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  • 똑똑한 엄마가 내 아이를 지키는 생활 방법 진 사토코 (지은이) 길벗 | 2020-12-11 생활 속에서 흔하게 사용하는 모든 것들이 아이들에게 해가 될 수 있다. 뉴스에서 보던 가습기 살균제의 피해. 우리 집은 안전할까? 엄마가 하나라도 더 알고 있어야 피해갈 수 있다. 똑똑한 엄마만이 내 아이를 제대로 지킬 수 있다. 이 책은 아이의 아토피로 고생하던 간호...

  • 나의 갑상선 진료 김영설, 이상열 (지은이) 대한의학서적 | 2020-12-10 갑상선 질환의 진단과 치료에 대해 되도록 쉽게 설명하여 갑상선 질환을 진료하려는 모든 의사에게 도움이 되고자 집필한 책이다. 갑상선 질환은 어쩐지 복잡하다고 생각하여 환자와의 커뮤니케이션이 어려울 수도 있다. 이에 대한 대책으로 '환자와의 대화'를 제시하여 실제 진료에...

  • 골반을 내려야만 척추가 산다 박진영 (지은이) 바른북스 | 2020-12-08 우리가 질병과 통증에 시달리는 진짜 원인이 무엇일까? 이 책은 그 원인을 골반과 척추를 중심으로 하여 쉽게 설명한다. 문명의 이기에 길들여져서 골반과 척추를 학대하고 있는 현대인들의 생활습관이 골반과 척추를 무너트린다는 주장이다. 골반이 틀어져서 아프다는 것보다 골반이...

  • 발레와 한의학의 K라인 이연주 (지은이) 주심웍스 | 2020-11-27 우리 몸의 뿌리 경맥과 발레의 중심축, 그 가운데 흐르는 ‘K라인’을 소개한다. K라인은 발레의 기본 자세를 취할 때, 몸통 옆면에 나타나는 원기의 뿌리와 줄기의 변화 양상을 표시한 직관적 경맥지도다. 우리 몸의 뿌리는 골반의 ‘포’ 또는 아랫배의 ‘하단전’이라고 할 ...

  • 당신이 오래오래 곁에 있었으면 좋겠습니다 다카자와 겐지, 다마메 야요이 (지은이), 박재현 (옮긴이) 가나출판사 | 2020-11-25 일본 도쿄의과대학 명예교수이자 40년 동안 수천 명의 환자를 살린 저자 다카자와 겐지는 하루 1분 혈관 스트레칭만 꾸준히 해도 평생 쓰러질 걱정이 없다고 말한다. 혈관은 몸속의 모든 장기를 연결한다. 혈관만 잘 관리해도 죽는 날까지 건강하게 살 수 있다. 책에는 300...

  • 외유뇌강 1 이지명 (지은이) 램프앤라이트 | 2020-11-25 치매 예방을 위한 두뇌 트레이닝 교재다. 뇌 운동을 재미있게 할 수 있도록, 일상을 배경으로 놀이하듯 풀 수 있는 문제들을 수록하고 있다. 계산, 단어 추론, 크로스 퍼즐, 문장 완성, 시공간 테스트, 컬러링 등 다양한 유형의 문제를 통해 좌뇌와 우뇌를 골고루 사용하도...

  • 의사가 알려주는 건강한 음주법 후지타 고이치로 (지은이), 정지영 (옮긴이) 책밥 | 2020-11-25 술을 현명하게 즐기며 장 건강까지 지키기 위해, 술과 장에 대한 설명을 이 책에 모두 담았다. 먼저 술에 관련된 기본적인 지식과 우리 몸에서 장이 하는 역할을 알아본다. 이를 토대로 스트레스 없이 건강하게 술 마시는 방법을 의학적으로 설명한다. 나아가 술의 바탕이 되는...

  • 장내세균의 역습 에다 아카시 (지은이), 박현숙 (옮긴이), 김나영 (감수) 비타북스 | 2020-11-25 과민성 장 증후군, 소화성 궤양이 만성화돼 섬유 근육통, 크론병, 암 등 제법 심각한 병을 유발하는 과정을 더는 간과할 수 없다. 이 책은 장내세균의 공격성과 이로 인한 소화기계 문제를 알기 쉽게 설명한다. 장내 환경을 제대로 조성하는 게 인간에게 얼마나 중요한 일인지...

  • 몸의 교감 이혁 (지은이) 연화경 | 2020-11-20 우리 몸은 대부분 물이고, 건강은 물의 상태와 흐름에서 결정된다. 이석증, 메니에르 증후군, 비염, 고혈압, 불면, 우울증 등은 모두 우리 몸속 물의 흐름과 깊은 연관이 있다. 그럼 과연 우리 몸속 물의 흐름이란 과연 무엇일까? 위로 뜨는 우리 몸의 물을 아래로 잘 내...

  • 최적건강관리 혁명 듀크 존슨 (지은이), 안현순 (옮긴이) 전나무숲 | 2020-11-17 세계 최고의 예방의학 전문 기관인 ‘뉴트리라이트 건강연구소’에서 의학책임자로 일해 온 예방의학 전문가 듀크 존슨 박사가 만성질환에 걸릴 확률을 낮추면서 건강을 성취하는 방법을 소개한 책이다. 20여 년의 예방의학 임상 경험과 연구 성과, 그리고 900편에 달하는 논문과...