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주목할 책
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아파도 괜찮아 - 당신에게 필요한 치유와 회복의 선물 행복에너지 | 2018-02-01 한의학의 한 갈래이지만 우리에게는 낯선 ‘고방’의 ‘음양허실’ 이론과 서양의학의 호르몬 이론, 심리학적인 스트레스 관리 등을 통해 기존의 의학 및 한의학으로 쉽게 치료하기 어려운 ‘일상적인 고통’을 치료하는 방법을 제시한다.
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백세인과 아침식사 영림카디널 | 2018-01-31 백세인들의 삶의 궤적을 의학적, 철학적, 그리고 예술적으로 조명하고, 젊고 건강하게 사는 ‘엑티브 에이징(active aging)’의 비법을 다양한 사례를 들어 설명한다. 저자는 2017년 4월에 117세로 세상을 떠난 당시 세계 최고령자 엠마 모라노의 담당 의사였다....
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움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 - 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법 (원제 The Real Happy Pill, 2016년) 반니 | 2018-01-31 신체활동이 어떻게 뇌 건강에 영향을 미치는지 뇌과학이 밝혀낸 사실을 바탕으로 설명한다. 운동이 뇌의 특정 기능과 호르몬의 생성과 작용 그리고 기타 여러 시스템에 어떤 영향을 주는지, 우리가 흔히 느끼는 스트레스, 우울, 불안, 행복, 창의성이 운동과 어떤 관련이 있는지...
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新동의보감 건강혁명 - 4백 년의 지혜가 담긴 맞춤 처방전 57 미다스북스 | 2018-01-30 허준의 『동의보감』의 의미를 오늘날 새롭게 되살린 책이다. 환자들이 병을 이해하고 스스로 진단할 수 있도록 병의 원인과 치료법에 대해 쉽게 설명하고 용어를 정리했으며, 질병마다 간단한 재료로 만드는 차 한 잔과 운동으로 쉽게 병을 이길 수 있는 특효 처방전을 수록했다....
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유산균이 운명을 바꾼다 맑은샘(김양수) | 2018-01-30 장내세균에 의한 인간의 여러 질병의 발생기전, 변화되는 질병 양상에 있어 그 역할이 제시하고 있고, 여러 질병의 치료, 예방 등에 관해 자세하고 광범위한 연구 결과를 소개한다.
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천연약 - 뿌리, 잎, 꽃, 열매로 내 몸을 바꾸는 자연 건강법 한문화 | 2018-01-30 130여 가지 식물로 40여 가지 증상을 다스리는 천연약 레시피를 담았다. 몸에 유용한 130여 종의 식물을 일상에서 다양한 방식으로 활용하는 데 중점을 뒀다. 우리 몸에 증상이 발생했을 때 어떤 식재료나 식물을 사용하면 좋은지, 평소에 어떤 방식으로 섭취하는 것이 가...
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암 쑥뜸법 - 공대교수가 쓴 골든트리미디어 | 2018-01-26 암이라는 것은 생명과 동반하여 끊임없이 생기는 것이고, 쑥뜸은 바로 암의 예방 및 치료에 적합한 한의학이라 말한다. 특히 저자는 항암(抗癌)쑥뜸 대신 화암(和癌)쑥뜸이라는 용어를 사용하였는데 그 이유는, 쑥뜸이 암을 죽이고 제거하는 것이 아니고, 쑥뜸을 하면 암 통증을...
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한국의 민간요법 연구 지식산업사 | 2018-01-26 문헌에 나타난 한국 민간요법과 그 현황 및 연구 실태를 다방면으로 분석하고, 민간요법 활성화 방안을 법적.제도적 차원에서 명쾌하게 제시함으로써 의료계를 포함한 한국인들에게 시의적절한 화두를 던진다.
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15초 척추체조로 모든 통증을 없앤다 정진라이프 | 2018-01-25 허리, 어깨, 머리, 눈, 위장 등 모든 통증을 없애는 15초 척추체조를 알려준다. 치료법은 일본에서 개발된 것으로 신체균정법(身體均整法)이라는 수기요법이다. 몸 상태를 관찰한 후 손으로 문지르고 주물러 비뚤어진 척추를 바르게 펴서 몸의 균형을 유지하게 하는 치료법인데...
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기적을 부르는 토마티스 청지각 요법 생각너머 | 2018-01-25 귀에서 시작하여 중추신경계로 연결되는 신비롭고 복잡미묘한 능력인 청취력과 두뇌발달이 매우 밀접하게 연결되어 있는 원리를 잘 설명하고 있다. 토마티스 요법은 최초의 음악을 기반으로 한 감각자극기법으로, 음악이 가진치유의 힘과 토마티스 요법만의 특허 받은 기술이 결합하여 ...