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내 몸 안의 의사 랜딩북스 | 2021-04-23 진정한 의사가 누구인가? 내 몸속의 자연치유력이 의사인 것이다. 우리 스스로가 건강한 생활습관을 잘 실천한다면 아픈 내 몸은 스스로 치유하는 힘을 발휘한다. 이 책은 우리가 잘못 알고 있던 건강상식을 알려주고, 누구나 마음만 먹으면 질병을 치유할 수 있는 손쉬운 자연치...
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‘코로나 블루’ 긴급 처방전 한울(한울아카데미) | 2021-04-20 이 책은 코로나 시대를 겪고 있는 지금의 우리뿐 아니라, 이 시기를 지난 후 앞으로의 우리를 위한 것이기도 하다. 코로나 사태가 진정된다고 해도 예기치 못한 감염으로 인한 위협적인 경험은 트라우마로 남아, 정신적인 후유증은 앞으로 상당 기간 지속될 수 있기 때문이다. ...
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세계사를 바꾼 16가지 꽃 이야기 현대지성 | 2021-04-20 사랑, 죽음, 패션, 날씨, 예술, 정치, 역사, 미술, 혁명… 꽃을 주제로 대화하는 가장 우아한 방법. 아마존 식물 분야 베스트셀러 퍼블리셔스 위클리, 선데이 타임스 추천 도서. 이 책은 꽃에 대해 우리가 평소 보지 못했던 부분, 그냥 지나쳤던 익숙한 삶의 풍경을 보...
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약용나무 대사전 전원문화사 | 2021-04-20 정구영과 정로순 박사가 30년이 넘게 발로 뛰어 얻은 “약용 나무 대사전”은 우리 땅 산과 식물원 등을 찾아다니며 생생한 사진과 함께 우리가 몰랐던 나무의 식용 및 약용법, 생태와 특징 등 흥미롭고 생생한 정보가 고스란히 담겨 있다. 우리가 몰랐던 “꽃말”, “나무 효...
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임상의를 위한 멘탈한방 입문 군자출판사(교재) | 2021-04-16 일차진료에서 볼 수 있는 정신증상에 대해 한약의 사용을 설명한 책이다. 기본적인 한방의학의 이론에 대해서도 다루고 있지만, 일본 한방의학의 전통적인 ‘실증(實證)’과 ‘허증(虛證)’으로 보는 방식에서 탈피하여, 그 틀을 분리해서 바라보려고 하였다. 또한 복수의 한약 본...
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7분 건강 맥스미디어 | 2021-04-15 프란치스카 루빈은 확신한다. 면역 체계를 강화하고, 스트레스를 더 잘 다스리고, 자기 스스로와, 그리고 다른 사람들과 더 잘 지내고, 자신을 지속적으로 개발하고, 내면과 외면의 아름다움을 가꾸기 위해서는 하루 7분이면 충분하다고. 일상 속 지구력 훈련으로는 좋아하는 음...
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마른당뇨, 치료법은 따로 있다 북아지트 | 2021-04-15 유튜브 인기 채널 을 통해 수많은 당뇨인들과 만나온 당봄한의원 의료진은 한국형 당뇨 치료를 위한 실질적이고 유용한 정보, 생활 속에서 실천할 수 있는 효과적인 관리법을 책에 담았다. 특히 ‘수면’과 ‘스트레스’라는 당뇨의 큰 적을 쉽게 지나치는 경우가 많은데, 이것이 ...
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비만의 종말 사이몬북스 | 2021-04-15 여기 한 명의 의사가 있다. 위절제술과 위밴드술 등 비만수술로 잘나가던 의사였다. 그러나 환자들은 1~2년 후 다시 살이 찌거나 더 쪄서 병원을 다시 찾았다. 그는 양심의 가책을 느꼈다. 그 또한 늙어 보이는 뚱보의사였다. 고혈압에 과민성 대장증후군에 그야말로 종합병원...
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자가포식 라이팅하우스 | 2021-04-15 《자가포식》에 따르면 슈퍼센티네리언들의 무병장수의 비결은 바로 ‘자가포식’에 있었다. 전 세계 장수촌을 연구한 결과, 이들은 우리 몸의 건강 스위치인 ‘자가포식’을 활성화하는 방식으로 자연스럽게 섭취하며 운동해 노화의 가속화를 멈추고 신체 상태를 균형 있게 유지함으로써...
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허리, 목 통증재활 단계별 맞춤운동 청풍출판사 | 2021-04-15