정보교류센터
한의약융합데이터 콘텐츠 바로가기
의료인의 서재
Home > 정보교류센터 > 의료인의 서재
주목할 책
카테고리
-
최강의 단식 북라이프 | 2021-11-30 방탄커피 창시자로 전 세계 다이어트 개념을 바꿔버린 데이브 아스프리가 정립한 세상에서 가장 정확하고 완벽한 단식 안내서. 오랜 기간 직접 단식을 실천하며 얻은 경험담은 물론 최근 주목받고 있는 다양한 단식법을 소개했다.
-
내 면역은 내가 지킨다 자유아카데미 | 2021-11-25 면역학의 태동부터 한의학에 이르기까지 면역에 관한 방대한 내용을 집대성하여 요약하고 있다. 면역학에 대한 역사와 의의를 짚어보는 데서 나아가, 면역시스템을 건강하게 유지하고, 만약 면역계가 잘못되었을 경우 이를 교정하는 치료방법에 관해서도 기술하고 있다.
-
골반 때문이야 생각나눔(기획실크) | 2021-11-24 목 디스크라고 하면 목을 만지거나 목만 집중한다. 하지만 정작 목을 목의 통증을 없애는 근본적인 부분은 몸을 바르게 세우는 것이다. 그 역할을 골반이 하는데, 골반이 어떤 각도를 이루고 있느냐에 따라 목이 편해진다. 이처럼 『골반 때문이야』는 우리가 흔히 알고 있는 기...
-
스트레스와 트라우마, 치유할 수 있다 오랜기억 | 2021-11-19 버셀리 박사는 자연계가 가지고 있는 떨림 메커니즘을 인간에게서 끌어내는 운동법을 개발하여 전 세계 15개 언어로 번역되었고, 50여 개 국에서 그 효과를 입증받았다. ‘TRE(Trauma Releasing Exercises)’는 인간이 수많은 트라우마 경험으로부터 스스...
-
폐경기 건강 - 폐경여성을 위한 지침서 군자출판사(교재) | 2021-11-18 폐경기 증상은 난소의 기능이 저하되면서 여성호르몬이 줄어 나타나는 얼굴이 빨개지는 안면홍조, 확 더워지면서 땀이 나는 발한 등이 대표적이지만 세월이 지나가면 골다공증과도 같은 만성 질환도 여성호르몬 부족에서 기인하게 되어, 폐경기 여성의 건강에 호르몬의 적절한 사용은 ...
-
30일간의 간헐적 채식 쏭북스 | 2021-11-12 코로나19 팬데믹 시대에 지구를 위해 누구라도 무언가를 해야 한다는 위기감도 절박하지만, ‘먹고 사는 재미’ 또한 간과해서는 안 된다고 여기는 저자는 채식 역시 일단 재미있고 맛있어야 한다고 강조한다. 환경이나 건강을 위한 당위만으로는 지속적으로 채식을 하기 어렵다는 ...
-
열방약국 유방암 상담소 리더북스 | 2021-11-12 유방암을 진단받은 약사가 표준치료 후에 직접 실천하여 재발, 전이 없이 암을 이겨낸 꿀팁이 가득하다. 저자가 추구하는 치유의 방향은 현대의학의 장점들을 최대한 이용하고, 식이요법, 생활 습관 교정, 천연물 보충제를 적절히 활용하여 표준치료 (항암, 방사, 수술)의 효과...
-
마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단 북폴리오 | 2021-11-10 저자들은 오랜 임상 연구를 통해 가장 효율적이고 건강한 다이어트 식단이 무엇인지 찾아냈다. 이는 단순 체중 감량을 넘어 각종 암, 성인병, 대사질환 등에서 자유로워질 방법까지 포함한다. 신체 건강에 가장 적합한 ‘탄수화물, 지방, 단백질의 황금비율’을 도출하고, 그 결...
-
암 완치로 여행하는 우리를 위한 안내서 중앙생활사 | 2021-11-10 혈액암 진단으로 6개월 시한부 선고받은 저자는 완전관해 이후 암 생존자로 살아가는 지금까지의 여러 궁금증을 이 책에 옮겼다. 의료진과의 문답은 물론 국내외 논문과 다양한 매체의 최신 정보들을 모아 정리했다. 생생한 체험이 담긴 이 책은 암 치료로 육체적·정신적 고통을 ...
-
에이지리스 브론스테인 | 2021-11-10 컴퓨터 생물학자이자 전업 과학 작가인 앤드류 스틸은 우리를 노화 과학 혁명의 현장 속으로 안내한다. 거북을 비롯한 일부 어류, 양서류는 나이가 들어도 미미한 정도의 능력 손실을 보이는 상태인 미미한 노쇠(negligible senescence)를 보인다. 노화로 인한 ...