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주목할 책
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하루 당분 20g의 기적 : 노 슈거 프로젝트 2090 아우름 | 2014-06-10 매일 5km 달리기와 웨이트트레이닝, 주 6~7회 요가와 실내 암벽 등반으로도 달라지지 않던 고지혈증과 높은 콜레스테롤 수치가 ‘하루 당분 20g’으로 사라졌다. 내 인생의 터닝포인트는 당분 제한 식이요법을 시작한 바로 그날이었다!
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난소낭종 바로 알기 : 한방과 양방의 진단과 치료 책나무 | 2014-06-05 난소란 무엇인가에 대한 자세한 설명부터 난소낭종이 생기는 이유, 종류와 증상, 치료법 등을 이해하기 쉽게 풀이했다.
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다낭성난소증후군 바로 알기 : 한방과 양방의 진단과 치료 책나무 | 2014-06-05 여성의 생식 기능에 직접적인 영향을 미치는 난소질환. 그동안 이러한 질환이 낯설고 어려웠다면 이제는 그에서 벗어나 똑똑하고 올바르게 대처할 수 있는 법을 배워보는 것은 어떨까.
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생존체력 : 이것은 살기위한 최소한의 운동이다 위즈덤하우스 | 2014-06-05 4가지 운동으로 짜여진 단순한 프로그램을 소개해 시간이 금쪽같은 현대인들이 하루 10분 맨몸운동으로 헬스클럽에서 하는 몇 시간짜리 운동보다 훨씬 더 큰 효과를 얻을 수 있도록 도와준다.
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살려면 의사보다 면역력에 맡겨라 삶과지식 | 2014-06-02 저자는 ‘백혈구의 자율신경 지배의 법칙’을 세계 최초로 발표하여 백혈구 속에 있는 림프구의 숫자와 비율로 현재의 면역력 상태를 파악하는 방법을 밝혔다. 또 면역력이 떨어지는 원인도 알아냈다.
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신화 속 의학 이야기 한울림 | 2014-05-30 병원에서는 의사들이 환자가 알아들을 수 없는 용어를 쓰고, 의학은 그래서 전문가들이 구사하는 생소하고 거리감 있는 것으로 여겨지기 쉽다. 그러나 의학 용어들은 상당수 ‘인간의 얼굴을 한’ 그리스 신화 속에서 만들어졌다.
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5분 기체조 : 잠깐 해도 기찬 운동 한문화 | 2014-05-28 단순한 동작일수록 집중하는 힘은 커진다. 다른 곳에 에너지를 빼앗기지 않고 오로지 한곳에만 정신을 모을 수 있기 때문이다.
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의사가 절대로 말해주지 않는 항암제를 끊을 10번의 기회 미디어윌 | 2014-05-27 죽기 전날까지 항암제를 쓰는 사람이 있다. 물론 이 말이 사실과 다르다고 말하는 의사도 있을 것이다. 그러나 실제로 수많은 암 환자들이 죽는 순간까지 고통스러운 항암제를 끊지 못한다.
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행복의 기원 - 인간의 행복은 어디서 오는가 21세기북스 | 2014-05-22 [한의사 박히준의 도서비평] 인간은 왜 행복하고자 하는가?: 뇌에 유전적으로 코딩된 인간 행복의 기원
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아토피로부터의 해방 시니어북스 | 2014-05-20 일본에서 아토피 전문가로 유명한 마키세 박사는 양방과 한방이라는 차이에도 불구하고 현해탄을 건너 부산 달맞이 한의원까지 아토피 환자를 데리고 와서 치료철학이 다른 허정구 박사에게 처방과 치료를 요청하고 10여 년 동안 계속해서 환자들을 보내고 있다.