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고통의 비밀 - 통증에 관한 오해와 진실 상상스퀘어 | 2022-11-09 통증이란 무엇일까? 통증은 과연 나쁘기만 한 것일까? 통증에 대한 잘못된 생각은 자칫 삶의 질을 떨어뜨리고 건강을 해치는 역효과를 낳을 수도 있다. 통증이란 우리 몸을 보호하기 위해 뇌에서 발생시키는 신호인데, 이를 무시할 경우 위험한 상황에 지속적으로 노출됨으로써 건...
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평생 비건 - 건강한 비건이 알아야 할 영양학의 모든 것 든든 | 2022-11-09 비건은 언제나 비건 식단으로 충분한 영양 섭취를 할 수 없다는 주장에 시달린다. 오랜 시간 인류는 채집과 사냥, 농사를 통해 영양소를 섭취하며 지구상의 일원으로 지내왔기에, 동물성 식품을 식단에서 배제하겠다는 주장과 실천을 부자연스러운 일이라고 여기는 사람들이 여전히 ...
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아는 만큼 건강해지는 위생 상식 - 곰팡이, 해충, 세균, 바이러스 에이엠스토리(amStory) | 2022-11-07 생활 위생 전문가인 두 저자가 일상생활에서 맞닥뜨리는 곰팡이, 해충, 세균, 바이러스로부터 스스로를 지키는 방법과 궁금하지만 아무도 알려주지 않았던 생활 위생에 대한 모든 것을 담은 책이다. 위생의 필요성이 충분한 시대에 사는 우리에게 이 책은 생활 위생과 방역에 있어...
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음양승강으로 해석하는 사상의학 : 의안 물고기숲 | 2022-11-07 음양승강으로 해석하는 사상의학의 생리와 병리가 임상에서 어떻게 사용되고 응용되는지를 의안을 통하여 보여준다. 각 의안은 그 의안을 왜 선택하였는지 ‘목표’에 담아두었고 이어서 환자의 ‘주소증’과 현증, 과거력을 읽기 편하게 이야기체로 서술하였다. 다음에는 대변, 소변,...
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피로 해독 - 그냥 두면 절대 풀리지 않는 피로, ‘만성 피로 증후군’의 모든 것 니들북 | 2022-11-03 흔히 현대 사회를 피로 사회라 부른다. 이 ‘피로’라는 게 신체적이든 정신적이든, 안타깝게도 현대인과 피로는 떼려야 뗄 수 없는 관계가 돼버렸다. 만성피로는 아무리 많이 자고 충분한 휴식을 취해도 쉽게 가라앉지 않기에 증상을 겪는 당사자를 매우 당혹스럽고, 좌절하게 만...
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건강기능식품 약일까? 독일까? - 현직자가 알려주는 건강기능식품 (영양제) 이야기 지식과감성# | 2022-11-01 건강기능식품 (영양제)이 우리의 식탁에까지 오기까지의 과정들을 살펴볼 수 있는 책이다. 또, 어떠한 기준으로 건강기능식품을 골라야 하고, 어떻게 먹어야 하는지, 소비자들의 궁금증을 속 시원하게 풀어 줄 수 있는 도서이다.
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인수공통 모든 전염병의 열쇠 꿈꿀자유 | 2022-11-01 이 책은 중국 남부의 박쥐 동굴과 광둥성의 식용동물 시장, 콩고강의 외딴 마을들, 중앙아프리카의 정글, 방글라데시의 오지, 말레이시아의 열대우림, 그리고 미국과 호주, 네덜란드, 홍콩을 종횡무진 누비며 개성 넘치는 동물들과 무시무시한 병원체들이 사는 세계로 우리를 인도...
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태무진 박해복 선사 육필 처방 유고집 1 푸른솔 | 2022-11-01 약재들을 전탕한 뒤 엿과 같은 농축액을 만든 다음 분말제를 사용하여 조제된 환약·단약 92처방, 탕약 55처방 등을 비롯해 음·고·정·산·주·병·제조법·치법 등 193개의 귀한 내용들이 수록되어 있다.
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그렇게 죽지 않는다 - 무엇을 생각하든, 생각과는 다른 당신의 이야기 어떤책 | 2022-10-31 전문가들이 들려주는 조언은 물론이고 평범한 사람들이 전하는 경험담 한 편 한 편조차 귀한 노하우가 된다. 어디에서도 들어 본 적 없는, 그래서 더욱 절실한 이야기들이 수록돼 있다.
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내 인생의 친구 공황장애 에이원북스 | 2022-10-30 저자 최구원 박사는 어릴 적 마음의 상처로 생긴 분노, 불안, 공포, 예민함 등과 절친한 친구가 된 적이 있었다. 이들과 시간이 흘러갈수록 더욱 깊은 관계가 형성되었고, 마침내 ‘공황 장애’라는 또 다른 친구를 만들게 되었다. 많은 것을 잃게 했던 이 친구 공황 장애는...