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파킨슨 증후군 알아야 이긴다 메디안북 | 2021-09-23 이 책은 의학 전문가들을 위한 책이 아니다. 따라서 특별히 구분해야 하는 경우를 제외하고는 일반인이 이해하기 쉽도록 ‘원발성 파킨슨병’과 ‘비정형 파킨슨 증후군’을 합쳐서 ‘원발성 파킨슨 증후군’이라는 하나의 용어를 사용했다.
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호르몬 건강법 전나무숲 | 2021-09-23 인간은 모든 상황을 자신이 지배하고 통제한다고 생각하지만, 우리 몸의 내부로 눈을 돌리면 모든 것을 지배하는 것은 다름 아닌 ‘호르몬’이다. 한마디로 호르몬은 우리 몸에 막강한 영향력을 행사한다. 이 말은 호르몬 균형이 깨지면 그만큼 파괴적이라는 뜻도 된다.
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30일 5분 달리기 에이치비프레스 | 2021-09-15 ‘30일 5분 달리기’는 달리기를 정말 힘들어하는 사람들도 ‘이건 나도 할 수 있겠는데? 한번 해 봐야겠다.’는 마음이 들도록 기획해 2020년부터 시작한 랜선 클래스다. 달리기를 통해 건강한 삶을 경험한 사람들은 ‘30일 5분 달리기’를 ‘5분의 기적’이라고 부른다....
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다이어트 불변의 법칙 - 왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가? 사이몬북스 | 2021-09-15 야생동물의 식습관에서 건강과 다이어트의 원리를 찾는다. 유일하게 비만으로 고생하는 동물인 인간이 비만과 질병이 없는 야생동물에게서 그 원리를 배우는 것이다. 수많은 학자들의 연구사례는 물론, 자연주의자 헬렌 니어링, 자동차 왕 헨리 포드, 과학자 파블로프 등 다양한 인...
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미쳐있고 괴상하며 오만하고 똑똑한 여자들 동아시아 | 2021-09-15 저자는 ‘제2형 양극성 장애’(조울증)를 진단받은 당사자로서, 우울증을 앓는 2~30대 여성들의 이야기를 모아 우울증을 둘러싼 질문에 답하고자 한다. 정신과에서 겪었던 불편한 경험들, 여성 운동 단체 ‘페미당당’에서 활동하며 마주한 여성을 향한 폭력과 그에 맞서 싸우다...
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하버드 통증 강의(무릎, 엉덩관절) 제이앤와이(J&Y) | 2021-09-15 몸을 아끼는 것은 중요하다. 미래에는 먹고사는 걱정이나 사치재에 관한 욕구보다도 개인의 행복과 몸의 건강이 더 중요해질 것이다. 많은 선진국이 그렇게 되고 있고, 우리도 점점 그렇게 변해갈 것이다. 보이는 것보다 살아가는 본질에 관해서 더 생각하고, 경쟁보다는 협력이 ...
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알기쉬운 치질 페이지원(도서출판) | 2021-09-14 대장항문질환 세부전문의인 장편한외과의원의 이성근 원장이 집필한 [알기쉬운 치질]은 ‘항문외과 의사로 살아갈 수 있어 다행이다.’와 ‘항문질환에 관한 Q&A’로 크게 두 챕터로 구성되어 있다. 모든 병이 그러하듯 치질도 조기에 진단하면 더 이상의 진행을 예방할 수 있고,...
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50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 갈매나무 | 2021-09-10 독일에서 사회 경제 분야와 연계해 선구적으로 노화 연구를 개척해온 스벤 뵐펠(sven voelpel)은 이들 중년의 건강관리가 노화에 미치는 영향에 주목하여 ‘늙지 않는 7가지 공식’(마음가짐, 식사, 운동, 수면, 호흡, 이완과 휴식, 사회관계)을 정리해 책으로 엮었...
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면역 습관 비타북스 | 2021-09-10 나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꿔 면역 시스템을 선순환 구조로 이끄는 다양한 방식을 이 책에 모두 담았다. 특히 면역력을 해부학적 면역력(신체 면역, 영양 면역), 감정 면역력, 사회 면역력 등으로 세분화해 독자들의 이해를 도운 점이 친절하다. 지금부터 삶을 고치는 암 ...
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부항요법 한미의학 | 2021-09-10 부항요법의 역사부터 시작하여 시술의 이점과 기대효과, 절차, 시술하는 방법들을 상세히 소개하고 있다. 또한 각종 질환에 따라 분류하여 알맞은 부항요법을 설명하여 독자의 이해를 돕고 있다.