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주목할 책
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채소는 약 시그마북스 | 2020-09-14 채소의 효능부터 건강하게 먹는 방법까지 채소에 대한 모든 것을 알려주는 책. 채소를 색깔별로 나누어 각각의 채소가 지닌 영양 성분과 효능, 제철, 고르는 법 등에 대한 다양한 정보를 제공하며, 채소 외에도 함께 섭취하면 좋은 에너지원으로서 과일, 대두가공식품, 해조류,...
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채식의 즐거움 소금나무 | 2020-09-14 사람에게는 맑은 기운으로 살아가느냐, 탁한 기운으로 살아가느냐의 두 가지 선택이 있다. 사람은 만물의 영장이고 조물주의 자녀이므로 마땅히 맑은 기운을 취하며 살아가야 한다. 맑은 기운은 음식물 섭취에서 시작되며 그 대상은 바로 식물이다. 식물은 태양 에너지와 물의 결합...
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125세 스스로 하는 건강 관리 노하우 다섯 가지 맑은샘 | 2020-09-11 전 텍사스대 유병팔 교수는 “125세까지 걱정 말고 살아라.”라고 하면서 균형 있고 절제하는 식사, 많이 움직이기, 나이와 상관없이 어울리는 삶이 스스로 해야 하는 건강 관리라고 강조하였다. 20여 년 전에 유 교수의 이론을 접하면서 사는 날까지는 고통 없이 건강하게 ...
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인생은 기상청 일기예보였다 보민출판사 | 2020-09-11 『인생은 기상청 일기예보였다』는 저자가 뇌졸중 환자들과 함께 생활을 하다보니 의외로 우울하고 손으로 톡 치면 눈물을 흘릴 것 같은 분들이 많은 걸 보았고, 병원의 다른 질병으로 고생하시는 환우나 환우 가족분들이 힘내도록 쓴 책이다.
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의사의 반란 에디터 | 2020-09-01 이 책에서 저자는 우리가 고통스럽게만 생각하는 질병과 통증에 대한 새로운 정의를 요구한다. 또한 우리가 믿어 의심치 않는 ‘골고루 먹어야 한다’, ‘싱겁게 먹어야 한다’, ‘과일은 몸에 좋은 것이다’와 같은 건강상식이 오히려 몸을 망칠 수 있음을 지적한다. 그리고 만병...
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환자 혁명 에디터 | 2020-09-01 이 책은 감기에서부터 암에 이르기까지 질병 예방과 치료의 성공적인 길잡이가 되어 줄 것이다. 만성적인 대사질환을 이겨낼 수 있다는 희망을 선사하는 것에 그치지 않고 실질적인 정보를 제공한다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 비만과 같은 질병들을 약에 의존하지 않아도 되는 수...
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암환자는 암으로 죽지 않는다 2 율리시즈 | 2020-08-28 2008년 『암환자는 암으로 죽지 않는다』라는 도발적인 선언으로 많은 암환자와 그 가족들에게 희망의 메시지를 전했던 최일봉 박사. 국내 방사선 수술과 온열치료의 일인자로서 30여 년 치료현장의 경험을 녹여낸 책은 단숨에 베스트셀러가 되었고 중국과 대만, 일본에까지 번역...
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음식에 대한 거의 모든 생각 - 이제부터 당신 메뉴에 '아무거나'는 없다 (원제 : I Think, Therefore I Eat: The World's Greatest Minds Tackle the Food Question) 부키 | 2020-08-28 음식의 역사, 경제, 정치, 윤리, 환경, 영양, 다이어트, 레시피 등 인간의 먹는 행위와 관련한 다양한 읽을거리를 제공한다. 이를 통해 독자들은 우리가 까맣게 모르고 있었던, 하지만 우리의 식생활에 매우 중요하고 우리가 꼭 알아야 하는 사실들을 알게 될 것이다. 또한...
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100세까지 바르게 서고 싶다면 항중력근을 키워라 - 꼬부랑 노년을 막아주는 장수 근육의 모든 것 북스고 | 2020-08-27 항중력근은 중력에 반하여 작용하는 근육으로, 몸을 세우는 근육이기 때문에 건강 장수, 건강 수명과 연관이 깊다. 실제로 항중력근은 나이가 들면서 급격하게 약해지기 때문에 근육에 힘이 있을 때 운동하여 근육의 힘을 키우고 유지하는 것이 중요하다. 그래야 노화가 오더라도 ...
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증상별 임상 통합도수치료학 바른북스 | 2020-08-25 30여 년간 임상에서 가장 많이 치료에 효과적으로 사용하였던 치료방법을 총정리하였다. 이 치료방법은 육체적(Physical Body)인 치료방법과 에너지(Energy Body)적인 치료방법으로 구성되어 있다. 육체적인 치료방법은 Body Alignment와 CBP, S...