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희망의 심장박동 - 정신과 의사가 전하는 삶을 회복하는 마음 심폐소생술 한울(한울아카데미) | 2020-08-24 정신질환자의 정신적 고통은 뇌의 화학적 불균형, 즉 결함 있는 공포의 악순환에 기인하는 것이 아니라 트라우마로 인한 인간적인 반응이다. 저자는 자신이 정신질환자로서 겪은 고통 그리고 회복하게 된 경험을 생생하게 증언하며, 이를 토대로 정신과 의사로서 ‘약물’ 치료보다는...
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과학으로 증명한 최고의 식사 - 하버드 · 현 UCLA 의대 교수가 알려주는 슬기로운 식사 이아소 | 2020-08-20 올바른 식습관을 통해 암, 당뇨, 뇌경색 등 주요 질병으로 고통받는 환자가 줄어들 수 있음에도 많은 사람이 막상 병원을 찾은 후에야 크게 후회하고 부랴부랴 실천한다. 매일의 식사는 우리 건강에 직접적 영향을 미치는 가장 중요한 요인이다. 다만 오늘날은 건강식에 관한 정...
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전문의가 처방하는 바이러스를 이기는 영양제 열린책들 | 2020-08-20 근거 중심의 영양 치료에 앞장서는 가정의학 전문의 김경철과 김해영이 전하는 영양과 인간 몸의 면역 시스템에 관한 친절한 가이드이다. 특히 항바이러스에 효과가 있는 영양소를 중심으로 최신의 코로나19 바이러스 관련한 다양한 항바이러스 임상 시험의 내용을 소개하고, 이를 ...
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척추와 사지의 검진 대학서림 | 2020-08-20 척추와 사지의 검진을 위한 명확하고 간결한 입문서이다. 보면서 이해할 수 있도록 600개 이상의 도해를 포함하였으며 도해는 임상의에게 기본적인 개념을 심어주기 위하여 단순화 했지만 해부학적으로 정확하게 전달하려고 하였다.
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내 몸이 예전 같지 않을 때 읽는 책 - 서울대 체대, 의대 교수가 말하는 최강의 컨디션 회복법 위즈덤하우스 | 2020-08-19 『내 몸이 예전 같지 않을 때 읽는 책』의 저자 서울대 체대 교수와 서울대 의대 교수는 큰 힘을 들이지 않고 통증을 없애고 몸이 가벼워지는 방법을 연구했다. 그 결과 만성 통증, 비만, 우울증, 불면증, 집중력 저하 등 언뜻 보면 관련 없어 보이는 문제가 사실 알고 보...
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전립선비대증, 전립선염, 조루, 발기부전 봉침으로 치료한다 한국학술정보 | 2020-08-19 남자라면 누구나 관심이 가는 전립선, 성기능. 그러나 정확한 정보를 얻기도 힘들고 인터넷에서 떠도는 이야기들은 부정확하며 친구들과 술자리에서는 슈퍼맨이라고 자랑들을 하지만 혼자 있는 시간 동안에는 여러 가지 고민을 하면서 인터넷을 뒤져보고 있는 당신. 말 못 할 고민을...
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정신건강의학과는 처음이에요 - 육.해.공 군의관이 함께 쓴 군인마음 사용설명서 두앤북 | 2020-08-19 군생활을 잘하고 싶지만 마음대로 되지 않는 ‘아픈’ 군인들을 위해, 그들에 대한 이해가 부족한 장병들과 가족들을 위해, 이해와 소통을 원하는 일반인들을 위해 ‘난산’ 끝에 나온 진료실의 진술서다. 차마 말하지 못한 군인의 고민과 아픔, 치료 이야기를 생생하게 들려준다....
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피곤하다면 자세 때문입니다 - 지치지 않는 몸을 만드는 바른 자세 수업 뜨인돌 | 2020-08-17 늘 ‘몸에게 미안한 자세’로 살아왔던 당신을 위한 진짜 몸 사용법. 목이 아파서 베개를 몇 개째 바꾸고 있는 분, 아무리 자도 피곤한 분, 다리를 꼬아야 편하게 앉을 수 있는 분, 식단조절을 해도 살이 안 빠지는 분, 피곤한데 잠이 안 오는 분, 허리가 아프고 다리가 ...
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교감하는 마음치료 이야기 - 한약으로 다스리는 정신 질환 한국경제신문i | 2020-08-15 공황장애, 우울증, 불면증 등은 현대인에게서 가장 흔하게 발생하는 질병이지만, 진료 기록이 남을 것 같아서 혹은 주변의 시선이 무서워서 정신과 치료를 망설이는 이들이 많다. 이 책은 다소 생소할 수 있는 ‘정신과 질환의 한의학 치료’라는 주제를 통해 정신과 치료에 관한...
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내 몸이 웃는다 - 스스로 건강의 길을 찾는 치유 안내서 nobook(노북) | 2020-08-15 10만 구독 유튜브 채널 "진약사 톡" 진정주 약사의 책으로, 몸이 아파서 법조인의 꿈을 접어야 했던 저자가 수년 동안 약국을 운영하며 아픈 이웃들과 날마다 마주하며 찾아낸 '자기 몸 치유 안내서'다. 응급 시 혹은 병원 처방으로 되지 않지만 의외로 손쉽게 치료를 할 ...