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이경제는 왜, 침향에 대한 책을 이렇게까지 자세하게 쓰는가? 도원사 | 2022-08-23 역사적으로 침향을 약으로 쓰는 국가들은 매우 다양했다. 한중일을 중심으로 한 동아시아 국가들에서는 천식 치료, 항히스타민, 항염, 당뇨 예방, 소화기계 질환 개선, 혈액순환 개선, 뇌졸중 예방, 면역력 개선, 신경 안정 (심리적 안정, 진정), 스트레스 해소, 눈 건강...
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근육의 신비 중앙생활사 | 2022-08-22 25년 동안 자연 치료 전문의로 일하면서 수천 명을 치유한 저자 제리 웨버 박사는 ‘보디 밸런스 힐링 시스템’의 창시자이자 근 반응 검사의 마스터이기도 하다. 이 책은 몸의 불균형을 찾아내고 음식이나 보충제가 불균형을 바로잡는지 근 반응 검사로 알 수 있도록 일러스트와...
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안티에이징 시크릿 - 젊음을 오래 유지하는 자율신경건강법 진성북스 | 2022-08-17 25년이 넘게 한의원에서 5만 명이 넘는 환자를 진료해온 정이안 원장이 제안하는, 노화를 늦추고 건강하게 사는 자율신경건강법이 담겼다. 남녀를 불문하고 체내에 호르몬이 줄어들기 시작하는 35세부터 노화가 시작되며, ‘다시 사는 인생’을 뜻하는 갱년기에 이르러서는 이유 ...
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과학자를 울린 과학책 바틀비 | 2022-08-12 열 명의 과학자 및 과학 커뮤니케이터들이 한 해 동안 가장 인상 깊었던 과학과 비과학 분야의 책을 각각 한 권씩 선택하고 함께 나누고 싶은 이야기를 담은 서평집이자 과학책 가이드북. 생물학, 물리학, 생화학, 천문학 등 다양한 분야에서 맹활약 중인 과학자, 과학 커뮤니...
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마인드풀 이팅 일므디 | 2022-08-12 사람들은 다이어트한다는 말을 입에 달고 산다. 건강을 위해, 마르고 날씬한 몸을 위해서 말이다. 맛있는 것도 많이 먹지 못하고 힘들게 운동하면서 다이어트를 해 나간다. 어쩌면 현대인들에게 다이어트란 평생 해야 할 숙제 같은 것일지도 모른다. 그런데 이렇게 고생하면서 다...
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마음이 힘들면 몸을 살짝, 움직입니다 생각속의집 | 2022-08-10 마음대로 되는 줄 알았다. 그런데 마음이 최선을 다할수록 몸은 더 힘들어했다. 이런 몸의 소리를 마음이 외면하자, 우울이 찾아오고 공황도 경험했다. 이 책의 저자이자 10년 차 정신과 의사에게 일어난 이야기다. 저자는 출산을 앞두고 갑자기 움직임이 자유롭지 못하면서 우...
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몸에 좋다는 영양제 - 꼼꼼히 따져 먹어야 효과 2배 모아북스 | 2022-08-10 백세 시대에 건강하게 살아가고자 하는 이들을 위해 영양제와 질병의 상관관계를 집중적으로 알려주고 있다. 이 책의 중요 핵심은 ‘3장 증상별 맞춤 영양소 레시피’에 있다. 우리가 살면서 일상에서 흔히 마주하는 질병, 누구라도 1번 이상 앓아본 질병을 자세하게 살펴본다. ...
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자연은 우리가 살찌기를 바란다 - 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학 시프 | 2022-08-10 ‘다이어트’란 단지 살을 빼는 행위가 아니라 건강 전반을 위한 식사 관리나 생활 습관 개선 등을 포괄하는 일이다. 그렇기에 현대인에게 다이어트란 삶의 질과 직결된 중요하고도 어려운 문제다. 다이어트를 하다가 자조에 빠져본 적이 있는가? 끊임없이 내 의지력을 시험해야 하...
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미생물 성안당 | 2022-08-09 미생물에 대한 기본 개념에 대해 알아보고, 미생물이 우리 몸에 일으키는 현상과 각종 질병, 미생물에 의해 발생하는 발효와 양조, 환경 등 다양한 현상들에 대해 알기 쉽게 설명한다. 더불어 관련 사진 자료와 도표를 충실히 실어 이해를 돕는다. 각종 질병을 일으키는 미생물...
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내 몸이 궁금해서 내 맘이 궁금해서 이와우 | 2022-08-08 누구나 한 번쯤 해봤을 법한 흥미로운 물음들이다. 생리학자 나흥식 교수는 과학이란 도구를 통해 내 몸과 내 마음 그리고 세상에 대한 물음에 답한다. ‘강의왕’이란 수식어가 아깝지 않게 과학과 인문학, 철학 등을 융합해 흥미롭고 재미있는 답을 내어놓는다.