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아이를 위한 정신 의학 열린책들 | 2020-09-20 정신 장애를 가진 아이들을 이해하고, 소통하는 데 든든한 토대가 되어 줄 도서 『아이를 위한 정신 의학』이 열린책들에서 출간되었다. 일본의 아동 정신과 전문의이자 임상 심리학자인 다키카와 가즈히로가 2018년에 발표한 책의 한국어판이다. 저자는 이 책에서 자신이 일생 ...
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보폭 5cm의 기적 서울문화사 | 2020-09-18 이 책의 저자는 15년간 건강장수의료센터연구소에서 노년의학과 치매에 관련한 연구를 해온 의학박사다. 이 책은 저자의 연구와 그 외 전 세계의 연구 결과를 토대로 의학적, 과학적으로 증명된 치매 예방법을 제시한다. 그것은 지금보다 보폭을 조금만 넓혀서 걷는 것이다. 이는...
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음식이 나다 북카라반 | 2020-09-17 『음식이 나다』(개정판)는 영양소가 우리 몸에 미치는 영향과 약물에 의존하지 않고도 건강해질 수 있는 방법을 전하고 있다. 영양소와 인체의 관계, 그리고 자신의 몸에 맞는 음식을 선택하는 방법 등을 최대한 쉽게 풀어내 건강에 관심을 가진 분들에게 도움을 드리고자 했다....
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건강수명 100세 파라사이언스 | 2020-09-15 이 책은 세 권 모두 ‘과학기술정보통신부 인증 우수과학도서’로 선정된 [내 안의 우주] 시리즈의 저자 김혜성 박사의 신간이다. 미생물을 연구하는 치과의사이면서 서울대 교수이기도 한 저자는 이 책에서 호모 헌드레드 시대를 축복으로 맞기 위해 건강수명을 늘려야 한다고 지적...
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약초 대백과 백만문화사 | 2020-09-15 우리 주위에 있는 초목과 그 열매들이 우리의 몸을 깨우고 힘을 주며 되살리는 유용한 약초가 될 수 있다. 내 주위의 초목과 인연을 맺는 경험을 하면서 인간은 자연 속에 함께한다는 소중한 경험을 하게 된다. 『약초 대백과』는 이렇게 우리 몸과 이어질 때 신비한 일을 하는...
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오메가-3에 대한 모든 것 이채 | 2020-09-15 오메가-3 지방산의 세계적 권위자 스웨덴 톰 살덴 박사의 역작 『오메가-3에 대한 모든 것-바다에서 온 필수지방산』이 출간되었다. 최근 수년 동안 오메가-3가 건강에 미치는 긍정 효과에 대해 지식이 상당히 늘어났지만 동시에 건강한 지방산을 함유하는 어류 섭취는 눈에 띄...
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채소는 약 시그마북스 | 2020-09-14 채소의 효능부터 건강하게 먹는 방법까지 채소에 대한 모든 것을 알려주는 책. 채소를 색깔별로 나누어 각각의 채소가 지닌 영양 성분과 효능, 제철, 고르는 법 등에 대한 다양한 정보를 제공하며, 채소 외에도 함께 섭취하면 좋은 에너지원으로서 과일, 대두가공식품, 해조류,...
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채식의 즐거움 소금나무 | 2020-09-14 사람에게는 맑은 기운으로 살아가느냐, 탁한 기운으로 살아가느냐의 두 가지 선택이 있다. 사람은 만물의 영장이고 조물주의 자녀이므로 마땅히 맑은 기운을 취하며 살아가야 한다. 맑은 기운은 음식물 섭취에서 시작되며 그 대상은 바로 식물이다. 식물은 태양 에너지와 물의 결합...
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125세 스스로 하는 건강 관리 노하우 다섯 가지 맑은샘 | 2020-09-11 전 텍사스대 유병팔 교수는 “125세까지 걱정 말고 살아라.”라고 하면서 균형 있고 절제하는 식사, 많이 움직이기, 나이와 상관없이 어울리는 삶이 스스로 해야 하는 건강 관리라고 강조하였다. 20여 년 전에 유 교수의 이론을 접하면서 사는 날까지는 고통 없이 건강하게 ...
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인생은 기상청 일기예보였다 보민출판사 | 2020-09-11 『인생은 기상청 일기예보였다』는 저자가 뇌졸중 환자들과 함께 생활을 하다보니 의외로 우울하고 손으로 톡 치면 눈물을 흘릴 것 같은 분들이 많은 걸 보았고, 병원의 다른 질병으로 고생하시는 환우나 환우 가족분들이 힘내도록 쓴 책이다.