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이명난청 완치설명서 - 평생 쓸 귀를 위한 통합의학 치료가이드 피톤치드 | 2023-09-01 이명난청으로 고생한 사람들은 이명난청에 대해 오해하는 경우가 많다. 이명난청 질환은 쉽게 치료되지는 않지만, 결코 불치가 아니다. 올바르게 치료하면 충분히 개선되고 치료된다. 이명난청을 진료하면서 가장 안타까운 점은 치료를 쉽게 포기하는 환자가 많다는 것이다. 의사들이...
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음식은 약이 아닙니다 - 유행 다이어트와 헛소리로부터 나를 지킬, 최소한의 영양학 안내서 눌와 | 2023-08-31 탄수화물이 살찌우는 주범이니 저탄고지 다이어트를 해야 할까? 암을 이겨내 준다는 식단을 얼마나 믿어야 할까? 설탕이 후천성 당뇨병을 유발할까? 그럴듯해 보이는 건강 정보도 왜 부적절할 수 있을까? 이 책은 너무도 익숙한 식단·식품 통념과 유행 다이어트와 관련된 오해를 ...
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하루 한 권, 스트레스 - 일상 속 스트레스를 마주하는 작은 힌트 드루 | 2023-08-31 스트레스란 무엇인지, 스트레스 반응이란 어떤 메커니즘으로 일어나는지, 그리고 그에 대한 대처법까지 만화와 함께 설명하는 책이다. 누구나 크고 작은 스트레스를 안고 살아간다. 현대 사회는 다양한 스트레스로 넘쳐나기 때문이다. 계속해서 스트레스를 받다 보면 정신적으로도 신...
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노화의 정복 - 당신의 나이를 되돌리는 새로운 과학 까치 | 2023-08-30 트리니티칼리지의 노인학 교수인 로즈 앤 케니는 35년간 아일랜드 노화 종단 연구를 이끌어왔다. 이 책은 저자가 수많은 환자들을 만나면서 접한 사례와 종단 연구로부터 얻은 결과를 집약한 책이다. 한 연구에서는 38세의 젊은 성인들 사이에서도 생물학적 노화 시계가 무려 2...
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희망의 혁명 문예출판사 | 2023-08-30 정신분석학자이자 사회심리학자 에리히 프롬은 1968년 집필한 이 책에서 인류가 두 가지 대조적인 선택의 갈림길에 서 있다고 진단한다. 두 갈래의 길 중 하나는 완전히 기계화되고 자동화된 사회로 인간 개인은 그 시스템의 작은 톱니바퀴 같은 존재로 전락하는 상황이다. 다른...
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요가 하는데 왜 아프죠? - 요가 해부학으로 배우는 건강하게 요가 하는 법 자음과모음 | 2023-08-28 요가 하는 한의사와 그림 그리는 요가 강사가 만났다. 몸을 이해하기 위해 가장 중요한 세 부위인 어깨, 엉덩관절, 척추를 중심으로 몸의 구조와 근육을 다룬다. 요가를 할 때 필요한 근육이 무엇인지, 그 근육을 사용해서 어떻게 움직여야 하는지를 알아보며 건강한 요가 수련...
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간호의 경제학 호밀밭 | 2023-08-25 이 책은 국가 의료체계에서 중요한 역할을 담당해 왔으나 오랫동안 저평가되어 온 간호인들에 대해, 또 간호 서비스의 특수성과 간호사의 기술을 따지지 않는 진료 수가 제도, 간호사의 노동시장 이중구조 등 간호직의 일터와 구조적 특성에 대해 경제학의 관점에서 분석하여 알기 ...
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구급간이방 (救急簡易方) 한국학자료원 | 2023-08-25 조선 전기 문신 윤호 등이 질병을 127종으로 나누어 그 치료 방문을 모아 1489년에 간행한 의서이자 구급방서·언해서이다. 우리나라의 구급방서(救急方書)로서는 가장 완비된 책으로 시골에서도 이 책만 있으면 치료할 수 있도록 방문은 물론 병명까지 한글로 언해를 붙여놓았...
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향기 치료 - 좋은 향을 맡으면 좋은 기억이 떠오른다 청홍(지상사) | 2023-08-25 자연 공간이 부족한 도시에서 받는 모든 병을 ‘자연 치유’ 즉 ‘향기 치료’를 이용하여 치유하고자 한다. 이 책의 목적은 향기 (아로마)가 우리의 몸과 마음에 주는 영향을 의료적 견지에서 전달하고자 하는 것이다. 의료계는 ‘질병의 원인을 치료한다. 나타나는 증상을 소실...
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당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 - 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것 다산라이프 | 2023-08-24 대장과 항문 건강은 면역력을 비롯한 우리 신체의 건강은 물론, 일상의 쾌적함과도 직결된다. 망가진 식습관과 생활 습관에서 비롯된 잘못된 배변 활동은 장과 항문 건강에 치명타를 입히며 과민성대장증후군, 설사, 변비, 치질, 심하게는 암까지도 발생시킬 수 있다. 노화와 비...