사, 최영아 도티기념병원 내과 과장의 연구 기록을 정리한 책이다. 노숙인이 누구인지, 노숙이라는 말의 정의와 실제 의미는 무엇인지, 이들에 대한 잘못된 사회...
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착한 호르몬 아디포넥틴으로 건강 장수하는 법 학원문화사 | 2015-02-01 암, 당뇨, 고혈압, 동맥경화, 심장질환 등을 일으키는 주된 원인은 현대인들에게 널리 퍼져있는 생활습관병에 의한 식습관과 관련이 있는 것으로 알려져 있다. 이 책에서는 생활습관병을 개선하고 우리 몸에 이로운 기능을 해주는 ‘착한 호르몬’ 아디포넥틴을 활성화시키는 방법을...
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생활습관병과 운동과학 대경북스 | 2015-01-30
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설탕 디톡스 - 설탕중독에서 빠져나오는 가장 확실한 방법 (원제 Sugar Detox, 2010년) 전나무숲 | 2015-01-30 저자인 제이콥 테이텔바움 박사는 설탕중독의 고통과 설탕 디톡스의 기쁨을 몸소 체험한 사람이다. 그는 “설탕중독에서 빠져나오기, 이것은 내 몸을 회복하는 데 아주 중요한 역할을 했다”고 밝히며 설탕중독에서 벗어나 건강을 회복하는 현실적인 조언을 하고 있다. 제이콥...