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내 마음 마주하기 - 우울과 불안을 극복해낸 한의사가 전하는 행복 매뉴얼 미래북(MiraeBook) | 2023-02-24 한의대에만 합격하면, 한의사라는 타이틀만 가지면 행복을 얻을 수 있을 거라 생각했던 저자는 모든 것을 얻은 후에 우울과 불안에 시달리며 극심한 좌절감에 빠져 살았다. 이 책은 저자가 깊은 우울과 불안을 극복하는 과정에서 도움을 받을 수 있었던 여러 가지 마법 같은 기법...
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한의사를 위한 통증치료 매뉴얼 : Part 1 총론.상지 가온해 | 2023-02-10 기존 근골격계의 모든 책을 망라해서 가장 많은 다양한 콘텐츠를 담았다. 기존의 주류 정형의학의 내용은 물론이고 각종 대체의학의 관점을 포함하였고, 저자가 수십 년 동안 공부했던 내용들을 총망라하면서 한의사의 시선으로 정리하였다. 치료 파트에서도 불필요한 부분을 줄이고 ...
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나를 채우는 한 끼 책장속북스 | 2023-01-30 스트레스로 열불 나는 날에는 우렁이 요리, 갑작스러운 불안감에 가슴이 쿵쾅거릴 때는 바나나 한 입이 마음을 가라앉히는 데 효과적일 수 있다. 음식을 먹는다는 것은 단순히 ‘끼니를 때운다’의 수준에 머물러서는 안 된다. 저자는 20여 년간 다양한 증상을 토로했던 환자들을...
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잘 살고 싶다면 면역이 답이다 RISE(떠오름) | 2023-01-30 저자는 면역을 살리는 3가지인 혈, 체온, 자율신경을 관리하기 위해 각각의 요소의 핵심을 이 책에 정리했다. 혈은 소화와 식단, 체온은 운동과 숙면, 자율신경은 호흡과 자세와 밀접한 관계가 있다. 또한 여기에 꼭 알아두어야 할 사항과 더불어서 일상생활을 돌아보고 바로 ...
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동무공의 생각 행림서원 | 2023-01-09 동무공의 <수세보원>에 입문하는 것은 여러 방법과 길이 있을 것이다. 정공법은 일단 첫 장을 여는 것이 아니겠는가. 하지만 <성명론>의 첫 문장인 ‘천기유사(天機有四)’에서 번번이 내 공부는 막혔다. 그러다간 방법을 바꿔 건너뛰어 뒤로 가서 <광제설>과 <사상인변증론>을 읽고는 오래도록 책을 던져두곤 했다.
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50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다 스마트비즈니스 | 2023-01-05 모든 병은 골치 아픈 일로부터 시작이 되고, 속이 더부룩한 데서부터 점점 커진다. 그러나 버릇이 되어서 참는다. 참고 또 참는다. 참지 않으면 자발스럽고, 방정맞다고 생각하는 것에 버릇이 들어 있다. 산다는 것은 ‘조금씩 불편한 것’이 절대 아니다. 살아 있는 시간이 ...
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뇌질환 당장 치료하라 두침출판사 | 2023-01-02 뇌 질환의 범주는 사실 상당히 넓다. 두통, 어지럼증, 이명, 치매, 뇌졸중뿐만 아니라, 메니에르병, 손 떨림, 만성통증, 불면증, 운동장애, 감각장애, 중풍, 파킨슨병, 공황장애, 자가면역질환, 난치병까지도 모두가 뇌 질환이다. 머리부터 발끝까지 모두 뇌 질환이라 해...
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병! 도대체 왜 생길까? - 종횡무진 한의사가 정리한 ‘교양으로 읽는 병인 백과’ 북랩 | 2023-01-01 병의 원인을 총망라한 교양인을 위한 예방적 건강관리 백과. 원인을 알아야 대책을 세울 수 있다. 한의사인 저자는 질병의 각종 원인을 다각적으로 소개하며 예방과 원천 차단에 주목한다. 생물학적 원인에서 그치지 않고 현대인들의 문화, 정신적 요인까지 정리한 참고서이자 실용...
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체질을 알고 체질대로 살아라 - 생명의 숨길, 폐와 체질 이야기 지식과감성# | 2022-12-31 그동안 여기저기 흩어져 한 입 거리의 ‘인터넷 지식’으로만 흐르던 사상체질의학의 전면을 드러내며 사람과 세상이 점점 복잡해지는 오늘날 진실로 주목해야 할 것이 무엇인지를 밝히는 책이다. 특히 넘치는 건강 상식, 건강 정보들 속에서 특별히 사상체질의학이 무엇인지, 왜 사...
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이명 한의학 - 67밴드 미세청력검사와 10가지 한의학적 진단에 따른 치료 솔트앤씨드 | 2022-12-30 저자들은 이명을 귀 질환이라기보다 전신 질환으로 간주하고 치료법을 연구해왔고, 67밴드 또는 134밴드 미세 청력검사와 적외선체열진단, 맥진 검사 등으로 이명의 원인을 파악해왔다. 30여 년간 3만 명이 넘는 임상 경험을 바탕으로 한약, 침, 약침, TSC 방식의 소리...