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건선으로부터의 완전한 자유 - 건선 전문가 이선동 박사의 한의학 중심 새로운 건선 치료법 푸른솔 | 2020-05-27 난치성 피부질환인 건선을 이전의 이론과 다른 관점으로 연구하고 치료해 매우 만족스러운 효과를 얻고 있다는 내용을 담고 있다. 최근 저자를 비롯한 중의학 연구자들은 이전과 다른 관점으로 건선의 치료법과 처방을 연구하고 있다. 기존의 치료인 염증 제거뿐 아니라 환자의 땀 ...
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갱년기 직접 겪어봤어? - 얼굴은 화끈화끈, 가슴은 두근두근, 감정은 들쑥날쑥 비타북스 | 2020-05-25 한방부인과 명의의 갱년기 극복 가이드. 30여 년간 수많은 여성들의 갱년기를 지켜본 한의학 박사 이현숙 원장의 치료 노하우가 담겨있다. ‘호르몬 없이 잘 살 수 있는 몸’을 만들기 위한 방법으로 갱년기 여성에게 꼭 맞춘 생활 관리법, 상열감·땀·불면·우울·골관절통 등 ...
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내장지방 빼는 최강의 비결 - 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 길벗 | 2020-05-25 내장지방은 배 주변에 쌓이는 지방이다. 툭 튀어나온 배를 만드는 내장지방은 보기에도 좋지 않지만, 더 무서운 점은 건강을 해치는 원흉이 된다는 점이다. 체지방 중에서도 내장지방은 특히 질이 좋지 않다. 피부 밑에 붙는 ‘피하지방’과 달리 내장 주변에 붙는 ‘내장지방’은...
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나는 발만 보기로 했다 - 정형외과 족부 전문의 박의현의 메디컬 에세이 솔빛길 | 2020-05-21 정형외과 족부 전문의 박의현의 메디컬 에세이다. ‘정말 의대생 맞냐?’는 소리를 듣던 의대생이 정형외과를 택하고 그중에서도 발의 매력에 빠져 발만 보기로 결심한 사연을 담담하게 풀어내고 있다. 해군 군의관 시절 젊은 병사들로부터 외딴섬의 노인들까지 발의 통증으로 시달리...
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어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 - 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게 (원제 : Depression und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun konnen, 2019년) 동녘라이프(친구미디어) | 2020-05-20 100만 유럽인을 치유한 클라우스 베른하르트의 우울증·번아웃 필독서다. 우울증과 번아웃의 문제를 정신적인 면은 물론 음식, 약물, 인간관계, 생활 습관 등 다각도로 분석하고 그에 맞는 체계적인 치료법들을 제시한다. 최신 뇌 과학과 다수의 실험, 정신 요법 의사로서의 풍...
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의학 박사 미할젠의 자연으로 치료하기 (원제 : Heilen mit der Kraft der Natur, 2017년) 열린책들 | 2020-05-20 유럽 최대의 대학 병원인 샤리테 베를린 대학 병원 자연 요법과 교수이자 수석 내과 의사인 안드레아스 미할젠의 자연 의학 실용 가이드로, 의학에 대한 새로운 접근 방식을 제시한다는 평가를 받은 독일의 베스트셀러이다. 수년간의 과학 연구와 임상 실험 그리고 흥미진진한 이야...
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자연으로 치료하기 - 의학 박사 미할젠의 (원제 : Heilen mit der Kraft der Natur, 2017년) 열린책들 | 2020-05-20 유럽 최대의 대학 병원인 샤리테 베를린 대학 병원 자연 요법과 교수이자 수석 내과 의사인 안드레아스 미할젠의 자연 의학 실용 가이드로, 의학에 대한 새로운 접근 방식을 제시한다는 평가를 받은 독일의 베스트셀러이다. 수년간의 과학 연구와 임상 실험 그리고 흥미진진한 이야...
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혼자서도 병원비 걱정 없습니다 다른 | 2020-05-20 혼자 사는 사람이 빠르게 늘고 있다. 우리나라 1인 가구 수는 약 584만 가구에 이른다고 한다. 이처럼 많은, 1인 가구로 살아가는 사람들이 가장 서러울 때는 언제일까? 대개 '몸이 아플 때'라고 말한다. 사람은 아플 때 자기도 모르게 '환자 역할'을 하며 다른 이에...
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근육에 힘 좀 빼고 삽시다 - 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기 포레스트북스 | 2020-05-18 환자들의 턱관절증 치료를 하던 중 근육을 살짝 흔들어주고 귓불을 마사지해 주는 것만으로 전신의 통증이 개선되는 것을 발견한 저자는 1500회의 강연회를 통해 5만 명의 고질병인 근육통을 낫게 해주었다. 그가 고안한 ‘기적의 근육 풀기’는 한국, 미국 등에서도 지도자 양...
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은밀한 살인자, 초미세먼지 PM2.5 위협에서 살아남기 전나무숲 | 2020-05-18 초미세먼지는 황사 속에만 섞여서 우리를 위협하는 것이 아니다. 우리 주변 어디서든 생겨난다. 자동차 배기가스는 물론이고, 자동차 안에서도, 차 운전 시 타이어가 도로에서 마모되는 과정에서도 발생하고, 흡연 시 담배연기 속에서도, 청소기를 사용할 때도, 양초를 켤 때도,...