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병은 약으로만 고치는 게 아니다 - 100세 건강을 지키는 자연 건강법 실크로드 | 2020-06-30 약학을 전공하고 거의 한평생 약을 연구한 저자는 제약 회사에서 수백 가지에 이르는 신제품을 개발하였다. 저자는 30여 년 동안 우리 몸에 해롭지 않으면서 약의 효능을 지닌 물질을 집중적으로 연구하여 천연물 기능성 물질을 찾아내 숱한 어려움 끝에 여러 가지 제품화에 성공...
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이 약 먹어도 될까요 - 약국보다 더 친절한 약 성분 설명서 다른 | 2020-06-30 『이 약 먹어도 될까요』는 이런 질문들에 약사가 친절하게 답해주는 책이다. 저자인 권예리 약사는 약국에서 일하다 보면 "그, 파란색 길쭉한 알약이 필요한데요…"라고 묻는 손님을 의외로 많이 만난다고 한다. 약을 먹는 사람은 많지만 자신이 지금 어떤 약을 왜 먹고 있는지...
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한 번쯤 지방흡입을 고민한 당신에게 다나북스 | 2020-06-30 1987년 클레인에 의해 '투메슨트 테크닉'이라는 시술법이 발표되면서, 획기적인 발전을 이룬 지방흡입. 2020년 현재는 이 테크닉이 완숙기에 접어들어 수술 다음 날에도 일상에 지장이 없는 수준에 도달했다. 그러나 여전히 이에 대한 인식은 긍정보다는 부정이 높은편인 것...
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야생화 약초도감 - 야생화 전문가들이 알려주는 야생화·약초 푸른행복 | 2020-06-29 야생화 전문가가 알려주는 우리 야생화의 약초 이용법. 우리나라가 고령화 사회로 진입하면서 나타난 현상은, 산에서 나는 약초에 대한 관심이 폭발적으로 늘어났다는 것이다. 늘어난 관심과 함께 ‘약초가 뭐지?’, ‘뭘 보고 약초라고 할까?’, ‘산나물은 어떻게 먹지?’ 등등...
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뱃살이 쏙 빠지는 식사법 - 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 더난출판사 | 2020-06-25 일본에 최초로 ‘당질제한식’ 열풍을 불러일으킨 의사 에베 코지의 최신작. 18년 동안 저자 스스로 실천한 경험과 병원에서 비만 및 당뇨병 환자를 치료한 임상결과를 토대로 의학적으로 가장 건강한 몸을 만들어주는 ‘당질제한 ＋ 1일 2식’ 식사법을 자세하게 안내한다. 저자...
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유쾌한 운동의 뇌 과학 해리북스 | 2020-06-25 운동이 뇌에 미치는 영향에 관한 모든 것. 우리의 뇌는 곧 우리의 잠재력이다. 뇌가 건강할수록, 우리는 더 나은 삶에 한 발짝 더 가까이 다가설 수 있다. 운동은 즉각적으로 효과를 드러내지는 않지만, 우리 몸에 체계적으로 작용하면서 아동기와 청소년기부터 성인기와 인생의...
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유쾌한 운동의 뇌 과학 - 더 똑똑하게 살면서, 우울증과 치매, 번아웃을 예방하는 법 (원제 : Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke, 2018년) 해리북스 | 2020-06-25 신경과학자 마누엘라 마케도니아 박사는 이 책에서 운동과 뇌의 관계에 대한 국제적으로 이루어진 신경과학의 최신 연구 결과를 소개하면서, 규칙적인 운동이 뇌에 미치는 놀라운 작용을 유머를 곁들여 유쾌하고 알기 쉽게 설명해 준다. 과학자로서만이 아니라 편안한 소파의 매력을 ...
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질병 사회 - 현대의학에 대한 맹신을 정면으로 돌파하는 김태훈의 Question 블루페가수스 | 2020-06-24 산업화와 더불어 모든 문명이 발전함에도 불구하고 실제로 우리는 더 건강하지 않다. 질병은 인류의 발전과 함께 그 탄생과 진화를 반복하고 있다. 첨단 의학 기술로 포장된 현대의학은 그 눈부심만큼이나 그림자도 짙다. 바로 이것이 논의의 출발점이다. 이 의문에 대한 답을 구...
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동의 보감 한국학자료원 | 2020-06-22 허준의 책 중 가장 주목할 책은 이다. 1608년(선조 41) 유배 이후 허준은 연구에 전념할 시간을 얻게 되었고, 유배지에서 단시간에 책의 절반 이상을 집필해냈다. 허준은 양생(養生) 사상을 중심으로 하여 중국 의학이론과 처방의 난맥상을 바로잡고, 향약 사용의 이점을...
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아토피를 이기는 면역 밥상 - 우리가족 아토피를 위한 88가지 계절요리, 아이밥 광문각 | 2020-06-22 아토피피부염을 이기는 건강한 치유 밥상을 위해 계절별로 면역력에 좋은 음식 88가지를 소개한다. 아토피피부염으로 지쳐 있는 아이와 그 아이 곁에서 더 지쳐 있는 엄마들을 위해 그리고 아토피피부염을 이겨내기 위해 먹거리를 어떻게 준비하고 먹어야 할지를 고민하고 있는 모두...