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잠의 과학 - 뇌, 호르몬 그리고 밤에 우리를 만드는 것들 글항아리사이언스 | 2023-03-03 뇌, 호르몬에서 불면증과 각종 수면 장애, 수면제까지, 수면에 관한 가장 과학적이고 친절한 지침서. 수십 년 동안 잠을 연구해온 저명한 수면 전문가 월리스 멘덜슨은 베일에 싸여 있지만 매혹적인 잠의 세계로 우리를 초대한다. 최초로 잠을 분석할 수 있게 해준 뇌 전도의 ...
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젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라 쌤앤파커스 | 2023-03-02 이미 전 세계 인구 중 99%가 오염된 공기를 마시고 있다. 최근 연구 결과에 따르면 전체 사망자 10명 중 1명이 대기오염으로 죽는다고 추정될 만큼 심각하다. 또한 폐활량은 ‘젊음’과 직접적인 연관이 있어서 나이를 먹을수록 호흡이 짧고 거칠어진다. 들이마시고 내쉴 수...
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노화의 역행 - 노화를 거스르는 최신 노화과학 활용법 레몬한스푼 | 2023-02-28 피부가 처지고 주름이 늘며 머리카락이 하얗게 세는 등 노화의 흔적이 겉으로 드러날 때 우리 몸의 세포와 조직에서는 어떤 일들이 일어날까? 혈관이 뻣뻣해지고 뼈가 잘 부러지며 소화가 안 되는 등 달갑지 않은 신체 변화가 생기는 원인은 무엇일까?
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생명의료윤리 동녘 | 2023-02-28 오늘날 의료기술이 눈부시게 발달함에 따라 의학은 단순히 죽어가는 생명을 살리는 것을 넘어 인간의 생사에 적극적으로 개입하는, 즉 생명을 ‘조작’하고 ‘통제’하는 의료 실천으로 나아가고 있다. 이에 따라 생명을 다루는 일에 얽힌 새로운 윤리적 긴장이 한국 사회 곳곳에 등...
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내 마음 마주하기 - 우울과 불안을 극복해낸 한의사가 전하는 행복 매뉴얼 미래북(MiraeBook) | 2023-02-24 한의대에만 합격하면, 한의사라는 타이틀만 가지면 행복을 얻을 수 있을 거라 생각했던 저자는 모든 것을 얻은 후에 우울과 불안에 시달리며 극심한 좌절감에 빠져 살았다. 이 책은 저자가 깊은 우울과 불안을 극복하는 과정에서 도움을 받을 수 있었던 여러 가지 마법 같은 기법...
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누구나 세포 - 생활 속에서 재미있게 배우는 세포 백과사전 Gbrain(지브레인) | 2023-02-24 우리의 몸은 수십조 개의 세포로 구성되어 있다. 이 세포들은 서로 협조하면서 고용주인 사람을 위해 활동 중이다. 이 모습은 마치 인체 안에 또 하나의 인간 사회가 존재하는 것처럼 보일 정도다. 암을 비롯한 각종 질병과 코로나19 등 유행병으로 인한 위험에서 우리 몸을 ...
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꿀잠의 과학 위즈덤하우스 | 2023-02-22 지금까지 많은 책이 수면에 관해 이야기했지만, 한국인에게 딱 맞춘 수면 전문서는 없었다. 잠에 대한 과학적 연구 결과가 최근에야 활발하게 나오기 시작했기 때문에 이에 근거한 해결책을 제시할 전문가 또한 필요했다. 이 책은 그런 독자들의 요구에 부합하고자 탄생했다. 저자...
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죽음의 역사 - 죽음은 어떻게 우리의 세상을 변화시켰는가? 브론스테인 | 2023-02-22 살아있는 생명체라면 그 누구도 죽음을 피할 수 없다. 그러나 시간이 흐르며 우리가 죽는 이유는 급격히 변화했다. 과거에는 전염병, 기근, 전쟁 등이 주요 사망 원인이었지만, 오늘날에는 당뇨병, 심장질환 같은 생활 습관병이나 암, 뇌졸중, 치매 등으로 과거와는 완전히 다...
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브레인 리부트 - 죽을 때까지 늙지 않는 두뇌의 비밀 부키 | 2023-02-20 미국의 주목받는 신경 과학자 크리스틴 윌르마이어 박사가 획기적인 실험과 수많은 임상 경험을 바탕으로 한 뇌 건강의 비밀을 밝힌다. 세계 최대 규모의 뇌 영상 데이터베이스를 보유한 에이멘 클리닉 신경 영상 연구 책임자로 재직하면서 수많은 임상 연구를 통해 내리게 된 결론...
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세포의 세계 전파과학사 | 2023-02-14 세포란 무엇인가! 이제는 전통적인 생물학의 고전에서부터 무엇이 중요한지를 찾아내고, 새로운 아이디어로 연구하는 일이 보편화된 시대이다. 생물과 관련한 과학적 연구가 시작된 것은 굉장히 오래전의 일이다. 그러나 그동안의 의학이나 농학처럼 실천적인 것을 본래의 목적으로 하...