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알쓸신기 동의보감 anyclass(애니클래스) | 2019-09-20 한의학에서 '영기(營氣)'라는 것은 음식의 기운을 받아 우리의 소화기 비장에서 생겨, 심장의 통솔을 받 고, 간에 저장되어, 폐에서 퍼지며, 신장에서 나누어 보내어 우리 인체 전체를 윤택하게 만드는 것이다. 따라서 좋은 음식으로부터 건강한 '영기(營氣)'가 있어야 우리...
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우리가 몰랐던 우리 차 세계 차의 놀라운 비밀 - 향.맛.효능 100배 즐기기 중앙생활사 | 2019-09-20 세계인의 기호식품, 차의 향기와 맛, 효능 100배 즐기기. 최고의 차(茶) 전문가가 차의 유래와 종류, 제조법, 차의 향기 성분과 맛, 과학적으로 입증된 차의 효능, 차 추출물의 효능과 이용 등을 알려준다. 더불어 녹차·홍차·우롱차 마시는 방법, 여러 가지 차를 취향...
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치매 예방의 이론과 실제 해피앤북스 | 2019-09-20 치매의 원인과 증상을 알아보고, 치매를 예방하기 위한 생활습관과 인지치료 및 행동치료 등 구체적이고 실천적인 방법들을 제시하고 있다. 치매에 대한 기본지식의 습득은 물론 치매에 대한 이해를 높여 치매예방에 도움이 될 것이다.
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한의학 교실 - 논리를 쉽게 만화로 풀다 (원제 : マンガでわかる 東洋医学, 2013년) 청홍(지상사) | 2019-09-20 한의학의 기본 개념에는 ‘기’와 ‘음양론’ ‘오행설’이 있다. 먼저 ‘기’라는 말은 ‘기운’ ‘기력’ ‘끈기’ ‘원기’ ‘기분’ 등과 같이 인간의 마음 상태나 건강 상태를 나타내는 여러 가지 말에 사용되고 있다. 그리고 내 행동에도 ‘기’가 관련되어 있다. 무언가를 하...
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나쁜 피가 내 몸을 망친다 쌤앤파커스 | 2019-09-16 각자의 혈액 타입에 따라, 혈류 유형에 따라 소멸된 모세혈관을 되살리는 식사법, 운동법, 지압법 등을 자세하게 설명한다. 저자가 제안하는 68가지 방법들 중 몇 가지만 실천해보자. 피부와 모발이 속부터 촉촉해질 뿐만 아니라 염증이 줄고 면역력이 높아지는 방법들이다. 혈...
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당신은 허리 디스크가 아니다 - 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링 쌤앤파커스 | 2019-09-16 잘못된 진단에서 빚어져 ‘오남용’되고 있는 허리 디스크 진단 및 치료에 대한 근본적 문제 제기이자, 제대로 된 허리 통증 완화, 더 나아가 근본 치료의 길을 제시한다. ‘디스크’ 자체에 초점이 맞춰진 치료법에 대한 합리적 의심에서 시작해, ‘통증’ 자체에 초점을 맞춰 ...
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세 살 감기, 열 살 비염 - 함소아한의원 대표 원장들이 알려주는 지식너머 | 2019-09-16 감기에 대한 잘못된 오해를 바로잡고, 적절하게 사용하면 ‘약’이 되지만 잘못 복용하면 ‘독’이 되는 항생제, 해열제 등의 감기약 사용법, 면역력을 키우는 올바른 치료 습관들을 설명한다. 실제 다양한 사례들을 통해 부모들이 겪는 아이 질환에 대한 구체적인 치료 방법들을 ...
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유방암 환자를 위한 치료안내서 - 일곱째 판 울산의대 서울아산병원 내과 | 2019-09-11
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각종 질환을 치료하는 경락.경혈 지압.접골 치료비법 법문북스 | 2019-09-10
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건강수명을 늘리는 7주 혁명 - 하버드 출신 의사의, 신체 나이 10년을 되돌리는 리셋 프로그램 반니라이프 | 2019-09-10 노화의 패러다임을 바꾸어 누구나 지금보다 10살 이상 젊고 건강하게 살 수 있는 방법을, 라이프스타일의 변화를 통해 보여준다. 1주는 음식을 테마로 어떤 음식을 먹어야 하며, 그것이 가져오는 효과를, 2주는 수면 관리 방법을, 3주는 어떤 운동을 어떤 방식으로 진행할지...