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주목할 책
카테고리
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비움으로 건강을 경영하라 델피노 | 2021-02-22 100세를 살아가야 하는데 내 몸 안에 즉석 음식들로 채운다면 과연 100세까지 질병 없이 살 수 있을까? 맛있게 먹은 이 음식이 건강을 해친다면 어떻게 해야 하나? 예방하고 해결하는 방법이 있다. ≪비움으로 건강을 경영하라≫에서는 즉석 음식에 중독된 사람, 질병으로 ...
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비만의 사회학 청아출판사 | 2021-02-20 개인 건강의 문제를 넘어서 사회 문제로 대두한 비만! 오늘날 비만은 여러 질병을 유발하는 위험 인자이자 사회 경제적으로 막대한 비용을 요구하는 질병이다. 왜 비만 인구는 전 세계적으로 급격하게 증가하고 있을까? 인간이 살이 찌는 이유부터 어떻게 비만에서 벗어나야 할지까...
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호흡의 기술 북트리거 | 2021-02-19 저자는 의학계와 과학계의 이단아 같은 연구자들 사이로 들어가 무려 10년 동안 숨쉬기 이면의 과학을 파헤친다. 호흡수가 어떠하든, 숨을 쉬는 통로가 입이든 코든 호흡관이든 크게 다를 것 없다는 주류 호흡기학의 관점을 뒤집으며, 더 좋고, 더 깊고, 더 건강한 호흡법이 ...
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농축 수면 느낌이있는책 | 2021-02-15 농축 수면이란 ‘잠든 지 30분 내에 제일 깊은 수면인 논렘수면에 접어들고, 일정 시간 동안 깊은 수면 상태를 유지하는 수면’을 의미한다. 일반적으로 사람이 깊은 잠에 도달하기까지 약 90분이 걸리는데 농축 수면에서는 그 3배의 속도로, 즉 30분 이내에 깊은 잠에 들...
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생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 코리아닷컴(Korea.com) | 2021-02-15 저자는 생체리듬을 바로잡으면 우울증과 조증이 회복될 수 있음을 세계에서 처음으로 밝히고 입증한 수면정신의학계의 권위자다. 수면의학에 대한 과학적인 연구와 다년간의 치료 경험을 통해 저자는 불면으로 힘들어하는 이들을 위한 다양한 처방과 조언을 제공한다.
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아낌과 용기 염근당 | 2021-02-15 이 책의 내용 중에는 인간의 선함을 무엇을 기준으로 보아야 하는가를 설명하고 있다. 저자는 우주가 처음 만들어졌을 때부터 생명을 탄생시키려는 목적을 가지고 있었으며, 따라서 생명이 태어나 제대로 성장할 수 있도록 돕는 모든 생각과 행위들이 선하다고 보았다. 인간의 행복...
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전립선 치료 10일의 기적 중앙생활사 | 2021-02-15 역대 대통령 주치의를 지낸 한의 명가인 금산미학한의원의 한승섭 원장과 한혁규 원장이 쓴 책이다. 전립선비대증, 전립선염, 전립선암, 야간뇨, 요실금, 빈뇨, 잔뇨감, 요도협착증, 남성 갱년기증후군, 발기부전 등 다양한 전립선 질환과 성기능 장애를 치료한 비법 및 환자들...
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향기치유 콘서트 조윤커뮤니케이션 | 2021-02-15 국내 유일 아로마 약리학 전공 교수가 실험데이터를 기반으로 집필한 향기의 모든 것. [향기치유]가 알츠하이머 치매 예방과 개선이 가능하다는 과학적 근거를 제시하며 무분별한 향기의 습관적 사용은 큰 폐해를 낳을 수 있음을 실험과 이론을 통해 경고한다. 올바른 향기 습관을...
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동의수세보원 - 침구 편 지식과감성# | 2021-02-10 체질의 한열허실에 따라 침 치료 역시 달라진다는 것을 700여 임상사례로 증명하고 있다. 아무리 번지르르한 의학이론이라도 임상에서 증명되지 않으면 그 의학은 죽은 탁상공론에 불과하다. 그러나 이제마의 사상의학은 투약뿐만 아니라 침구치료에서도 여전히 철두철미하게 적용되고...
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불법과 과학으로 보는 감염증 AK(에이케이)커뮤니케이션즈 | 2021-02-10 불법은 정신적인 마음 세계에만 머물지 않고, 물질을 포함하는 모든 존재를 아우르며 파악하고 체계화한다. 저자는 이 지혜를 바탕으로 사회 현상을 날카롭게 보는 시점이 현대 사회에 요구된다고 말한다. 불법과 과학의 안목과 식견으로 감염증의 본질을 파헤치고 그 근본적인 해결...