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주목할 책
카테고리
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50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 갈매나무 | 2021-09-10 독일에서 사회 경제 분야와 연계해 선구적으로 노화 연구를 개척해온 스벤 뵐펠(sven voelpel)은 이들 중년의 건강관리가 노화에 미치는 영향에 주목하여 ‘늙지 않는 7가지 공식’(마음가짐, 식사, 운동, 수면, 호흡, 이완과 휴식, 사회관계)을 정리해 책으로 엮었...
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면역 습관 비타북스 | 2021-09-10 나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꿔 면역 시스템을 선순환 구조로 이끄는 다양한 방식을 이 책에 모두 담았다. 특히 면역력을 해부학적 면역력(신체 면역, 영양 면역), 감정 면역력, 사회 면역력 등으로 세분화해 독자들의 이해를 도운 점이 친절하다. 지금부터 삶을 고치는 암 ...
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역력을 높이는 최고의 식사법 예문아카이브 | 2021-09-10 명확한 치료법을 알기 힘든 신종 코로나바이러스 감염증과 같은 미지의 병을 이겨내려면, 면역력을 높이고 건강한 몸을 만드는 것이 중요하다. 식사를 통한 건강법을 주제로 많은 책을 썼고, TV 프로그램에도 자주 출연해 큰 인기를 얻은 의학박사 시라사와 다쿠지는 이 책에서 ...
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치매 쇼크 치매 혁명 에이엠스토리(amStory) | 2021-09-10 『치매 쇼크 치매 혁명』은 치매전문기관의 검증된 자료와 뇌 관련 최고의 신경 전문의들의 인터뷰, 그리고 해외 치매 프로그램 분석을 바탕으로 치매의 원인과 예방법, 효과적인 치료 방안 등 치매의 모든 것을 풀어낸 책이다.
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나는 왜 아플까? 지식과감성# | 2021-09-06 자신이 왜 아픈 건지, 해당 증상들에 대하여 진료의는 어떤 관점을 갖고 있는지 그리고 향후 어떤 치료 계획이 성립이 되는지에 대하여 환자분들도 알 권리가 있다고 생각한다. 본 저서에서는 그동안 임상 현장에서 진료를 하며 나름대로 정립한 개념들을 서술하여 건강에 대한 관...
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나의 하루는 명상에서 시작된다 설렘(슬로디미디어) | 2021-09-05 이 책은 명상과 함께 하루를 새롭게 시작하고, 자신을 잘 돌보고 싶은 분들을 위한 책이다.
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열한 살이 되기 전에 알아야 해 진짜 내 몸 맑은샘(김양수) | 2021-09-02 저자는 한의사 교의로서 다년간 초등학교에서 성교육 강의를 하며 초등학교 저학년에게 가장 적절한 수준의 성교육 내용을 정리했다. 엄마씨와 아빠씨라는 흥미로운 은유로 시작해서 임신과 출산의 과정을 설명하고 더 나아가 내 몸을 지키는 바른 태도까지 다루며 초등학교 저학년 아...
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아스피린과 쌍화탕 황금부엉이 | 2021-09-01 이 책에는 항생제나 진통제처럼 우리가 자주 처방받는 약은 물론, 파스나 연고처럼 일상적으로 구입하는 일반 의약품, 쌍화탕이나 공진단처럼 약국에서 쉽게 접할 수 있는 한약 제제에 이르기까지 다양한 약의 성분과 효능, 부작용이 망라돼 있다.
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건강 공부 건강 습관 EBS BOOKS | 2021-08-31 대한민국 대표 건강 주치의, 동국대학교 일산병원 가정의학과 오상우 교수가 전하는 건강의 기본에 관한 정보들을 담았다. 팬데믹 시대를 살아가는 현대인들이 놓치기 쉬운 대사증후군 예방법, 만성 질환의 대표 원인인 비만 관리법, 혈당과 인슐린 저항성 관리법, 유전자 분석부터...
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알고 먹자, 유산균 양병원출판사 | 2021-08-31 40년 경력의 대장항문외과 전문의이자 의학박사인 저자가 알려주는 ‘유산균 섭취 가이드’ 결정판. 육체와 정신의 건강을 위해서는 장 건강부터 챙겨야 한다. 면역 기능의 대부분을 담당하는 장이 건강하지 못하면 면역력은 극도로 약해지고 육체와 정신의 건강, 일상의 행복까지 ...