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  • 여성 건강 바이블 메릴린 그렌빌 (지은이), 정미현, 지여울 (옮긴이), 장준복 (감수) 지식너머 | 2021-09-27 영국 영양, 건강 분야 최고 전문가 매릴린 글렌빌 박사가 펴낸 《여성 건강 바이블》은 여성이 자기 몸을 잘 이해하게 도와주는 건강 길잡이다.

  • 우리 아이 평생 면역 안예지 (지은이) 라온북 | 2021-09-27 면역력은 아이 몸속의 가장 강력한 무기가 될 것이다. 바이러스와 각종 균은 물론 정신적인 질환도 예방하는 방법을 원한다면, 성장해 나가는 우리 아이들이 좋은 에너지를 갖고 올바른 애착 관계를 형성하면서 건강하게 성장하길 원한다면 소아 한의사가 알려주는 누구나 할 수 있...

  • 매일 척추 은상수 (지은이) 북레시피 | 2021-09-24 척추를 과학적으로 접근하면서 실용적으로 풀어쓴 책으로, 일반 독자들이 다가가기 쉽고 실생활에 적용 가능한 설명을 바탕으로 구성되었다.

  • 파킨슨 증후군 알아야 이긴다 이명식 (지은이) 메디안북 | 2021-09-23 이 책은 의학 전문가들을 위한 책이 아니다. 따라서 특별히 구분해야 하는 경우를 제외하고는 일반인이 이해하기 쉽도록 ‘원발성 파킨슨병’과 ‘비정형 파킨슨 증후군’을 합쳐서 ‘원발성 파킨슨 증후군’이라는 하나의 용어를 사용했다.

  • 호르몬 건강법 전나무숲 (지은이), 이석 (감수) 전나무숲 | 2021-09-23 인간은 모든 상황을 자신이 지배하고 통제한다고 생각하지만, 우리 몸의 내부로 눈을 돌리면 모든 것을 지배하는 것은 다름 아닌 ‘호르몬’이다. 한마디로 호르몬은 우리 몸에 막강한 영향력을 행사한다. 이 말은 호르몬 균형이 깨지면 그만큼 파괴적이라는 뜻도 된다.

  • 30일 5분 달리기 김성우 (지은이) 에이치비프레스 | 2021-09-15 ‘30일 5분 달리기’는 달리기를 정말 힘들어하는 사람들도 ‘이건 나도 할 수 있겠는데? 한번 해 봐야겠다.’는 마음이 들도록 기획해 2020년부터 시작한 랜선 클래스다. 달리기를 통해 건강한 삶을 경험한 사람들은 ‘30일 5분 달리기’를 ‘5분의 기적’이라고 부른다....

  • 다이어트 불변의 법칙 - 왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가? 하비 다이아몬드 (지은이), 강신원, 김민숙 (옮긴이) 사이몬북스 | 2021-09-15 야생동물의 식습관에서 건강과 다이어트의 원리를 찾는다. 유일하게 비만으로 고생하는 동물인 인간이 비만과 질병이 없는 야생동물에게서 그 원리를 배우는 것이다. 수많은 학자들의 연구사례는 물론, 자연주의자 헬렌 니어링, 자동차 왕 헨리 포드, 과학자 파블로프 등 다양한 인...

  • 미쳐있고 괴상하며 오만하고 똑똑한 여자들 하미나 (지은이) 동아시아 | 2021-09-15 저자는 ‘제2형 양극성 장애’(조울증)를 진단받은 당사자로서, 우울증을 앓는 2~30대 여성들의 이야기를 모아 우울증을 둘러싼 질문에 답하고자 한다. 정신과에서 겪었던 불편한 경험들, 여성 운동 단체 ‘페미당당’에서 활동하며 마주한 여성을 향한 폭력과 그에 맞서 싸우다...

  • 하버드 통증 강의(무릎, 엉덩관절) 정대영 (지은이) 제이앤와이(J&Y) | 2021-09-15 몸을 아끼는 것은 중요하다. 미래에는 먹고사는 걱정이나 사치재에 관한 욕구보다도 개인의 행복과 몸의 건강이 더 중요해질 것이다. 많은 선진국이 그렇게 되고 있고, 우리도 점점 그렇게 변해갈 것이다. 보이는 것보다 살아가는 본질에 관해서 더 생각하고, 경쟁보다는 협력이 ...

  • 알기쉬운 치질 이성근 (지은이) 페이지원(도서출판) | 2021-09-14 대장항문질환 세부전문의인 장편한외과의원의 이성근 원장이 집필한 [알기쉬운 치질]은 ‘항문외과 의사로 살아갈 수 있어 다행이다.’와 ‘항문질환에 관한 Q&A’로 크게 두 챕터로 구성되어 있다. 모든 병이 그러하듯 치질도 조기에 진단하면 더 이상의 진행을 예방할 수 있고,...