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한의사 염용하의 내 몸을 살리는 생각 수업 동아일보사 | 2019-08-23 이 책은 지난 30여 년 간 20만 명의 환자를 진료한 한의사인 저자가 복잡한 관계 안에서 어떻게 하면 흔들리지 않고 나답게 살 수 있는지에 대한 지혜와 통찰을 담았다. 저자는 '모든 병은 생각에서 시작된다'고 말한다. 때문에 생각을 바꾸면 체질도 바뀌고 운명도 바뀔 ...
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생활습관만 바꿨을 뿐인데 - 정이안 박사가 제안하는 건강 수명을 늘리는 간단한 생활습관 36 이덴슬리벨 | 2019-08-12 먹고 자고 움직이는, 쉽고 간단한 생활습관을 통해 질병 발생을 줄이고 건강한 삶을 유지할 수 있는 방법을 제안한다. 특히 현대인에게 발병 빈도수가 높은 질병의 원인을 분석해 스트레스, 식습관, 생활습관 등으로 나누고, 그에 속하는 질병을 세분화해 질병을 예방할 수 있는...
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시의적절 약선음식 - 약선음식전문가 고은정, 한의사 김형찬이 전하는 홍익출판사 | 2019-08-12 요리연구가 고은정과 한의사 김형찬은 ‘가장 맛있을 시기에 간단한 조리법만으로도 놀라운 맛을 낼 수 있는 것이 바로 제철음식이다’라고 말한다. 두 저자는 이 큰 주제 아래, 주변에서 구하기 쉬운 재료들로, 쉽게 따라할 수 있는 99가지 레시피를 선별하고 엮었다.
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당신 곁의 약이 되는 27가지 풀과 나무 - 한의사 김승호의 당신을 살리는 약초 이야기 김영사 | 2019-08-08 약 700여 종의 약용식물을 비롯해 그동안 우리가 잡초라고 여겼던 이름 모를 풀들의 쓰임과 복용 시 주의해야 할 점, 나아가 실용적인 약제법도 소개한다. 이 책의 가장 큰 장점은 풀을 직접 손으로 만져보고 그 특징을 잘 이해할 수 있게 그림과 사진, 생김새를 자세히 묘...
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면역이 내 몸을 살린다 - 100세까지 아프지 않고 건강하게 사는 힘 피톤치드 | 2019-08-01 저자 차용석은 대체의학과 기능의학에 깊은 관심을 갖고 오랜 시간 연구해온 한의사다. 저자는 현대인이 과거보다 더 다양하고 복잡한 수많은 질병에 노출된 이유를 알고 싶었다. 그는 이 원인을 수술과 항생제 패러다임에서 벗어나지 못한 데서 비롯되었다고 보고 전통의학과 치료법...
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틱 증상, ADHD, 발달장애 가정에서 치료하기 - 발달장애 아이를 둔 한의사 엄마의 치료법 호박 | 2019-08-01 아이를 돌보면서 20년 넘게 틱장애, ADHD, 발달장애를 연구한 저자는 전문가의 치료 못지않게 가정에서의 치료도 중요하다는 결론을 내린 저자는 부모와 아이가 함께 노력해야 치료가 효과적이라고 주장한다. 저자 부부도 함께 힘쓴 결과 아들을 4년제 대학에 진학하게 돌볼 ...
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동의보감을 간추린 익감 - 조선의 천재 연암의 간편한 가정한의서 천우 | 2019-07-31
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중경서 독법 강해 방철호집문당 | 2019-07-30 저자는 중경서의 실증주의에 기본을 두면서 우리가 잘 알고 있는 《황제내경》의 신비주의적 경향을 비판하고, 한의학의 기본 이론인 음양오행과 오행 속성에 대한 문제점을 제시하여 한의학의 기본적인 교육이념에 이의를 제기하였다. 임상에서 많이 언급되는 육경과 관련하여 상한론의...
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COPD 완치혁명 100년 상상나무(선미디어) | 2019-07-22 38년 간 한의사로서 수많은 환자들을 만난 저자가 COPD(만성폐쇄성폐질환)을 중심으로 폐 관련 질병들에 대한 상세한 이해와 정보, 폐 관련 건강칼럼, 폐건강에 도움을 주는 약초소개, 치료사례 등을 읽기 쉽게 정리했다.
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우울증 먹으면서 탈출 - 만화로 이해시킨다, 정신과 의사 ‘마음의 병’ 회복 프로젝트 (원제 : マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ, 2017년) 청홍(지상사) | 2019-07-10 조울증이나 조현병 등의 정신 질환은 아직 메커니즘이나 완치의 방법이 해명되지 않았다. 그러므로 현시점에서는 정신과 치료는 ‘총력전’이다. 그래서 이 책에 효과가 있는 식사나 영양요소, 한의학 정보를 기재했다. 또한 체크리스트도 많이 있어서 스스로 상태를 파악할 수 있도...