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기적의 명상 치료- 진통제 없이 통증의 93%가 사라지는 (원제 You Are Not Your Pain: Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being, An Eight-Week Program, 2015년) 불광출판사 | 2015-10-12 마음챙김 명상의 치유 효과에 대한 과학적 근거와 그 체계적 실천법을 다루는 책. 지금까지 전 세계 25개 이상의 언어로 번역 출간되었으며, 영국의학협회가 뽑은 '2014 일반의학 부문 최고의 책'으로 선정되었다. 저자 비디아말라 버치와 대니 펜맨은 마음챙김 명상이 심신...
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눈 2주의 기적- 눈은 자연이 치유한다 삼호미디어 | 2015-10-12 MBN [엄지의 제왕]에서 소개된 바 있는 눈 건강에 좋은 음식들로 궁합을 맞춰 만든 명안주스 뿐만 아니라 명안밥상, 눈 건강 지압법, 수면법 등 집에서도 쉽게 할 수 있는 눈 건강에 좋은 생활습관과 식습관을 소개한다.
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안 아프고 건강하게 사는 법 성안당 | 2015-10-12 책에서는 인간에게 갖춰진 자연치유력 시스템, 즉 이런 능력을 지탱하는 뇌, 면역계통, 내분비계통의 역할, 이런 요소들을 위협하는 스트레스의 정체와 그 대처법, 자연치유력을 향상시키는 구체적인 방법을 설명하였다.
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천수밥상- MBN <천기누설>의 제철 건강법 다온북스컴퍼니 | 2015-10-12 ‘밥이 보약이다’라는 말만큼 건강법을 명쾌하게 표현한 문장이 없다. 천수를 누리게 하는 밥상에 대한 답을 구하기 위해 대표 건강 전문가 4인의 밥상을 들여다보기로 했다. 전문가들의 밥상은 실상 어렵지 않다. 재료 본연의 성질을 해치지 않기 위해서 과하게 조리하지 않는다...
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간단 한방철칙- 한의학은 평생 공부다 청홍(지상사) | 2015-10-10 저자 니미 마사노리 교수는 영국 옥스퍼드대학에서 박사학위를 받은 외과전문의이면서도 일본정통한방의학의 대가인 마쯔다 구니오 선생에게 다년간 개인 수업을 받은, 말 그대로 두 의학을 다 섭렵한 임상가다. 그는 한방의학이 가지고 있는 치료의학으로서의 가치를 극대화하고자 심혈...
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경혈 지압 안마- 건강과 젊음을 스스로 되찾는 예가 | 2015-10-10 병을 얻고 있는 사람이나 건강하고자 하는 사람은 자신의 약한 부위의 경혈을 찾아보자. 그리곤 스스로 안마를 시작하는 것이다.
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뜸자리 자극요법과 사혈점- 만화로 쉽게 따라 하는 즉석 민간요법 학영사 | 2015-10-10 뜸자리 자극요법은 위급한 상황에 처했을 때나 긴급을 요할 때 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 이쑤시개.담뱃불.동전.쌀 등을 이용하여 뜸자리(경혈)를 자극함으로써 치료되는 민간요법을 만화로 엮어 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 꾸민 것이다.
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소금중독 대한민국- 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 북스코프(아카넷) | 2015-10-10 이 책에서는 우주에서의 소금탄생부터 소금을 안 먹고도 살아갈 수 있도록 진화한 생명체에 대한 이야기, 소금과 인간의 인연, 미각과 소금중독, 우리가 싱겁게 먹지 못하는지 이유, 가공식품과 외식에 숨어 있는 소금, 우리가 소금을 많이 먹을 수밖에 없는 이유, 고혈압, 심...
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임플란트 위험하다- 치과의사의 반란 맥스미디어 | 2015-10-10 독창적이면서도 안정성이 입증된 플랩리스 임플란트 수술에 대해 제대로 된 정보를 전달하고 있다. 치과의사들만이 독점하는 지식이 아니라 일반인들도 쉽게 이해할 수 있게 함으로써 더 좋은 치과 치료를 받을 수 있는 길을 열어준다.
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한방 피부미용법 330 지혜 한방미디어 | 2015-10-10 이 책은 여성 건강 전문의가 알려주는 한방 피부미용방법이다. 얼굴을 아름답게 하는 한방 요법, 안마 미용법, 미용 기공법, 경락 자극 미용법 등을 구체적으로 알려주며 한방 한약재에 대한 설명도 아끼지 않고 담았다.