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주목할 책
카테고리
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건강꽃차 한방약차 푸른행복 | 2015-11-27 식물들에 대하여 학명과 이명, 생약명, 개화 시기 등등 기본적인 식물학적 내용을 서두에 요약 정리하였으며, 효능과 주치에서는 차로 이용하는 각 부위별 주요 성분과 성미, 귀경들을 정리하였다. 또한 차의 원료로서 사용 부위를 채취하는 방법과 채취 후의 가공 처리 및 저장...
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결국엔 면역력이 당신을 구한다! 아름다운사회 | 2015-11-27 이 책에서 주로 다루는 내용은 자연적인 면역력 향상에 도움이 되는 방법과 현대 물질문명에 점령당한 현대인의 몸을 바로잡는 방법에 관한 것이다. 면역력을 높이면 예방이 가능한 질병이 많지만 한편으로 인간에게는 주어진 수명이 있는 것도 사실이다. 후회 없는 인생을 살아가려...
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코코넛오일 비밀 레시피 성안당 | 2015-11-25 이 책은 코코넛오일의 각종 활용법을 모두 소개한다. 지속하기 힘든 특별한 활용법이 아닌 평소 즐겨먹는 요리에 활용할 수 있는 간단 레시피부터 건강, 뷰티까지 한번에 챙기는 생활 레시피로 구성하였다.
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하루 10분 페트병 경락마사지- 따뜻한 물과 페트병으로 하는 셀프케어 지식너머 | 2015-11-25 페트병으로 경락을 본격적으로 시작하기 전에 주요 혈자리의 위치를 알아볼 수 있도록 정보를 담았다. 본문에 자세한 혈자리를 자세히 알려주고 있지만 책을 보지 않아도 외워두면 좋은 중요한 혈자리를 추려서 수록했다.
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나의 스트레스 없는 일 년- 일상에 지친 나를 위한 52주 힐링 가이드 (원제 Mon Annee Anti-Stress, 2014년) 허니와이즈 | 2015-11-23 스트레스에서 벗어날 수 있는 다양한 방법을 52주에 걸쳐 소개한다. 각 주마다 매번 다른 힐링법이 등장하기 때문에 나에게 맞는 방법을 선택하여 실천해볼 수 있다
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사계절 약이 되는 나무도감 푸른행복 | 2015-11-20 특허로 검증받은, 약이 되는 나무의 성분과 약효, 용법을 상세히 수록한 나무도감. 우리 주변에서 볼 수 있는 나무들의 주요한 성분을 알아보고, 그 성분이 우리 몸에 나타나는 여러 가지 질병과 증상에 어떤 약효가 있으며, 어떻게 이용하는지 그 용법을 자세히 설명하고 있다...
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턱만 당겨도 통증이 사라진다- 두통, 요통, 어깨 결림을 치유하는 초간단 처방 위즈덤하우스 | 2015-11-19 자세교정 전문가 이토 카즈마의 책. 저자는 이 책을 통해 요통, 두통, 어깨 결림, 목통증 등 현대인의 만성통증이 ‘턱을 내미는 자세’ 때문임을 알리고, 턱의 올바른 사용법뿐만 아니라 만성통증을 없애기 위해 일상에서 바로 실천할 수 있는 통증 개선법을 소개한다.
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슬로농부- 슬로푸드를 만드는 사람들 l 건강한 먹거리를 담은 책 디자인하우스 | 2015-11-18 건강한 먹거리를 담은 책. 자신의 철학을 바탕으로 농수산물을 생산하고 축산물을 기르고 가공식품을 만들어내는, 슬로푸드 생산자 이야기를 엮은 책이다.
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세포를 살리는 천연산물 2- 내 몸의 자생력을 키우는 영양요법의 효과 상상나무(선미디어) | 2015-11-17 <세포를 살리는 천연산물>, <세포를 알면 건강이 보인다> 등의 전작에서 다룬 영양요법 및 세포관리법 소개에 그동안 저자가 개발한 의약대체식품으로 건강을 회복한 수많은 환자들의 사례를 담았다. 몸의 회복력을 위한 기본적인 노력은 자신의 몸에 맞는 세포건강법을 발견하는 것임을 강조한다.
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ADHD 틱 정서장애 음식치유가 답이다- 고현아의 미네랄 식이요법 문지 | 2015-11-16 식이요법 전문가로 KBS, MBC, MBN 등 다수 방송에 출연했던 저자 고현아와 고동석은 음식으로 수많은 ADHD·틱·정서장애를 치유해 왔고, 그들이 행복한 삶을 살 수 있도록 도움을 주어왔다. 이제 ADHD·틱·정서장애로 고민하는 독자를 위해 이 책을 통해 ADHD...