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주목할 책
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다이어트 한방에 끝내기 - 맑은숲 한의원이 제안하는 요요 없는 건강한 다이어트 라온북 | 2014-10-31 책은 가능한 쉬운 용어로 독자 여러분이 이해하기 쉽게 하고자 하였고, 실제 다이어트 프로그램을 접하는 것처럼 책을 통해 가상 체험할 수 있도록 구성하였다. 본격적으로 한방 다이어트 프로그램을 이용하지 못한다 하더라도 본서의 내용을 잘 명심하여 다이어트에 활용하고 또 잘...
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아쉬탕가 요가 - 프라이머리 시리즈부터 어드밴스드 시리즈까지 침묵의향기 | 2014-10-30 아쉬탕가 요가를 더 깊이 알려 하고 각각의 효과를 더 잘 이해하면서 제대로 수련하기를 원하는 요가 수련생들에게는, 이제 막 입문한 초보자든 오래 수련한 강사든, 이 책은 독보적이면서 탁월한 안내서라 할 수 있다.
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약은 독이다: 약을 쓰지 않는 약사가 처방하는 27가지 건강실천법 매일경제신문사 | 2014-10-30 의학은 분명 나날이 발전하고 있고, 매년 수많은 신약이 개발되고 있다. 그러데 질병을 앓고 있는 환자의 수도, 의료비도 모두 증가하고 있을 뿐만 아니라 환자 한 사람이 복용하는 약의 종류나 양도 갈수록 늘어만 가고 있다.
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거꾸로 나이법: 어려 보일수록 오래 산다 퍼플카우 | 2014-10-24 아주 사소한 노력을 통해 시간을 거꾸로 돌려보자. 8주 후, 당신의 얼굴은 물론 몸과 마음까지 젊어져 있을 것이다. 몸과 마음을 활력으로 채우는 동안 습관, 젊어지는 진짜 건강법, 마지막까지 젊게 살고 싶은 당신을 위한 거꾸로 나이법! 아직 늦지 않았다, 지금 당장 시...
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고질적 눈 질환 치료 : 백내장편 - 눈사랑한의원의 8가지 노하우 라온북 | 2014-10-23 면역을 강화하고 체질의 부족한 면을 개선하기 위해 사상체질별 특징을 알아서 체질별 백내장에 좋은 음식, 운동, 지압, 마사지법과 백내장 치료에 좋은 관리를 하도록 하여 백내장으로 불편한 분들에게 도움이 되도록 했다.
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혈액을 깨끗이 해주는 식품도감 - 청혈작용의 영양소 24종을 함유하는 식품 40선 중앙생활사 | 2014-10-23 이 책은 혈액을 깨끗하게 만들기 위해 특히 중요한 40가지 식품과 24가지 영양성분을 그림을 최대한 사용하여 자세하게 설명하였다. 또한 동맥경화나 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등에 대한 올바른 지식과 혈액 및 혈관을 젊어지게 만들기 위한 운동요법이나 일상생활에서의 주의사...
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우리 엄마 84.6세까지 치매 막아 드리는 42가지 방법 - 알고보면 너무 쉬운 치매 예방법 고래북스 | 2014-10-22 님의 치매증상은 20여 년에 걸쳐 꾸준히 겉으로 드러나지만 자녀들에게 치매 지식이 없으면 알아차리지 못한다. 간단한 치매 지식만 있었으면 미리 막을 수 있고, 조기에 발견할 수 있는 충분한 시간이 있었음에도 시기를 놓쳐 결국 평생의 한을 만들고 만다.
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한 권으로 이해하는 욕창 랩 요법: 부위별 처치 사례집 메디마크 | 2014-10-22 욕창은 의식이 없는 환자, 뇌신경이나 척수신경 손상이 있는 환자, 위중한 환자, 노인 환자, 만성 질환을 앓고 있는 환자, 만성적으로 쇠약해 있는 환자 등에게 잘 생긴다. 이러한 환자는 장시간 동일한 체위로 있어도 압력을 받는 곳에 불쾌감을 느끼지 못하며, 불쾌감을 느...
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효소 식생활로 장이 살아난다, 면역력이 높아진다 - 살아있는 효소 섭취로 체내 효소의 낭비를 막아라! 전나무숲 | 2014-10-22 효소(대사효소)는 우리 몸에 산소이자 물이다. ‘생명활동을 원활하게 처리하는 작업원’이기 때문에 자동차에서 배터리가 없으면 가솔린이 연소되지 않듯 효소가 없으면 단백질도 당질도 지방도 에너지로 전환되지 못해 우리는 생명을 유지할 수 없게 된다.
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유도주 상한론 강의 - 현대중국 상한학의 태두 류두저우 교수, 상한론을 강의하다 물고기숲 | 2014-10-21