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풀 파워 - 고기와 우유보다 당신을 건강하게 해줄 자연 식물식 들녘 | 2022-05-10 마음 놓고 먹어도 살이 빠지는 데다가 건강해질 수 있는 방법이 있다면 얼마나 좋을까? 저자는 그 해답을 자연 식물식에서 찾았다. 자연 식물식을 쉽게 말하면 가공을 최소화한 식물성 식품 위주로 식사를 하는 방법이다. 이는 동물성 식품뿐만 아니라 설탕과 식용유, 유제품, ...
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피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100 즐거운상상 | 2022-05-10 피곤해지지 않는 자세와 동작을 만드는 100가지 방법을 총망라한 책이다. 걷고 서고 앉는 기본자세부터 집안일, 운전, 육아, 간병 등 다양한 상황에서 어떤 자세로 어떻게 움직이면 쉽게 피곤해지지 않는지 설명한다. ‘피곤해지지 않게 서 있는 법’, ‘피곤해지지 않게 앉는...
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패닉 버튼 인디고(글담) | 2022-05-05 일상 생활을 하며 누구나 흔히 겪는 불안감을 스스로 해결할 수 있도록 도와주는 책이다. 오랜 시간 극심한 불안감을 겪어온 당사자이자 불안 관리 라이프 코치인 저자는 직접 실행해 본 기법들 중 효과가 있었던 방법들을 기록하기 시작했다. 그리고 이 방법들을 일상 생활의 다...
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나는 왜 생각이 많을까? 서사원 | 2022-05-04 ‘나는 왜 생각이 많을까?’를 생각하는 사람들에게 머릿속 숨겨진 비밀을 시원하게 밝혀 준 이 책이 보는 것만으로도 생각을 비워주게 만드는 한결 시원하고 산뜻한 리버커 에디션으로 찾아왔다. 이 책의 저자인 ‘홋타 슈고’는 뇌과학, 사회심리학, 언어학 등을 연구하며 다수의...
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한약재관능검사해설서 진한엠앤비(진한M&B) | 2022-05-04 ‘대한민국약전’ 및 ‘대한민국약전외한약 (생약)규격집’에 수재된 한약재의 규정 중 성장, 이물 등의 규정에 따라 형태, 색, 맛, 냄새, 이물, 건조 및 포장 상태 등을 관할하여 그 적부를 판정하는 시험 방법을 수록한 해설서다. 가독성과 시인성 향상을 위해 판본 크기를...
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당뇨를 잡아라 당뇨! 기적의 레시피 상상나무(선미디어) | 2022-05-02 선진국에서는 당뇨병을 슬로 캔서 (Slow Cance)라고도 부른다. 한번 발병하면 거의 평생을 가져가야 하는 무서운 질병이라고 여겨 암처럼 무섭다는 의미를 붙인 것이다. 실제로 당뇨병은 암세포처럼 서서히 진행돼 우리 몸을 망가뜨리며 결국 삶을 황폐하게 만들어 버린다....
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오늘도 이 닦으며 천만 원 법니다 넥서스BOOKS | 2022-05-02 엄마 마음 알아주고 우리 아이 마음 다독이는 엄마가 된 치과위생사의 다정한 치카 이야기. 매일매일 하루에도 몇 번씩 하는 칫솔질, 내 칫솔질도 힘든데… 이제 내 아이의 칫솔질도 나의 몫이 되었다. 싫다고 안 할 수 있는 칫솔질이 아니다. 그렇다면 잘 할 수 있는 방법을...
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절대 지치지 않는 몸 비타북스 | 2022-05-02 수많은 성공 경험과 최신의 과학 원리를 바탕으로 운동선수뿐만 아니라 누구에게나 적용되는 최강의 피로 해소 법칙을 50가지로 명쾌하게 정리해 이 책에 담았다. 또한 저자가 직접 경험한 여러 사례는 물론 다양한 연구 조사와 설문 자료 등을 자세히 소개해 객관성을 높였다. ...
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천 개의 뇌 - 뇌의 새로운 이해 그리고 인류와 기계 지능의 미래 이데아 | 2022-05-02 미국의 신경과학자이자 컴퓨터 공학자인 제프 호킨스는 ‘지능은 무엇인가?’라는 질문에서 시작해, ‘뇌는 지능을 어떻게 만들어내는지’, ‘지금까지의 AI에는 왜 지능이 없는지’, ‘이 상황을 어떻게 변화시킬 수 있을지’, 나아가 ‘인류와 기계 지능의 미래는 어떻게 다가올지...
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趙紹琴 내과학 물고기숲 | 2022-04-30 호흡기 질환부터 대사성 질환, 만성 질환 등에 대한 변증, 처방, 치료 사례까지 조소금 선생의 사고 과정을 공부할 수 있는 책이다. 상한에서 다루지 못했던 온병과 습열의 치료 방법과 약재들, 처방, 내과 질환 등을 함께 공부하기 좋다. 변증을 상세하게 분류하였고 상황에...