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야생초 한의사 - 한의사 구심이 쓰고 그린 야생초와 인생 이야기 메이킹북스 | 2023-07-31 매일 걷는 길에서 만나는 야생화들의 풍경, 시시때때로 변하는 계절의 풍경, 걸을 때 떠오르는 생각의 풍경, 우리가 살아가는 삶의 풍경. 저자가 눈으로 보고, 귀로 듣고, 입으로 말하며 느낀 풍경들은 그렇게 한 권의 책이 되었다.
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심의 - 마음을 읽는 한의학 이담북스 | 2023-07-30 진정한 건강과 삶의 행복을 위해서는 일단 상처 입은 마음은 치유되어야 한다. 상처를 놓아두고 하는 치료로는 근치에 다가갈 수 없을 뿐만 아니라 나중에 골병으로 돌아온다. 이 책에서는 심신의 상처가 중병이 되는 점에 주목하였다. 맥진을 통하여 상처를 읽어 내고 그 상처를...
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마음을 돌보는 뇌과학 - 더 좋은 기분, 더 좋은 삶을 위한 뇌 사용법 한국경제신문 | 2023-07-28 오늘날 스트레스, 우울, 불안은 너무나 흔한 감정이다. 행복하다가도 어느덧 공허함을 느끼고, 관계에서 외로움을 맞닥뜨리고, 일상 중 빈번하게 스트레스를 받는다. 이러한 감정들을 느끼는 건 맞지 않는 인간관계 때문일까? 행복 호르몬이라 불리는 세로토닌이 부족해서일까? 빈...
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원인 모를 통증과 불쾌 증상은 단단해진 장 때문이다 전나무숲 | 2023-07-28 장의 상태가 나빠지면 장이 단단해지고, 주변 근육이 장 쪽으로 끌어당겨지면서 온몸의 근육이 단단해진다. 근육이 단단해지면 장의 위치가 변하고 혈류와 신경 전달이 나빠져 어깨 결림, 요통, 무릎 통증 등의 통증이 느껴지고 변비, 설사, 냉증, 불면증 등의 불쾌 증상과 감...
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자신만만 약처방 군자출판사(교재) | 2023-07-28 바쁜 임상에서 단시간에 약에 대한 정보와 치료제의 선택 및 처방 주의사항 등을 쉽게 얻을 수 있도록 제작되었다. 1부에서는 임상에서 기본적으로 사용하는 약물의 대표적 제형과 약가, 용법, 부작용 등을 해석했다. 2부에서는 질환별로 약 처방에 필요한 지식들을 정리했으며,...
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일상, 과학다반사 - 세상 읽는 눈이 유쾌해지는 생활밀착형 과학에세이 홍익 | 2023-07-27 과학에 대한 두려움보다 그 쓸모에 의문을 가진 당신을 위한 책이다. 무심코 보내는 일상에 얼마나 많은 과학이 숨어 있는지, 현실 문제를 해결하는 데 과학이 얼마나 유용한지 알려준다. 어린 조카가 묻는 천진난만한 질문에도 술술 답하게 만드는, 세상 읽는 눈이 밝아지는 과...
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잠의 힘 - 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면 생활 에이도스 | 2023-07-27 간단한 수면 검사에서부터 수면 일기 쓰는 법, 수면 문제의 상세한 진단과 처방, 생체시계를 설정하는 방법, 수면 앱, 조명, 온도를 활용하는 법 그리고 꿀잠을 자는 실천적 지침까지 잠과 관련된 이슈들을 두루 다루는 이 책은 구체적이고 다양한 임상사례뿐만 아니라 수면에 ...
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모든 것의 기원 - 예일대 최고의 과학 강의 책세상 | 2023-07-25 138억 년 만물의 기원을 단 한 권의 책에 담으면서, 단숨에 교양과학 필독서로 자리 잡은 이 책이 리커버 에디션으로 출간되었다. 별과 은하에서 출발해 지구의 대기와 바다, 생명과 문명에 이르기까지 우주에 존재하는 모든 만물의 기원을 파헤친다. 이 책을 집어 든 독자는...
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스트레스와 면역 전파과학사 | 2023-07-25 류머티즘과 교원병학 전문의인 저자가 많은 임상 경험과 자신의 병상 체험을 바탕으로 집필한 책이다. 스트레스와 관련된 신경학, 내분비학, 면역학과 관련한 지식과 정보를 정확하면서도 간결한 문체로 알기 쉽게 전달하고 있다. 이 책은 본래 스트레스가 만연한 현대 사회를 살아...
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통증 해방 스트레칭 즐거운상상 | 2023-07-25 이 책은 통증의 근본 원인을 찾아 아픈 부위별로 통증을 해소하는 독창적인 스트레칭 방법을 소개하고 있다. 몸의 균형을 맞추고, 목의 통증에서부터 발의 통증까지 온몸의 통증 증상과 그 원인을 설명한다. 스트레칭법을 그림으로 자세히 보여주어 쉽게 따라 할 수 있다.